身處一段婚外關(guān)系的你，還好嗎？

是快樂多一點，還是內(nèi)心的煎熬更多一點呢？

接觸了很多婚外感情的案例之后，我越來越發(fā)現(xiàn)，在一段見不得光的關(guān)系里面，快樂是有的，但其實僅限于剛開始在一起的時間里面。

隨著兩個人關(guān)系的拉長，痛苦會更甚一些。

很多身陷婚外關(guān)系的人，來找我做咨詢，都是想要脫離這段關(guān)系的。

那份不確定性讓人上癮，但同時也讓人備受煎熬。

一邊享受著新鮮刺激，一邊內(nèi)心又很拉扯，覺得不該再繼續(xù)這樣的關(guān)系。

一邊控制不住投入，一邊又生怕萬一關(guān)系曝光，承擔(dān)不起那份代價。

我不否認(rèn)，我們對婚外的那個人，是可能會有愛的，一個人是真的可以同時愛上兩個人的，既要又要，這是人的本性。

但那份愛，一旦涉及現(xiàn)實問題，根本經(jīng)不起推敲。

明知道不可能，卻還是飛蛾撲火，享受過在一起的甜，也品嘗過內(nèi)心拉扯的苦。

當(dāng)你在這段關(guān)系里面，痛苦已經(jīng)超過了剛開始的那點甜，那么最好的選擇就是及時止損。

承認(rèn)彼此愛的流動，因為愛，所以更要放開

很多人之所以放不下一段關(guān)系，在一段關(guān)系里面飽受煎熬，是因為對愛的不確信。

不確定對方對自己是不是真心，很可笑吧，即使是在見不得光的關(guān)系里面，大家也都希望是有感情存在的。

別騙自己只是玩玩而已，也別硬撐根本不愛，更不要說一些氣話，否認(rèn)這段關(guān)系的意義。

人到中年，能遇見一個讓自己心跳亂了節(jié)拍的人，本身就是一份禮物。

那份欣賞是真的，牽掛是真的，愛也是真的。

但正是因為這份真，正是因為有愛，才更要放開：因為愛，不僅僅是要擁有，更是放過彼此。明知道不能同行，就各自安好。

接納這段關(guān)系積極的部分，報以感激的心態(tài)去告別

一段婚外關(guān)系，即使再不明不白，再不被世俗接納，兩個人能夠在一起，一定是有一些積極的部分存在的。

或許是對方讓你感覺到理解和接納，或許是在對方身上找到了年輕的感覺，或許是在他那里，讓你重新覺得自己是值得被愛的。

這些溫暖是真的，不必因為關(guān)系的不被認(rèn)可就全盤否定。

欣賞這段關(guān)系的深度，感激對方給到你的那些積極的部分。

很多時候我們之所以難斷，不是因為愛的深，恰恰是因為沒辦法接受怨恨。

懷揣著恨意，更讓自己煎熬。不如感激相遇，感激對方帶給你的感覺，然后體面告別。

設(shè)定清晰的邊界，徹底做一個決斷

我真心不建議，婚外關(guān)系里的男女，搞藕斷絲連那一套。

既然決定放下，就不要說什么還做朋友，那不過是騙人的鬼話。

大家都是成年人了，誰不知道誰？

所謂的做朋友，不過是揣著明白裝糊涂，給彼此留一個備胎。

很多人決心斷，也說了要做朋友，最后還是一而再地反復(fù)，拉扯，把彼此搞得痛苦萬分。

不要搞不清不楚的關(guān)系，要么徹底斷，要么甘愿承擔(dān)代價。

多數(shù)時候，就是因為你既舍不得斷，又舍不得徹底放手，才在中間反復(fù)煎熬。

一刀兩斷或許很疼，但長痛不如短痛，別騙自己，徹底決斷。

刪了之后就別再聯(lián)系，回歸家庭，把心思放在家里。

帶著他留給你的痕跡，好好愛自己，好好生活

婚外關(guān)系，其實很多時候，是在把自己叫醒，讓自己重新活了過來。

如果那個人沒有出現(xiàn)，你或許還在餛飩度日，明明婚姻不幸福，還在自我安慰，誰的婚姻都這樣。

明明自己有需求，卻看不清楚自己的內(nèi)心，不知道究竟想要什么。

那個人的出現(xiàn)，就是在告訴你，你想要什么，你在婚姻里有什么沒有滿足的需求。

這些東西都是刻在你身上的痕跡，不必擦掉。

但別讓這些痕跡成為執(zhí)念，而是讓自己更加清醒：我需要這些東西，但沒有任何人可以給我，我自己給自己。

當(dāng)你開始關(guān)注自身，把注意力放在自己身上，好好正視自己的需求，好好愛自己，你會發(fā)現(xiàn)，能填滿生活的，從來不是某個人的出現(xiàn)，是你認(rèn)真愛自己的樣子。

婚外關(guān)系，就像是我們?nèi)ヂ眯新飞希龅降娘L(fēng)景。

但是風(fēng)景再美，最終還是要回歸普通的生活。

那些曼妙的過程是真的，幸福是真的，痛苦也是真的，沒辦法在一起也是真的。

與其繼續(xù)拉扯，互相內(nèi)耗，不如把風(fēng)景留在過去，把美好留給未來，留給家庭，留給自己。

別讓一時的執(zhí)念，毀了本該安穩(wěn)的余生。