失眠專家徐志堅：巧用3種“草”，穩定血壓、緩解失眠、治療眩暈

在中醫的百藥園里，有些方子藥味雖少，卻力專效宏。今天徐志堅主任要介紹的“三草降壓湯”，就是由名老中醫劉渡舟教授創制的經典經驗方。

這個方子主要由益母草、夏枯草、龍膽草三味草藥，配合白芍和炙甘草組成。它不僅僅是針對高血壓，對于因“肝火旺”引起的頭暈、頭痛、失眠多夢等癥狀，都有很好的調理作用。

先來從中醫的角度說說為什么血壓會升高？

在中醫看來，很多高血壓（特別是早期或情緒波動引起的高血壓）屬于“眩暈”或“頭痛”的范疇。其核心病機往往是“肝陽上亢”或“肝火上炎”。

簡單來說，就是身體里的“火”太大了，或者陰液不足壓不住火，導致氣血像失控的洪水一樣往上沖。這就解釋了為什么很多高血壓患者在生氣、勞累后，會出現面紅耳赤、頭暈腦漲、口苦咽干、急躁易怒的情況。

三草降壓湯的思路非常清晰：既要“滅火”，又要“疏導”，還要“護體”。

這個方子的配伍非常精妙，五味藥分工明確，協同作戰：

一、龍膽草（清火猛將）

龍膽草大苦大寒，專門清瀉肝膽的實火。對于那些脾氣暴躁、口苦嚴重、面紅目赤的高血壓患者，龍膽草能像暴雨一樣，迅速把上沖的肝火壓下去。

二、夏枯草（散結高手）

夏枯草善于清肝火、散郁結。很多高血壓患者伴有頸部僵硬、頭痛眩暈，這是因為氣血郁滯在頭部。夏枯草能幫助疏通這些郁結的氣血，緩解頭痛和眩暈。

三、益母草（活血利水）

益母草不僅能活血調經，還能利水消腫。現代藥理研究發現，益母草具有擴張血管、改善微循環和利尿的作用。通過利尿，可以減少血容量，從而輔助降低血壓，減輕心臟負擔。

四、白芍（柔肝斂陰）

前三味藥（龍膽草、夏枯草、益母草）性質都偏寒涼或攻伐，容易傷及陰血。白芍味酸，能收斂陰氣，柔肝止痛。它能滋養肝血，防止肝陽過亢，起到“以柔克剛”的作用。

五、炙甘草（調和護胃）

炙甘草性溫，能補益脾胃，調和諸藥。它能緩解龍膽草等寒涼藥物對胃的刺激，保護脾胃之氣，使整個方子“去性存用”，既治病又不傷身。

??并不是所有的高血壓都適合用這個方子。適合哪些人群？三草降壓湯主要針對的是“肝火亢盛型”或“肝陽上亢型”體質。

如果你有以下表現，可能比較適合：血壓升高，且波動較大，容易受情緒影響；經常感到頭暈、頭痛，尤其是脹痛；面部潮紅，眼睛充血或干澀；口苦咽干，脾氣急躁，容易發火；睡眠差，入睡困難或多夢易醒；舌質紅，舌苔黃。

最后提醒大家，任何疾病都需結合年齡、病程、癥狀等辨證用藥，切不可照搬經方使用，調理的過程也需根據好轉情況調整組方。