廣東
劉展華中醫：這4種抗癌明星水果，癌癥患者可適當多吃點！
門診常有患者問我：“醫生，吃什么水果對病情有幫助？”
我的回答很直接：水果不能替代治療，但選對了、吃對了，確實能為身體添一把力。四十多年看腫瘤，我從不推崇“神奇食物”。真正有用的，是那些日常可見、性味平和、適合多數體質的水果。
今天說四種，穩當、實在，家家都買得起。看到這里，先關注我，點贊轉發。
一、獼猴桃獼猴桃性寒，味甘酸，入胃、膀胱經。它的長處是清熱生津、開胃降逆。放化療后口干舌燥、吃不下飯的患者，我常建議飯后吃半個。獼猴桃維生素C含量高，能幫助免疫細胞抵抗氧化損傷；還含有谷胱甘肽，現代研究認為它對抑制異常細胞增殖有輔助價值。
注意：脾胃虛寒的人不宜空腹吃，可切丁拌入酸奶，或飯后少量食用。
二、草莓草莓性涼，味甘酸，歸肺、脾經。它能清熱潤燥、清心安神。腫瘤患者常有內熱，表現為口苦、心煩、小便黃。草莓不寒不峻，生津而不礙胃。它含鞣花酸和硒元素，在實驗室層面被證實對某些致癌物有干擾作用。不必夸大功效，但作為日常清補之品，非常合適。建議：選新鮮熟透的草莓，洗凈即食。草莓醬、罐頭含糖高，盡量避開。
三、番茄番茄性微寒，味甘酸，入胃經。生吃解渴，熟吃養陰。它最廣為人知的是對前列腺有益，其實對消化系統腫瘤也有間接幫助。番茄紅素是脂溶性的，簡單加熱——如番茄炒蛋、番茄豆腐湯——釋放更充分。
中醫講“酸甘化陰”，熟番茄尤其適合陰虛燥熱、口干舌燥的患者。提醒：每周安排三四次，當菜也當湯，不必頓頓吃。
四、藍莓藍莓色紫黑，中醫認為“黑入腎”，有滋腎水、養肝血的作用。腫瘤患者病程日久，容易肝腎陰虧，表現為夜寐不安、視力昏花、精力不濟。藍莓富含花青素，是目前公認抗氧化能力最強的天然成分之一，能溫和清除自由基、穩定細胞內環境。建議：每日一小把，當加餐或拌入燕麥。冷凍藍莓營養損失不大，反季節也可用。吃水果，避開三個誤區第一，別拿果汁代替鮮果。
榨汁丟掉果渣，也丟了膳食纖維，還把糖分濃縮了。完整的水果才是好水果。第二，別把水果當正餐。
水果多偏涼或偏酸，空腹大量吃易傷脾胃。飯前飯后一小時，是最穩妥的時段。第三，別硬吃不適合自己的。
脾胃虛寒的人少吃獼猴桃、西瓜；陰虛燥熱的人少吃荔枝、榴蓮。水果再好，也得跟體質“對路”。
劉展華 廣州公立三甲醫院主任醫師，擅長：肺癌、肝癌、大腸癌、鼻咽癌、卵巢癌、乳腺癌等等，現定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院坐診。
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