誰能想到，23歲年少成名的她，反而被迷茫與內耗糾纏了整整十年？

在近日電影《一個男人和一個女人》首映禮上，罕見地敞開心扉，談及了自己年輕時的迷惘時期。

她說，與自己和解，足足花了十年。

命運有時候像一場被精心設計過的暴雨，你還在等紅綠燈，浪頭已經從地底翻涌而上。2011年冬天，一個叫倪妮的23歲女孩被這場暴雨澆了個通透。

張藝謀為了尋找《金陵十三釵》中玉墨的扮演者，幾位副導演把南京城數十所高校和近百所中小學篩了個遍，歷時整整4年才最終鎖定人選。

選角標準極其苛刻，必須形象好，會英語，會表演，會說南京話，幾萬人篩選下來，副導演把覺得合適的人給導演看，導演再從中挑選。

彼時倪妮還是中國傳媒大學南廣學院的一名普通學生，學的是播音主持，夢想是進外企當白領，和表演八竿子打不著。

副導演蒲綸第一眼看到她時眼前一亮，雪白的皮膚，齊肩長發別在耳后，一件淡粉色襯衣穿出了溫婉的書卷氣，不卑不亢，舒展而熱情，一笑兩只彎彎眼，又甜又好看，還帶著幾分嫵媚。

可選定之后才是真正的地獄模式。

倪妮簽了保密協議，兩年寒暑假從南京跑到北京秘密受訓，上表演課和英語課。

第一堂表演課就讓她備受打擊，她像一張大白紙，什么都不懂，生活中說話正常，一說臺詞連呼吸都不順暢了，節奏點不對，還總畏畏縮縮。

中央戲劇學院表演系教師劉天池帶著這群新人姑娘們培訓了近6個月，每天穿旗袍、絲襪和高跟鞋生活。

起床對鏡穿衣畫眉，學南京話、英語、表演、形體、評彈、書法，甚至學打麻將和扭腰擺臀，硬把一群素人女孩打造成了秦淮河畔的風情女子。

2011年底電影上映，倪妮飾演的玉墨一出場就炸了。

在一項超過萬人參與的觀影調查中，約38%的觀眾認為片中表現最出色的演員是倪妮，甚至超過了奧斯卡影帝克里斯蒂安·貝爾。

張藝謀的“謀女郎”家族又多了一張新面孔，而且這張面孔被媒體捧得極高，說她超越了貝爾成了全片最大的亮點。

出道即巔峰，一夜之間從素人變成了華語影壇最炙手可熱的新人，憑借該片獲得第6屆亞洲電影大獎最佳新演員，2013年又被評為“四小花旦”之一，看起來一切都在高速攀升。

然而命運翻臉的速度比翻書還快。

2012年上半年，《金陵十三釵》國外收益不及預期，張藝謀和他合作了16年的資金合伙人張偉平徹底撕破臉，鬧分家。

這場業內知名的大地震直接改寫了倪妮、周冬雨、竇驍一眾新人的演藝軌跡。

張偉平的新畫面公司明確表示倪妮已簽訂8年合約，未經許可不得與第三方簽約拍片，這一紙禁令讓眾多想找她的片商望而卻步。

倪妮做了一個很仗義也很昂貴的決定，主動站隊支持一手發掘自己的張藝謀，結果直接成了張偉平攻擊的炮灰。

22歲剛出道的新人，什么都沒做錯，卻一夜之間被卷入了行業巨頭的權力游戲。

斷崖式的落差接踵而至。

經紀業務交給了當時的男友馮紹峰的團隊打理，事業定位一路飄忽不定，沒有一個清晰的規劃。

2013到2016年成了倪妮的至暗時刻，《等風來》《新娘大作戰》等作品口碑平平，甚至被批為5分爛片。

2013年連拍三部電影，結果知名度都不高。

最扎心的是2019年金雞獎期間，她因為“沒有作品”婉拒了所有媒體的采訪。一個曾經被幾十家媒體圍追堵截的謀女郎，站在紅毯邊對記者說“我沒有作品”，那種滋味大概只有經歷過的人才能體會。

但人生最奇妙的地方就在于，當你不再急著證明自己的時候，反而開始真正擁有了自己。

2018年倪妮主演了個人首部電視劇《天盛長歌》，卸下精致的妝容素顏出鏡，像一個壯士斷腕般掙脫了形象的束縛。

2019年她一頭扎進賴聲川的話劇《幺幺洞捌》，一人分飾兩角，在舞臺上完成了自己的第一次話劇淬煉。

2020年主演的《宸汐緣》提名第48屆國際艾美獎最佳電視連續劇。

2021年憑借《流金歲月》里的朱鎖鎖提名第27屆上海電視節白玉蘭獎最佳女主角。

真正的里程碑是2023年的《消失的她》，倪妮在片中飾演冷靜利落的律師陳麥，從形態到眼神都在講故事，票房沖破35億，隨后憑此片斬獲金鹿獎最佳女演員。

從花瓶標簽到實力派認證，這條路她走了整整12年。

2026年5月14日，在電影《一個男人和一個女人》的首映禮上，倪妮談起了自己的“奧德賽時期”。

“奧德賽時期”是網絡熱詞，指20到35歲那段介于青春與穩定成年之間的漂泊期和探索期，通俗地講說就是“未成年的成年人”。

她坦言自己大四那年特別迷茫，幸運地遇到了《金陵十三釵》，但自身的能力與電影帶來的榮譽并不匹配。

她在相當長的一段時間里特別在意別人的看法，特別想提高又確實能力有限，就反復橫跳，入行15年了，這個過程持續了不止10年。

這段坦誠的剖白擊中了許多正在經歷漂泊期的年輕人。

成長從來就不是一蹴而就的，那些迷茫的日子最終都變成了照亮前路的光。

曾經那個被命運的大浪卷進名利場的南京女孩，終于不再需要活在任何人的期待里了。

人生大概就是這樣，去學會如何與自己好好相處，是每個人包括明星也都繞不開的命題。