極目新聞通訊員 余婷 李婷婷

為持續(xù)深化黨建引領下的志愿服務工作，扎實推動優(yōu)質心理健康服務下沉基層，連日來，武漢市精神衛(wèi)生中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊先后走進企業(yè)、社區(qū)等地，開展了三場心理健康志愿服務活動，為不同群體送上了精準的心理知識科普與關懷服務。

5月16日，該中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊“心靈燈塔”支隊走進了輝瑞（武漢）研究開發(fā)有限公司，開展“職場失眠突圍戰(zhàn)”專項心理健康科普講座。針對高新科研企業(yè)職工長期高強度腦力工作、高壓攻堅的職業(yè)特點，普通精神科二病區(qū)主任宋晉結合職場真實案例，普及科學助眠、睡前放松、壓力緩釋等方法，引導員工正視職場心理問題，主動調整作息與身心狀態(tài)，緩解職場內耗與睡眠障礙。

5月22日上午，該中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊“心伴銀齡”支隊深入二七街道韋桑社區(qū)，開展“一夜好眠，健康相伴”睡眠健康科普志愿服務講座。老年醫(yī)學科一病區(qū)芮忠洋醫(yī)師向社區(qū)居民普及不同年齡段睡眠規(guī)律及睡眠與健康、免疫力、情緒調節(jié)的關聯(lián)，糾正居民睡前刷手機、作息混亂、過度熬夜等不良習慣，引導居民樹立科學睡眠理念，養(yǎng)成健康生活方式，提升身心健康與生活幸福感。

5月22日下午，該中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊“心路護航”支隊走進武漢建工集團，開展“關愛職工身心健康、賦能職場幸福成長”職工心理健康專題講座。針對建筑一線職工長期面臨的工作壓力、生活焦慮、職業(yè)倦怠等問題，通過案例分析、互動問答、現(xiàn)場減壓小訓練等多樣化形式，幫助一線職工精準識別心理壓力信號，掌握簡單高效的自我疏導、情緒調節(jié)、壓力釋放的方法，筑牢企業(yè)職工心理健康防線。

據(jù)悉，武漢市精神衛(wèi)生中心“陽光心靈”黨員志愿服務隊圍繞精神、心理、老年、兒少、睡眠、保障等專業(yè)領域，下設6個支隊，開展心理健康進社區(qū)、進機關、進企業(yè)、進高校、進家庭的“五進”專項活動。

自4月29日活動啟動以來，該中心已累計開展志愿服務活動11場。下一步，中心將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，常態(tài)化推進心理健康志愿服務工作，組織百名精神心理專業(yè)志愿服務人員開展百場心理健康志愿服務，全方位守護群眾心靈健康，以黨建引領志愿服務賦能基層治理。

（來源：極目新聞）