五一！洞頭這些美味不能錯過！

來源：洞頭發布

東海如約進入休漁期

遠洋漁船暫別海面

但這絲毫不影響

百島洞頭的鮮味自由！

東海休漁不停鮮

小海鮮肥到把殼舔

跟著小布一起“五·一”開吃

個個鮮活飽滿、鮮味爆表

吃得有滋有味、鮮香過癮

小海螺家族

一口嗦出洞頭本味鮮甜

辣 螺

小紅書@四季丨小園、橙中小島

辣螺是洞頭礁石灘涂的經典小海鮮，也是本地人心目中的“必吃頂流”，常年吸附在海島潮間帶礁石之上，天然野生、肉質緊實彈牙。自帶一絲天然微辣回甘，不靠重料調味，鮮辣風味與生俱來，營養價值豐富。

洞頭本地最地道吃法就是清水白灼，簡單焯水去腥，輔以姜蔥簡單燜煮，保留螺肉原本鮮甜，嗦一口螺肉Q彈勁道，回味鮮香綿長，佐菜下飯、家常小酌，都是妥妥神器，大人小孩都愛吃。

馬蹄螺

馬蹄螺是洞頭本地淺海礁石區的特色小海螺，也是海島漁民趕海常收獲的家常鮮貨，肉質肥厚飽滿、口感彈嫩回甘，依托洞頭優質純凈海域自然生長，螺肉緊實無沙、自帶天然鮮甜。

最簡單也最地道的吃法就是白灼原味吃，蘸上醬油醋，原汁原味、鮮脆爽口，最大程度保留海洋饋贈的本真鮮味，吃的就是一口原生態、純天然的海島鮮香。

水晶螺

小紅書@丫頭小R、Jenyee

水晶螺肉質潔白緊實、干凈無雜質，是洞頭小眾又寶藏的特色海螺品類。生長海域水質純凈，螺肉干凈無沙，口感脆嫩爽口，鮮味醇厚不重口，顏值和口感雙雙在線。

漁家經典做法以蔥油快炒為主，少鹽少調料，最大程度鎖住鮮甜本味，入口軟嫩回甘，鮮而不膩，一口一個根本停不下來，妥妥的解饞小美味。

時令小鮮貨

日漸肥美鮮到骨子里

小蝦皮

小紅書@海螺姑娘

洞頭小蝦皮產自本地近海淺海，色澤透亮、肉質細嫩，是海島漁家家家戶戶必備的鮮味法寶。芒種臨近，蝦皮鈣質豐富、營養滿滿，鮮味兒濃縮醇厚，百搭又好吃。

日常吃法超多，可做蝦皮炒蛋、煲湯提鮮、涼拌配菜、煮粥調味，一勺小蝦皮下鍋，不用額外放味精雞精，飯菜湯底自帶天然鮮，每一口都是地道洞頭漁家煙火味。

肥美蟶子

小紅書@林四喜、鹽水蟶子YYDS

“五·一”正是洞頭蟶子肥美的時節，本地蟶子個頭飽滿、肉質肥厚、鮮嫩多汁，口感嫩滑彈牙，是海鮮餐桌上的剛需美味。蟶肉營養價值高，高蛋白低脂肪，老少皆宜。

漁家經典吃法花樣十足，姜蔥爆炒鮮香入味、砂鍋鹽焗鮮咸入味、蟶子羹勾芡嫩滑順口，不管哪種做法，都能解鎖蟶子的極致鮮甜，吃過就念念不忘。

龜足+藤壺+帽貝

小紅書@灑灑水啦、快樂日記

這三款都是洞頭礁石專屬野生海味，懂吃的老海島人必打卡。龜足肉質緊實醇厚、藤壺鮮味濃郁獨特、帽貝脆嫩爽口回甘，常年依附礁石生長，純野生原生態，產量稀少、鮮味稀缺，是別處吃不到的海島限定珍味。

無需復雜烹飪，清水白灼、簡單清蒸即可上桌，吃的就是原汁原味的礁石野鮮，有時以蒸蛋、蔥油換口味，一口解鎖最地道、最古樸的漁家老味道。

Q彈望潮

小紅書@寒酥日記

望潮生長在淺海灘涂，肉質脆嫩彈牙，口感緊實有嚼勁，沒有普通小海鮮的腥氣，鮮味十足、口感絕佳，是洞頭海鮮小炒的王牌食材。

本地主打紅燒爆炒、椒鹽干煸、蒜蓉清蒸，大火快炒鎖住水分，入味均勻、嚼勁十足，越嚼越鮮，喜好生腌的小伙伴也可生腌下飯，餐桌氛圍感直接拉滿。

海島特色“菜”

休漁期鮮味底氣擔當

生態養殖大黃魚

休漁期想吃大魚，就選洞頭鹿西生態養殖大黃魚，深海標準化養殖，水質純凈、魚肉緊實細嫩，肉質呈蒜瓣狀，鮮而不腥、肥而不膩，品質媲美野生海魚。

做法以清湯黃魚、廣式清蒸、蔥油淋魚為主，黃魚刺身也是不錯的選擇，最大程度保留魚肉本味，鮮嫩入味、鮮香撲鼻，宴客、家庭聚餐都合適，體面又好吃。

羊棲菜

羊棲菜是洞頭特色地標海產，名氣響亮、營養豐富，富含多種微量元素，是海島人常年必吃的養生海味，口感柔韌有嚼勁，自帶淡淡海香。

吃法多樣百搭，可涼拌下飯、煲湯燉煮、炒菜佐餐，家常又養生，一口吃出海島原生態健康風味，老少皆宜。

龍須菜

抖音@泥巴哥挖螺姐、南三云的小飯桌

龍須菜口感脆嫩爽滑，自帶天然海味清香，低脂清爽、解膩開胃，是海鮮大餐的絕佳搭配。

做法簡單易上手，焯水后涼拌調味即可食用，加蒜末、生抽、香醋簡單拌勻，清爽解膩、脆嫩可口，吃完大魚大肉來一盤，解膩又爽口，好吃無負擔。

墨魚餅+泡圓

除了鮮活小海鮮，洞頭漁家手工小吃更是不容錯過。手工墨魚餅，鮮墨魚肉捶打制作，無添加劑、Q彈緊實、鮮香味足，煎制、煮湯、紅燒都好吃；特色泡圓，純手工魚肉制作，外酥里嫩、一口爆鮮，是幾代洞頭人記憶里的童年味道。

兩款都是來洞頭必嘗特色小吃，一口解鎖漁家煙火溫情，解饞又懷舊。