廈門今天立夏不“夏”！明起天氣又將反轉

今天（5月5日）

我們迎來了二十四節氣中的

“立夏”

古人詩云：

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”

描繪的正是立夏前后

生機盎然的初夏景致

然而

廈門的市民朋友們一覺醒來

感受到的卻不是夏天的熱情

而是實打實的“冷空氣大禮包”

——云幔鋪天，局部小陣雨偶爾灑落

東北風吹得人想翻出剛收進衣柜的外套

監測數據顯示，今天（5月5日）夜晨，廈門本站最低氣溫跌至17.6℃，比昨天下降了1.4℃。

島外高海拔山區涼意更重，同安區軍營村最低氣溫僅10.3℃，頗有幾分深秋的意味。

白天廈門本站最高氣溫

也僅有22℃

為什么立夏節氣卻涼意如浸？

說好的暑氣逼人呢？

專家解釋，這正是閩南常見的天氣“劇本”。閩南諺語有云：“立夏小滿，雨水相趕”。立夏前后，正值廈門雨季（5月至6月），冷暖氣流在鷺島上空頻繁“打架”，陰雨連連、氣溫下降并不少見。往年來看，立夏節氣我市常常出現“雨水相趕”的情形，有的年份體感涼爽甚至偏涼，實屬正常。

廈門日報拍客 蕓熙奇跡 攝

好消息是

這樣的陰涼模式

即將按下“暫停鍵”

預計明后天（5月6日、7日），冷空氣力竭，暖濕氣流也暫時無力大舉反攻，鷺島大氣舞臺進入難得的休戰期。天空轉晴，氣溫開始回升。

到后天（5月7日），城區最高氣溫可達28℃，夜晨最低氣溫也回到21℃左右，春末夏初那種不冷不熱、恰到好處的舒適感將重新回歸。

如果你以為好天氣

會這樣一路“高歌猛進”下去

那就太小看廈門天氣的“反轉功力”了

預計5月8日至9日

冷暖氣流將再度交鋒

我市又將出現明顯降水天氣

局地還可能伴有雷電、短時強降水、

雷暴大風等強對流天氣

在陰雨和冷空氣聯手打壓下，氣溫將再度下降——5月9日城區最高氣溫僅有22℃，夜晨最低氣溫大概18℃。春夏之交，天氣就像開盲盒，晴雨涼暖隨機切換。

冷歸冷，立夏習俗不能少：

吃一碗蝦面“補夏”

天氣雖涼

節氣的儀式感還是要有的

閩南民間有立夏日吃蝦面的習俗�！拔r”與“夏”在閩南語中同音，而海蝦煮熟后變成吉祥的紅色，寓意紅紅火火迎接夏季。

更有意思的是，立冬日要“補冬”，立夏日則要“補夏”。這一天，出嫁的女兒往往會備辦豬肉、豬肚、豬腰、雞蛋、面線等物，送給娘家父母食用，以表孝心。這一習俗在閩南地區至今不衰。

蝦面。（本報資料圖）

中醫立夏養生：

順應天時 調養身心

立夏一到，暑氣漸起

人體隨自然進入“陽氣外盛”的關鍵階段

昨日，廈門市杏林醫院

中醫科主任醫師林寶華提醒

立夏養生重在“順時而養”

以期做到清爽度夏、護陽養心

林寶華表示，夏季養生應順應陽氣升發之勢，通過調起居、節飲食、適運動、養情志，使氣機通暢、陰陽平衡。在起居方面，建議順應晝長夜短規律，適當增加戶外活動與日照時間，以助氣血運行。同時需要注意防風避邪。夏季汗出較多、腠理開泄，如汗出當風，易受外邪侵襲，輕則感冒發熱，重則誘發面癱等疾病。

飲食調養方面，雖然天氣較熱，但人體內陽氣相對偏虛，仍應遵循“春夏養陽”的原則，以溫養脾胃為主，避免過度貪涼。日常飲食宜溫熱適度，少食生冷，可選用綠豆、蓮子、百合、薏苡仁等煮粥。

來源：廈門日報

校對：張琳、黃靜怡

一審：任旭萍、朱毅力

二審：陳興、許燕妮

三審：劉子軒

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