50歲林心如體脂22%！超狂「一周五練」狀態比當媽前還好

林心如昨（6日）出席代言活動，下周就是母親節，她透露已規劃好找媽媽、婆婆一起聚餐，笑說：「怎麼好意思在婆婆、媽媽面前煮飯！」外表凍齡、身材纖細的她，透露這兩年大幅修改作息、運動時間，晚上9點上床睡覺加上一周五練及減少喝酒，讓她體脂維持在22這樣的驚人數字。

林心如戒掉睡前小酌習慣。

林心如驕傲表示，現在狀態甚至比產前更好，自爆過去習慣在睡前小酌一杯，享受微醺的「ME TIME」，但現在為了更有品質地陪伴女兒，她將獨處時間調到早上，送完小孩上學后，悠閑地去早餐店喝杯飲料咖啡，接著去運動，運動頻率更從一周兩天增加到五天，搭配原形食物飲食，不瘦也難，林心如笑說：「現在有小孩，對健康非常重視，希望身體保養好， 能陪小孩久一點?！?/p>

林心如體脂22%。

這周末就是母親節，林心如提到，女兒小海豚兩周前就準備好了手作卡片，卻因為太想送給媽媽，昨天還著急喊：「媽媽好想把卡片送給你，我等不及了！」林心如也透露女兒很貼心，每天早上她起床一定會點眼藥水，女兒即便在熟睡中，也會本能地馬上抽衛生紙遞給她，抽完再繼續睡，窩心舉動讓她深受感動。

林心如一周健身5次。

近年跨界幕后制作的她，也透露了新戲進度，籌備三年的劇本即將要收尾，主題圍繞「原生家庭」，她形容：「是家庭戲，但不是走溫馨路線的。」預計9月底、10月開拍，她也將親自演出。 被問到是否會找老公霍建華演出？ 林心如直言：「沒有適合他的角色。」至于客串可能，她也持隨緣態度：「如果有需要，我會提出請求?！?/p>

而日前在張清芳演唱會上熱舞，是否勾起歌手夢？ 她自嘲：「還好耶，現在發片應該沒人會買吧！」更分享女兒曾想看BLACKPINK演唱會，她直接勸退女兒：「看電視就好，電視比較清楚！」幽默對話笑翻全場。