濟(jì)南心理咨詢李波：放下攀比與苛責(zé)，接納孩子的平凡，才是家庭教育最好的開始

文/濟(jì)南心理咨詢李波

真正的教育，不是讓孩子成為你想要的樣子，
而是幫助他們成為最好的自己

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，很多父母從孩子出生那一刻起，就開始了無休止的焦慮。

“同事家的孩子鋼琴過了八級(jí)，我家孩子連琴都不想碰”

我們總是習(xí)慣性地將目光投向那些“優(yōu)秀”的別人家孩子，然后不斷將自己的孩子與之比較。

于是，我們開始焦慮，開始苛責(zé)，開始給孩子施加更多壓力。殊不知，家庭教育最好的開始，恰恰是放下攀比與苛責(zé)，接納孩子的平凡。

平凡，才是大多數(shù)人的人生常態(tài)

首先，我們需要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)：平凡，是這個(gè)世界上絕大多數(shù)人的常態(tài)。

全國(guó)14億人口，清華北大每年只招幾千人；全國(guó)數(shù)以億計(jì)的打工人，能做到企業(yè)高管的寥寥無幾；想成為像郎朗那樣的鋼琴家，或者像劉翔那樣的運(yùn)動(dòng)員，除了努力，天賦和機(jī)遇更是缺一不可。

我們當(dāng)然希望孩子優(yōu)秀，但更要明白，平凡不等于失敗，平凡的人生同樣可以精彩。一個(gè)健康快樂、自食其力、與人為善的普通人，同樣值得我們驕傲。

攀比的背后，是父母內(nèi)心的焦慮

父母之所以容易陷入攀比，很大程度上是因?yàn)閷⒑⒆赢?dāng)成了自我價(jià)值的延伸。

“我的孩子優(yōu)秀”等于“我是個(gè)成功的父母”。“我的孩子不如人”等于“我是個(gè)失敗的父母”。

這種心理導(dǎo)致我們無法接受孩子的平凡，因?yàn)槟且馕吨鴮?duì)自我的否定。

還有一種焦慮來自對(duì)未來的不確定。我們認(rèn)為：不優(yōu)秀=考不上好大學(xué)=找不到好工作=人生失敗。這種線性思維讓我們把所有的賭注都?jí)涸凇皟?yōu)秀”這一個(gè)點(diǎn)上。

但人生從來不是單行道，成功也不是只有一種模樣。

苛責(zé)，是孩子成長(zhǎng)路上的絆腳石

當(dāng)我們不斷苛責(zé)孩子不夠好、不夠努力時(shí)，我們是否想過這會(huì)給孩子帶來什么？

首先，是自我否定。經(jīng)常被苛責(zé)的孩子，會(huì)把父母的評(píng)價(jià)內(nèi)化為自我認(rèn)知：“我不夠好”、“我總是讓人失望”。

其次，是習(xí)得性無助。無論如何努力都無法達(dá)到父母期望時(shí)，孩子會(huì)放棄努力，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為“反正我怎么做都不行”。

最后，是扭曲的親子關(guān)系。當(dāng)孩子感受不到無條件的愛，而是“只有優(yōu)秀才值得被愛”時(shí)，他們會(huì)變得討好、虛偽，或者叛逆、疏離。

接納平凡，是給孩子最好的禮物

什么是接納平凡？

不是放棄努力，不是放任自流，而是尊重孩子的天性和節(jié)奏，允許他們按照自己的方式成長(zhǎng)。

接納平凡意味著：當(dāng)他數(shù)學(xué)考了75分時(shí)，我們先看到那75分的努力，而不是只盯著丟掉的25分；當(dāng)他沒有特長(zhǎng)時(shí)，我們依然相信他有著其他閃光點(diǎn)；當(dāng)他成績(jī)平平時(shí)，我們依然能看到他的善良、堅(jiān)韌和責(zé)任感。

接納平凡，是給孩子一個(gè)“可以犯錯(cuò)”的空間。

人本主義心理學(xué)家卡爾·羅杰斯曾說：“當(dāng)一個(gè)人被接納和理解時(shí)，他就有了成長(zhǎng)的動(dòng)力。”

當(dāng)我們接納孩子的平凡，孩子反而會(huì)因?yàn)楦惺艿桨踩椭С郑敢鈬L試、探索，最終找到屬于自己的方向。

如何真正做到接納平凡的四個(gè)方法

第一，調(diào)整期望值，符合孩子實(shí)際。

期望不是越高越好，而是越合理越好。了解孩子的興趣、能力和性格特點(diǎn)，設(shè)定“跳一跳夠得著”的目標(biāo)，而不是好高騖遠(yuǎn)。

第二，關(guān)注過程而非結(jié)果。

不要只問“考了多少分”，多問問“今天學(xué)到了什么新知識(shí)”、“有沒有遇到什么有趣的問題”。

欣賞孩子的努力過程，而不僅僅是盯著最終的結(jié)果。

第三，發(fā)現(xiàn)每個(gè)孩子的獨(dú)特之處。

多元智能理論告訴我們，人的智能是多方面的：語言、邏輯、音樂、空間、運(yùn)動(dòng)、人際、內(nèi)省、自然觀察。學(xué)習(xí)成績(jī)只反映其中一兩個(gè)方面。

也許你的孩子成績(jī)普通，但情商超高，朋友緣特別好；也許他不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，但寫作很有靈性；也許他不愛讀書，但動(dòng)手能力極強(qiáng)。這些，都是值得欣賞的閃光點(diǎn)。

第四，做孩子最堅(jiān)實(shí)的后盾。

當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，讓他知道：無論如何，父母都愛他、支持他。無條件的愛，是孩子面對(duì)世界的最大底氣。

每一個(gè)孩子都是一顆種子，有的會(huì)長(zhǎng)成參天大樹，有的會(huì)開出美麗花朵，有的可能只是路邊的小草。

但誰說小草就不重要呢？它們同樣為大地增添了綠色，同樣在陽光下快樂地生長(zhǎng)。

接納平凡，不是認(rèn)輸，更不是放棄。而是在教育的道路上，我們終于明白：

真正的成功，不是讓孩子成為我們想要的樣子，而是幫助他們成為最好的自己。

也許，當(dāng)我們不再執(zhí)著于讓孩子“優(yōu)秀”，他們反而會(huì)在自己熱愛的領(lǐng)域里，綻放出意想不到的光彩。

這，才是家庭教育最好的開始。

心理咨詢李波：放下攀比與苛責(zé)，接納孩子的平凡，才是家庭教育最好的開始