你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),大家說(shuō)起自戀型人格,好像都成了專家。
他們能列出十幾條特征,告訴你遇到這種人該怎么躲、怎么斷、怎么在三個(gè)月內(nèi)走出來(lái)。可當(dāng)你真的陷在這段關(guān)系里的時(shí)候,那些清單和攻略,一點(diǎn)用都沒(méi)有。你明知道自己在被消耗,明知道這段感情不對(duì)等,但你還是離不開(kāi)。
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這不是因?yàn)槟悴粔蚯逍眩且驗(yàn)槟阏钤谀菆F(tuán)火里。
跟一個(gè)真正的自戀者糾纏在一起,那種情緒上的動(dòng)蕩,是沒(méi)有辦法用語(yǔ)言完整描述出來(lái)的。外界看到的是你終于分手了、你自由了,但你自己清楚,煎熬并沒(méi)有隨著關(guān)系的結(jié)束而畫上句號(hào)。它換了一種方式,繼續(xù)楔在你的日常里。你開(kāi)始變得不確定,不確定自己的每一個(gè)決定。
我做對(duì)了嗎?我換一種方式會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)?我會(huì)不會(huì)又惹上麻煩?我會(huì)成功,還是注定搞砸?這種反復(fù)的自我懷疑,像背景音樂(lè)一樣,二十四小時(shí)在你腦子里循環(huán)播放。你已經(jīng)不再相信自己了。
你開(kāi)始相信,自己大概真的什么都不是,未來(lái)也不會(huì)有什么出息。而這些念頭,不過(guò)是因?yàn)橛幸粋€(gè)人曾經(jīng)那樣對(duì)過(guò)你,說(shuō)過(guò)那些話,讓你經(jīng)歷過(guò)那些事。這個(gè)人走了,但他給你搭建的審判臺(tái),你還一直站在上面,自己審自己。
這大概是兩個(gè)人在一起,最糟糕的一種活法。
如果中間還有孩子,情況會(huì)更復(fù)雜。自戀者會(huì)用盡一切手段,把你和你們共同的孩子隔開(kāi)。他知道你的軟肋在哪里,也完全不介意用力去按。相信我,我現(xiàn)在就在經(jīng)歷這些。那種痛,會(huì)擊中你身上一個(gè)連你自己都不知道存在的位置。你以為自己的承受力已經(jīng)到頂了,然后他向你證明,還沒(méi)有。
你完全不知道應(yīng)該從哪里重新開(kāi)始。你不知道該往哪個(gè)方向跑,也不知道還能找誰(shuí)說(shuō)話。你甚至不確定,那些以前可以信任的人,是不是已經(jīng)被他提前“打過(guò)招呼”了。因?yàn)槟銈冊(cè)?jīng)是共同的朋友圈,你現(xiàn)在完全吃不準(zhǔn),他們眼里的你,到底是個(gè)什么形象。
所以你幾乎是孤身一人。活在一個(gè)只有“存在”本身的世界里,因?yàn)槟忝刻炷茏龅模椭皇O麓嬖凇C悦3闪四阕钣H密的伙伴,你最好學(xué)會(huì)跟它相處,因?yàn)樗鼤?huì)陪你很久。而抑郁呢?它像你的兄弟姐妹,像你的父母,它就在那兒,哪兒也不去,讓你覺(jué)得這輩子可能都甩不掉它。
我常常看到那些帖子,說(shuō)你要振作起來(lái),要一步一個(gè)腳印,要一天一天慢慢來(lái)。“你能行的,你能行的。”沒(méi)錯(cuò),也許我們內(nèi)心深處知道,自己終究能走過(guò)去。但問(wèn)題在于,也許現(xiàn)在的我們,根本還看不到那個(gè)終點(diǎn)。在被一個(gè)人徹底摧毀之后,想要重新相信自己,這件事情本身,就難到超乎想象。
別忘了,這段關(guān)系剛開(kāi)始的時(shí)候,一切都很好。一切都很完美。一切都很對(duì)。然后,在你毫無(wú)防備的某一刻,事情就變了。你甚至來(lái)不及反應(yīng),火就已經(jīng)燒起來(lái)了。現(xiàn)在火滅了,你還在燒。
別人告訴你,分手就是止損。但他們沒(méi)告訴你,止損之后,你還要一個(gè)人面對(duì)滿屋子的灰燼。
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