北京
那天，你們又一次爭吵，他摔門的聲音撞在墻上又彈回來，砸進你的胸口。你本該哭的——放在從前，眼淚會像開了閘一樣止不住。可是那天，地板冰涼，后背抵著沙發腳，你盯著天花板的一個裂縫，奇怪地發現，眼眶干干的，心里也空空的。你以為情緒會慢慢涌上來，但等了很久，什么也沒有。就是從那一刻起，你隱約意識到，自己好像感受不到了。
有些情緒天生就像闖入你家的匪徒。它們不會敲門，不會等你準備好，呼啦一下推開你所有的安全感，蠻橫地占據你的房間。它們讓你渾身發抖，讓你覺得四面墻都在向你擠壓過來。恐懼像黑布一樣蒙上眼睛，你越掙扎，它裹得越緊。你想把那種鋪天蓋地的慌亂推開，手腳卻發軟，一點力氣都使不上。你敗下陣來，覺得自己弱極了，連面對自己的感受都像赴一場沒有武器可帶的戰役。
這些來勢洶洶的情緒往往出生在一段受傷、一次意外的傷害，或者某個你從沒想過要經歷的低谷里。它們的出現像身體里突然住進的一個陌生人，讓你別扭，讓你覺得這不是你——你從來不知道自己心里還可以這么疼，這么亂。它們刺痛了你自我認知的一部分，那一部分你從沒預備好要去面對。于是你慌了，你想把它們趕出去，卻發現自己連它們的形狀都描不清楚。
你的神經系統像是一個還來不及升級的操作系統，硬生生被塞進了一份完全陌生的程序。它不認識這種程度的混亂，也沒有容量來承載那么劇烈的疼痛和不適。那種痛超出了你身體和心理一直以來的“承受水位線”。水溢過邊緣的時候，你的大腦開始拉響警報，一遍遍告訴你：我撐不住了，我已經不能再多承受一點點。這不是軟弱，這是你的身體在用最原始的方式在求救。
在那樣一種被恐懼吞沒的狀態里，情緒完全占據了你所有的通道，你看不到任何出口，唯一能想到的保護自己的方式，就是把自己所有的感覺全部關掉。像拉下電閘，整間屋子陷入黑暗。你不再痛了，的確，可你也同時不再亮了。麻木，是你當時能抓住的唯一武器，是你為活下去做出的最快反應。在你快被疼痛撕碎的那一刻，這個選擇沒有錯，它救了你。
只是麻木有一個后勁很大的副作用。很久之后，當你重新渴望去感受一些東西——比如想好好哭一場，或者想從某個擁抱里汲取一點暖意的時候，你會突然愣在那里，因為你發現自己已經忘了該怎么去感受。那些本來可以自然流動的情緒，被困在了很久前你親手砌起的墻后面。你貼著墻，卻找不到一扇可以打開的門。這不是你的錯，這是那場暴風雨過后，你為自己留住的最后一件救生衣，只是你穿著它太久，都快和皮膚粘在一起了。
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