北京
來源：市場資訊
（來源：南部空軍）
“最近訓練強度大，
感覺很心累？”
“任務連軸轉，
情緒怎么調節？”
在火熱的練兵場邊
在緊張的駐訓間隙
如果有一群心理專家
送服務上門
會帶來怎樣的改變？
近日
南部戰區空軍醫院抽組
精神心理、康復理療等專業骨干
組建心理健康服務團隊
跨越廣東、湖南多地
精準對接需求，深入基層一線
把專業疏導與溫情關懷
送到了官兵身邊
在南部戰區空軍某部
一場關于“心”的對話悄然發生
心理專家聚焦部隊生活與戰訓實際
以“心理健康識別與壓力管理”為題
帶來了一堂有溫度的專題授課
心理服務的觸角
要延伸到基層的每一個角落
這次活動不僅服務官兵
更注重培養隊伍
通過系統化的實操技能培訓
該團隊把專業的種子
撒向基層的土壤
讓心理服務從“臨時輸血”
變成可持續的“自我造血”
誰說心理輔導一定是嚴肅的？
在這里，心理團訓變成了一場
沉浸式的解壓派對
為了打破隔閡、活躍氣氛
服務團隊“花式”設計了
一系列趣味心理互動
▲團訓活動——“歡樂頂杯俠”
▲團訓活動——“無敵風火輪”
▲團訓活動——“八段錦”
伴隨著舒緩的音樂
官兵們伸展肢體、調整呼吸
在八段錦的一招一式里
找回了久違的松弛感
大家在游戲中互動，在體驗中感悟
在歡聲笑語中
完成了一場關于“心”的賦能
此次專項心理健康活動
累計服務官兵1300余人次
不少戰友直言：
“這波操作，太解壓了！”
“很受用，感覺輕松多了！”
下一步
南部戰區空軍醫院將
常態化下沉一線
把“心理門診”持續搬進練兵場
為練兵備戰注入強勁“心”能量
為切實關愛官兵群眾心理健康
及時紓解心理壓力
心理熱線持續為大家服務！
如有需要，請致電
空軍心理健康服務中心
24小時心理服務熱線
軍線：0901-710999
地方線：029-84710999
南部戰區空軍醫院心理健康服務中心
24小時心理服務熱線
軍線：0711-622885
地方線：020-88622885
心理中心伴您同行，共守心靈港灣！
你有過心理壓力特別大的時候嗎？
當時是怎么調節的？
歡迎在評論區留言分享
讓我們一起互相打氣、共同進步 ！
本文綜合自 王真真、陳慈璇、王慎民、黃梓君、姜佳馳、林煌新、閃帥、陳羽凡等 來稿。
主 辦：南部戰區空軍政治工作部
刊 期：第3254期
主 編：龍浩亮 趙國帆
責任編輯：李毅康
實習編輯：陸光磊
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