江蘇
夏天到了，路邊攤又支起來了，晚上下班，誰能拒絕路邊的小吃啊，吹著風，擼著串，簡直是人生巔峰，但是，你以為吃點小玩意沒什么，結果，這些都是熱量刺客，藏的油比你一天吃的都多，來看看這 TOP10，有沒有你常吃的。
首先，第一名，炸串，這個不用多說，啥東西扔油里炸一遍，熱量直接翻三倍，一串炸里脊，看著沒多少，熱量直接干到 200 大卡，要是再來個炸茄子，吸油吸的比肉都狠，一串頂你半碗飯，吃個十幾串，直接干到一天的熱量上限，你還覺得這是小零食？
然后是手抓餅，這個，好多人當早餐吃，覺得這是主食，沒什么，但是，那個餅，本身就是起酥油做的，再加上雞蛋、火腿、生菜，還有一堆甜面醬、沙拉醬，一個手抓餅，熱量直接干到 500 大卡，比你吃一碗紅燒肉都多，你還覺得這是減脂早餐？
然后是烤冷面，這個，好多人覺得，冷面嘛，應該健康，結果，烤冷面的面，本身就是油做的，烤的時候，還要刷一堆油，再加腸、加蛋、加醬，一份烤冷面，熱量直接 400 大卡，比你吃一碗米飯都多，吃完，半天都消化不了，你還以為這是清淡的小吃？
還有，鐵板魷魚，這個，看著是海鮮，應該低卡？結果，鐵板烤的時候，刷了一堆油，還有一堆甜辣醬，一份魷魚，熱量直接 300 大卡，而且，鈉含量直接超標，吃完第二天，臉都腫成發面饅頭了，誰懂啊，這哪是吃海鮮，這是吃油呢。
還有，臭豆腐，這個，聞著臭，吃著香，但是，炸臭豆腐，吸油吸的，一塊臭豆腐，熱量比一塊肉都高，一份臭豆腐，熱量直接 350 大卡，而且，還有一堆湯，油都飄在上面，你還以為你吃的是健康的豆制品？
剩下的還有烤腸、烤面筋、炒粉、關東煮，這些，看著沒什么，但是，加起來，熱量也不低，一根烤腸 150 大卡，一份炒粉直接 500 大卡，關東煮的丸子，全是淀粉，熱量也藏得很深。其實，也不是說不能吃，偶爾吃一次，沒什么，畢竟，人生苦短，先吃了再說，但是，要是天天吃，那熱量，直接就超標了，畢竟，夏天要穿小裙子，還是得注意點，不過，偶爾放縱一下，也沒什么，畢竟，路邊攤的快樂，誰能拒絕啊。
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