天津
素材來源：極目新聞
5月1日晚，《中國夢·勞動美——2026五一國際勞動節“心連心”特別節目》播出，孫楠作為壓軸演唱歌曲《江山作響》。不少網友留言“這是孫楠？瘦到我不敢認了！”
孫楠曾在接受采訪時提到自己的減肥方式是網上大火的“16+8”法，他表示：“我是慢慢瘦了20多斤，通過節食加運動，比如我是中午2點吃飯，晚上6點以后吃飯，不管你的晚餐只要跟你中午的飯間隔16小時就可以了?！?/p>
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