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5月20日,“青苗潤心”上海市未成年人心理健康服務專項行動走進楊浦區(qū)新江灣城街道新時代文明實踐分中心。上海體育大學心理學教授賀嶺峰為延吉幼兒園國秀部的師生們帶來“吾腦健心操”,通過有意識的身體動作、姿態(tài)和感官調動,改善情緒和腦認知功能,放松緊繃的大腦,舒緩負面情緒,改善整體心情。
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如何讓我們的孩子健康成長?賀嶺峰形象生動地介紹了 “三動三天使”的方法,“三動”即家務勞動、群體活動、體育運動,“三天使”是指天使家人、天使老師和天使同學。他表示,今天我們應該給孩子留更多的時間、空間和機會,要真正地去關愛孩子,讓孩子在成長的過程中,感受到周圍人的支持,才能健康成長。
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