當我不再和青春期孩子較勁后，親子關系回暖，學習狀態也明顯變好

家長對孩子的語言刺激，有時有用，有時是無用的。

在孩子狀態好，想要上進時，語言刺激會起到正向推動作用，這時是錦上添花的效果。

但是孩子很煩躁，心灰意冷時，語言刺激會起到負向作用。

當青春期孩子很煩躁和跟父母對抗時，這時語言刺激是無用的。

倒不如沉下心，來傾聽孩子。

很多時候，家長跟孩子的關系回暖，并不在于家長為孩子做多少事。

而在于家長回應孩子的方式，以及如何跟孩子相處。

家長的在場，是為孩子賦能的最重要部分。

冷靜和放松，與孩子輕松的相處。

哪怕什么都不做，不較勁，不小心翼翼取悅，也不焦慮與說教。

這是給孩子最簡單，也最有用的心理能量賦能。

進入高三下學期后，孩子的數學和物理退步明顯。

我也有點焦慮，時不時提醒孩子要學習，有時也會因為孩子貪玩而生氣。

也會放一些狠話：

成績都考什么樣了，怎么一點都不上心。

其實我知道，說了這句話后，孩子會很生氣，也會更不愿意學習。

還會懟我有這樣焦慮的家長，孩子能好到哪去。

有時候，說這些話也能預見會有什么樣的后果，起到的作用也是相反的。

但就是脾氣和焦慮上來的時候，會忍不住嘮叨和指責一兩句。

不過，好一點的是。當我看到孩子炸毛時，我立刻閉嘴，不再接話。

然后覺察自己，怎么將這一堆爛攤子，損失最小化。

其實就是回應方式的兩個方向：

一種是拓展聯結，一種是封閉聯結。

指責和較勁造成的后果，一定是封閉聯結的。

比如，為什么要這樣做呢？你怎么總是不長記性。

這其實是變相的指責，質疑和批評。

意識到，這樣的話說了還不如不說，就開始調整方式：

考成這樣，你心里估計也不老好受。你想怎么解決呢？

關于學習方面，我可以怎么支持你？

我記得之前你遇到類似事情，解決的思路就很棒，興許可以遷移一下哦。

拓展聯結的方式，效果還是很明顯的。

孩子的溝通興趣濃厚了很多，而且孩子也在同步思考和復盤。

情緒也沒有那么炸毛，最后他自己想出了解決辦法：

每天優先寫數學和物理作業，并抽出一個小時來整理錯題。

而我也積極回應孩子的求助，每天去陪讀，監督他的學習進度，在他想要偷懶或堅持中斷時，開啟必要的提醒。

不批評，不評判，只是等孩子有需要時，伸出援手。

家長的這種態度，能增進親子關系的升溫。

也能讓孩子感受到家長發自內心的愛與幫扶。

當然，關鍵還是要多聽少說，不要太著急去幫助孩子消滅和解決問題。

孩子并不希望家長去拯救他們，或者告訴他們該怎么做，替他們做什么事。

孩子根本不需要家長提供答案，只是需要在場。

孩子孤單時，有人陪。孩子有情緒時，有個傾訴的出口。

家長能讓孩子安心即可。這時孩子就有能力提升和重啟自己的狀態。