活動報名

【適合人群】5-65歲身體健康者皆適宜

【集合時間】所有團期第一天均為全天集合日

【成團說明】12人滿團

【特別說明】

1.報名人數滿足攝影師隨團的，攝影師僅負責跟團抓拍旅行瞬間，不含妝造，如需妝造請自帶物件。

2.報名人數未滿足攝影師隨團的，領隊或司兼導也可幫忙拍，拍攝效果沒法與攝影師對比。

【集合地點】天水指定地點集合，出發前三天短信通知集合信息

活動團期

2026年·12人旅拍團團期

第01期：2026.05.01-2026.05.08

第02期：2026.05.09-2026.05.16

第03期：2026.05.16-2026.05.23

第04期：2026.05.23-2026.05.30

第05期：2026.05.30-2026.06.06

第06期：2026.06.02-2026.06.09

第07期：2026.06.04-2026.06.11

第08期：2026.06.06-2026.06.13

第09期：2026.06.09-2026.06.16

第10期：2026.06.11-2026.06.18

第11期：2026.06.13-2026.06.20

以上團期：成人4180元/人，兒童2680元/人， 房差：800元

第12期：2026.06.16-2026.06.23

第13期：2026.06.18-2026.06.25

第14期：2026.06.19-2026.06.26（端午節）

第15期：2026.06.23-2026.06.30

第16期：2026.06.25-2026.07.02

第17期：2026.06.27-2026.07.04

以上團期：成人4580元/人，兒童2780元/人， 房差:1100元

第18期：2026.06.30-2026.07.07

第19期：2026.07.02-2026.07.09

第20期：2026.07.04-2026.07.11

第21期：2026.07.07-2026.07.14

第22期：2026.07.09-2026.07.16

第23期：2026.07.11-2026.07.18

第24期：2026.07.14-2026.07.21

第25期：2026.07.16-2026.07.23

第26期：2026.07.18-2026.07.25

第27期：2026.07.21-2026.07.28

第28期：2026.07.23-2026.07.30

第29期：2026.07.25-2026.08.01

第30期：2026.07.28-2026.08.04

第31期：2026.08.01-2026.08.08

第32期：2026.08.04-2026.08.11

第33期：2026.08.06-2026.08.13

第34期：2026.08.08-2026.08.15

第35期：2026.08.11-2026.08.18

第36期：2026.08.13-2026.08.20

第37期：2026.08.15-2026.08.22

以上團期：成人4980元/人，兒童3080元/人，房差：1300元

第38期：2026.08.18-2026.08.25

第39期：2026.08.20-2026.08.27

第40期：2026.08.22-2026.08.29

第41期：2026.08.25-2026.09.01

第42期：2026.08.27-2026.09.03

第43期：2026.08.29-2026.09.05

第44期：2026.09.05-2026.09.12

第45期：2026.09.12-2026.09.19

第46期：2026.09.19-2026.09.26

以上團期：成人4180元/人，兒童2680元/人， 房差：800元

第47期：2026.09.25-2026.10.02（中秋）

第48期：2026.10.01-2026.10.08（國慶）

以上團期：成人4980元/人，兒童3080元/人，房差：1300元

活動費用

費用包含

1、交通：天水出發及蘭州解散的全程專屬用車（含司機餐補、住宿）

2、住宿：全程7晚精選品質住宿

第一天：天水當地高檔型酒店標間

第二天：宕昌當地舒適型酒店標間

第三天：扎尕那當地特色民宿標間

第四天：郎木寺當地酒店標間

第五天：阿壩當地舒適型酒店標間

第六天：唐克當地酒店標間

第七天：合作當地舒適型酒店標間

3、用餐：包含7頓早餐

4、門票：

麥積山石窟首道門票+觀光車；

官鵝溝首道門票+觀光車；

格爾底寺首道門票；

蓮寶葉則首道門票；

扎尕那首道門票；

花湖首道門票+觀光車；

九曲黃河第一灣首道門票+上行電梯；

拉卜楞寺門票；

5、領隊：6人以下司機兼領隊，6人及以上攝影領隊帶隊及照片相冊直播；（司導和攝影領隊僅提供向導、代辦住宿等服務；無法像專業領隊一樣提供講解、景區伴游等服務！）

【特別說明】

1.報名人數滿足攝影師隨團的，攝影師僅負責跟團抓拍旅行瞬間，不含妝造，如需妝造請自帶物件。

2.報名人數未滿足攝影師隨團的，領隊或司兼導也可幫忙拍，拍攝效果沒法與攝影師對比。

贈送

1、無人機定點航拍

2、每人每天1瓶礦泉水

3、旅行四寶（魔術頭巾+眼罩+耳塞+U形枕）

4、2人及以上免費贈送24小時接機/站服務（需同一航班/車次）

5、隨車配備瓶裝氧氣瓶（每人僅限1瓶）

注：贈送項目不參加不予退費

費用不含

1、交通：各地往返天水和蘭州大交通自理

2、用餐：費用包含以外的午餐及晚餐自理（領隊會推薦一些當地美食以供參考）

3、門票：費用包含意外的額外費用

4、其他：一切未在“費用包含”內注明的費用

*以上相關費用由游客自愿選擇、另行承擔，不包含在團費內。費用僅包含【費用包含】項，其他費用均需客戶自理。

兒童費用說明

兒童（1.2M以下）費用包含全程小車費、司導、司機補貼及組織費用等，不占床位不含門票不含早餐。兒童如需要占床位需補單房差，占床包含早餐

單房差費用說明

全程入住標間（一個房間兩個床位）單個報名的，由領隊安排同性拼房，如不愿拼房，需補交單房差。（不要求單獨住宿，拼房不成的，單房差由俱樂部承擔，請單個報名的伙伴放心報名。）兒童超過3歲的異性母、子，父、女不接受拼房，請補交單房差！

酒店標準說明

行程中的所列的酒店類型，2星/2鉆=經濟型；3星/3鉆=舒適型；4星/4鉆=高檔型；5星/5鉆=豪華型；意為評定或條件到達相應標準的酒店，少部分地區，由于政策等因素，可能存在酒店條件滿足，但未進行星鉆評定的情況。

門票優惠說明

如有記者證、殘疾證、老年證、學生證，請在購買票前向領隊出示，因俱樂部購買的是景區折扣票，優惠減免是按照俱樂部折扣價退還，不以景區掛牌價退還。（具體優惠政策以景區實際為準）

關于保險

1.我們為每位活動參與者配置了活動意外險，費用由我方支付，您同意并授權我方作為人身意外險的投保人為您訂立保險合同。您若發生意外事故，我方負有責任的，我方有權使用人身意外險的理賠承擔賠償責任。

2.您可根據自身需求，自行購買其他人身意外保險。

3.根據《保險法》和保險公司的保單規定， 保險的受益人只能是本人或者本人的繼承人， 所以出險后您應單獨向保險公司理賠，我方可以協助理賠進程。

4.針對18周歲以下的未成年人和60周歲以上人員，各保險公司對于保額的規定不同，具體以實際保險條款為準。

行程詳述

第一天：全國各地-天水集合

住宿：天水高檔型酒店標間

餐飲：不含

交通：不含

海拔高度：約1100米

今天為全天集合日，我們相聚在天水，出發前1-3天短信通知集合酒店及領隊聯系方式，領隊會在出發前一天下午18:00前聯系您。到達酒店向前臺報【甘南+姓名】及有效證件入住酒店。

如果您到的較早，可以把行李寄存在前臺，自行在天水市區自由活動。

游覽推薦：【伏羲廟】【水簾洞石窟群】【天水博物館】【天水古城】

美食推薦：呱呱、面魚、涼粉、漿水面、豬油盒、扁食、雜燴...

溫馨提示：自由活動期間，請大家保管好自己的隨身物品，注意安全。

第二天：天水-麥積山石窟-宕昌

住宿：宕昌舒適型酒店標間

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約1100米-2300米 住宿:約2300米

早餐后離開天水，開啟這場期待已久的心靈之旅，一路高速來到【麥積山石窟】（車程約45公里，用時約1小時，游玩時間約3-4小時）。麥積山風光秀麗，素有“秦地林泉之冠”的美譽。麥積山石窟位于巖壁陡峭、綠植環抱的麥積山，是中國四大石窟之一。

它是甘肅石窟之中非常重要、價值極高的一處，每一尊都別具個性，且鮮活，看遍西魏北周的歷史興衰。 因獨特的泥塑優勢，被稱為“泥塑陳列館”“東方雕塑館”。

麥積山的雕像，大的高達16米，小的僅有10多厘米。沿著山體修筑的木制棧道向上，沿途一座座石窟參觀即可。石窟還保留大量宗教藝術資料，反映中國泥塑藝術發展和演變過程，為后世研究佛教文化提供豐富的史實。

晚上，我們到達宕昌縣（車程約350公里，用時約4小時），入住酒店休息。

第三天：宕昌-官鵝溝（官珠溝）-臘子口紀念碑-扎尕那

住宿：扎尕那景區民宿標間

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約2300米-3300米 住宿：約3000米

早餐后，來到中國超具潛力的小眾美景【官鵝溝】（車程5KM，約15分鐘，游玩3-4小時）。官鵝溝是西北十大神奇地理奇觀之一 ，坊間一直流傳“早知有隴南，何必下江南”的贊譽。景區內有湖泊、瀑布、原始森林、還有獨具特色的羌藏村寨。相比于人滿為患的九寨，這里更多了一份不被打擾的原始美。

官鵝溝游玩結束后，前往【臘子口紀念碑】（車程約70KM，約1.5小時，參觀1小時）。這里是為紀念1935年紅軍長征途中攻克臘子口天險的光輝戰史而建立的紅色旅游地標。也是川西北進入甘肅的重要隘口，兩側懸崖峭壁，中間只有一條狹窄的石木棧道，素有“一夫當關，萬夫莫開”之稱。紀念碑周邊青山環繞，莊嚴肅穆，碑身鐫刻著相關歷史銘文，紀念館陳列著紅軍用過的武器、衣物等實物展品，我們一起在這里重溫紅色歷史。

參觀結束后前往【扎尕那】（車程約121KM，約2小時）入住景區，暮色四合時參加景區篝火晚會，看火苗竄動映紅藏式碉樓的檐角，聽粗獷藏歌混著手鼓節奏響徹山谷，和當地人牽著手跳一曲鍋莊，抬頭便是雪山與繁星相映，這場高原夜色里的狂歡，是獨屬于扎尕那的浪漫。

夜晚入住扎尕那景區，伴著星辰入睡。

第四天：仙女灘-格爾底寺-納摩大峽谷-郎木寺鎮

住宿：郎木寺當地酒店標間

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約3000米-3300米 住宿：約3300米

早餐后前往【仙女灘】（游玩2-3小時），在這里可以一覽無余的飽覽整個扎尕那山峰的全景。也是《中國國家地理》筆下 “此生必去的人間秘境”，無論是沿著木棧道漫步，還是騎馬穿行其間，都能感受到大自然的寧靜與壯美。

隨后前往甘川交界小鎮【郎木寺】（車程約95KM，約1.5小時），這里并非單指一座寺廟，而是一個融合了藏、回、漢等多民族文化的小鎮，獨特的地理位置讓它兼具川甘兩地的風情。進入小鎮后，先探訪四川【格爾底寺】，寺廟依山而建，金頂在陽光下熠熠生輝，寺內供奉著珍貴的肉身佛，是格爾底寺的鎮寺之寶。您可以沿著寺廟的石階緩緩上行，欣賞錯落有致的藏式建筑，在轉經道上轉動經筒，感受藏地宗教的莊嚴與神圣。

隨后前往【納摩大峽谷】（游玩2小時），峽谷入口處便是清澈的白龍江源頭，河水滋養著兩岸的生靈。峽谷內植被茂密，古木參天，溪流潺潺，空氣濕潤涼爽，沿途可見經幡飄揚、瑪尼堆矗立，沿著峽谷內的步道前行，感受大自然的靜謐與神奇。

游玩結束后，在郎木寺鎮入住。

第五天：郎木寺鎮-阿萬倉濕地-娘瑪寺-各莫寺-阿壩

住宿：阿壩舒適型酒店標間

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約3300米-3450米 住宿：約3200米

離開郎木寺鎮，驅車前往被稱為“高原碧毯”的【阿萬倉濕地】（約121KM，車程約2小時，游玩2小時）。這片濕地位于黃河支流沿岸，是若爾蓋濕地的重要組成部分，廣袤的草原與蜿蜒的河流交織，成群的牛羊在草地上悠閑覓食，遠處的雪山隱約可見，構成一幅壯美的高原畫卷。沿著木棧道漫步，呼吸帶著青草氣息的新鮮空氣，也可以登上觀景臺一覽濕地全景。

隨后前往藏地著名的【娘瑪寺】（約8km，車程約11分鐘，游玩1小時）。這里是安多藏區重要的宗教場所，寺內大經堂氣勢恢宏，酥油燈長明，壁畫與唐卡色彩艷麗、題材豐富，生動展現著藏傳佛教的千年傳承。在這里，您可以靜靜聆聽誦經聲，感受宗教信仰帶來的心靈震撼，與當地僧人溫和交流，深入了解藏地的宗教文化習俗。

告別娘瑪寺，繼續驅車前往有著“安多藏區格魯派第一寺院”美譽的【各莫寺】（約103KM，車程約2小時，游玩1.5小時）。整體建筑依山而建，布局嚴謹，金頂在陽光下熠熠生輝，殿宇巍峨壯觀。寺內珍藏著眾多珍貴的佛像、佛經與法器，其中大經堂內的彌勒佛坐像氣勢磅礴，令人嘆為觀止。漫步寺院之中，紅墻金瓦與藍天白云相映成趣，虔誠的信徒轉經祈福，濃厚的宗教氛圍撲面而來，深度感受藏傳佛教的莊嚴與神圣。

游玩結束后，驅車前往阿壩縣（約28KM，車程約40分鐘）。抵達后辦理入住，稍作休整，晚上可自行前往阿壩縣城區逛逛，感受當地的人文風情。

第六天：阿壩-蓮寶葉則-4520觀景臺-九曲黃河第一灣-唐克

住宿：唐克鎮當地酒店標間

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約3200米-4500米 住宿：約3400米

我們將從阿壩出發，前往【蓮寶葉則】（40km，車程1.5小時，游玩4-5小時）。蓮寶葉則意為“尊嚴的玉石之峰”，是川甘青交界的花崗巖峰林景區，作為藏區神山，這里湖泊星羅棋布，山影倒映湖中，水色隨光影變幻，景致如仙境。

進入景區后，前往【4520米觀景臺】，這里是俯瞰蓮寶葉則全景的優選地。站在觀景臺，高山草甸、花崗巖峰林與云霧交織，光影很美。可與海拔標識牌合影紀念，注意緩慢行動，避免高原反應。

游覽完畢后，我們將乘車前往【九曲黃河第一灣】（188km，車程3小時，游玩2小時）欣賞日落，黃河在四川若爾蓋縣唐克鄉與白河匯合，形成了壯美的九曲黃河大轉彎，能觀賞到奇特且壯麗的自然景觀，也是攝影師鐘愛的取景地。觀賞黃河九曲大轉彎，唐克鎮索克藏寺后面小山的山頂視野非常好，這里也是觀看日出和日落的優選位置。 可以爬樓梯或乘坐電梯到達觀景臺。觀景臺上的景色會讓您忘卻一切煩惱，只享受當下。

晚上，我們乘車前往唐克（約9km，車程15min）入住酒店休息。

第七天：唐克-花湖濕地-郭莽濕地-外觀米拉日巴佛格-合作市

住宿：合作舒適型酒店標間

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約3400米-2900米 住宿：約2900米

今日我們將從唐克鎮出發，前往【花湖濕地】（100km，車程2.5小時，游玩2-3小時）。花湖是若爾蓋濕地的核心組成部分，素有“高原藍寶石”的美譽。這里是國家級自然保護區，也是黑頸鶴、白鷺、斑頭雁等眾多珍稀水鳥的棲息地，濕地內水草豐美、湖泊澄澈，藍天、白云、草原、湖泊與水鳥構成一幅絕美的高原畫卷。我們將沿木質棧道深入濕地核心區域。棧道平緩開闊，全程約3公里，漫步其上可近距離觀賞澄澈湖水倒映藍天白云的景致，看水鳥在湖面嬉戲翱翔，感受微風裹挾著草原與湖水的清新氣息。

離開花湖濕地，驅車前往【郭莽濕地】（65km，車程1.5小時，游玩1小時）。郭莽濕地是黃河上游重要的水源涵養地，也是甘南地區極具代表性的高原濕地景觀，海拔約3560米。這里草原廣袤無垠，濕地湖泊星羅棋布，遠處群山連綿，牛羊在草原上悠閑覓食，盡顯高原的靜謐與祥和。觀景臺是俯瞰濕地全景的優選位置。站在觀景臺遠眺，可看到濕地與草原交織的層次感，蜿蜒的溪流在濕地中穿梭，宛如大地的血脈。

隨后繼續驅車前行，前往觀賞【米拉日巴佛閣】（55km，車程1小時，游覽30分鐘）。米拉日巴佛閣位于合作市東北部，是藏傳佛教噶舉派（白教）的代表性建筑之一，也是目前藏區唯一一座供奉米拉日巴尊者的佛閣。佛閣共9層，高40余米，建筑風格獨特，融合了藏、漢兩種建筑藝術特色，墻體上繪有精美的藏傳佛教壁畫，閣內供奉著米拉日巴尊者及諸多佛、菩薩造像，宗教氛圍濃郁。

游玩結束后，前往合作市市區（10km，車程0.5小時），入住當地酒店休整。

第八天：合作-拉卜楞寺-劉家峽大橋-蘭州解散

住宿：不含

餐飲：含早餐；午餐、晚餐自理

交通：小車/巴士

海拔高度：約2900米-1500米

早上我們從合作出發，前往世界藏學府的朝圣之地【拉卜楞寺】（64km，車程約1小時，游覽2小時）。這里保留有全國非常好的藏傳佛教文化，被世界譽為【世界藏學府】。

寺院規模宏大，這里有恢宏的寺院建筑群，供奉著無數的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等。拉卜楞寺超長的轉經長廊是全世界罕見的，共2000余個轉經筒，轉遍每個轉經筒至少需一個小時。一般游覽拉卜楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木橋，橫跨夏河，過橋上山，站在曬佛臺上能將拉卜楞寺的全景盡收眼底。帶給他的信徒以平安與圓滿。感興趣的小伙伴可以沿著轉經長廊推轉經筒，感受藏民文化。

接著乘車經過【劉家峽大橋】（車程約2.5小時），您將在觀景臺俯瞰大橋如鋼鐵長虹般連接兩岸赭紅色的丹霞山體，腳下是碧綠湍急的黃河之水，構成一幅色彩對比強烈的宏偉畫面。

預計18:00到達蘭州西站后，本次行程就全部結束嘍，非常感謝大家的一路相伴，期待下一次同程之旅~

1、建議次日離開蘭州，如果當天必須離開蘭州，建議訂晚上21：00以后的航班

2、散團日當天不含住宿，如需代定，請提前聯系客服。

3、行程結束當天18：00左右抵達蘭州西站，大家可以依據自己的時間，自行選擇繼續游玩或是啟程回家。火車建議購買19:30以后的車次，高鐵建議購買19:00以后的車次，飛機建議購買21：00以后的航班。蘭州西站距離蘭州中川機場約68公里，車程約1.3小時。大家根據自己的航班車次選擇返程票。

注：以上行程時間及順序供參考，受天氣、交通、景區調控及隊員體能等不同影響有可能會調整，以領隊實際安排為準。

活動裝備

1、證件：

①身份證必備，若沒有正式身份證，請速辦理臨時身份證，如沒有身份證，將無法正常出行

②其他有效打折證件：導游證、學生證、軍官證、士兵證、殘疾癥，老年證等，可能減免門票證件，統統帶上，要求必須是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔。

2、服裝鞋帽：

①衣服：5/6月穿簡單的厚外套，長袖+長褲即可；7/8月穿防曬服+短袖，早晚準備秋季外套；9/10月準備秋季外套一件，沿途紫外線強記得帶防曬霜和墨鏡。

②鞋類：休閑鞋或旅游鞋，1雙或2雙；徒步鞋，1雙。

③另根據自身需要，攜帶遮陽帽、手套等！

3、日常用品：

①洗護：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行裝）、護膚品（水乳旅行裝）、化妝品、防曬霜、護手霜、唇膜等；

②裝飾：墨鏡、太陽鏡、保溫杯、手電（備足電池）等；

4、攝影通訊：

①通訊：手機、耳機、充電器、充電寶等；

②攝影：單反相機，長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包、防雨罩，以及超大存儲卡和相關充電器；

5、食物：各種水果、純凈水、高熱量食物（巧克力、餅干、面包、火腿腸）、佐餐（榨菜、海帶絲、蘿卜絲）等。

6、藥物：建議攜帶感冒藥，消化藥，創可貼，風油精、暈車藥等；以及個人根據自身情況，攜帶相關藥物！

購買須知

1、 此旅行活動不同于傳統旅游線路，對參加隊員的安全、環保和團隊協作精神要求較高，要求體現中華傳統美德。

2、 根據相關規定，不接受未成年人單獨報名參加活動；未滿18周歲需由監護人帶領，并全程由監護人負責照顧。

3、因不可抗力或者旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務仍不能避免的事件，影響旅游行程，合同不能繼續履行的，旅行社和旅游者均可以解除合同;合同不能完全履行，雙方可以協商變更行程，旅游者不同意變更的，旅行社可以解除合同。合同解除的，旅行社應當在扣除已向地接社或者履行輔助人支付且不可退還的費用后，將余款退還旅游者。

4、因旅游者原因，在行程開始前提出解除合同，按下列標準扣除必要的費用:

①行程開始前5 日（不含）以上提出解除合同的，不扣除損失，全額退還已支付旅游費用；

②行程開始前5日至4日（含）提出解除合同的，按實際訂單應付旅游費用總額的20%扣除；

③行程開始前3日至1日提出解除合同的，按實際訂單應付旅游費用總額的40%扣除；

④行程開始當日提出解除合同的，按實際訂單應付旅游費用總額的60%扣除業務損失；

⑤游客在行程開始后提出中途退團的，視為自愿放棄剩余行程，僅可退還尚未發生的旅游費用，對于已經發生和已經預定完畢的費用不可退還；

補充說明：本條款所指天數計算均以自然日核算，行程集合或出發當日不計入提前天數，從出發日的前一日開始起算提前天數；

5、 旅游者未按約定時間到達約定集合地點，視為旅游者解除合同，按出發當日退出活動相關約定處理。

6、 發團后，游客因個人原因自愿解除旅游合同離團或暫時離團，旅行社予以認可，并鄭重提示游客：在離團自行活動過程中游客可能會面臨更大的旅游風險，對此風險，離團游客予以確認并承諾：自己在離團后（期間），對可能發生的個人意外傷害、財產損失及其他風險全部自行承擔責任，與旅行社及領隊、導游無關。如游客暫時離團，應按時間歸團并簽字，如未能按時歸團視為游客解除合同。

7、 出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據，均不以掛牌價為準。

8、 重要提醒：凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等其他不適合出行者請勿報名，代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。

9、 通過旅行社平臺及相關平臺報名線路并付款，即為同意并確認簽署此協議，承認協議的真實性、有效性。

活動咨詢

野牛 13612924102（微信同號）

小強 13534296339 （微信同號）

----------- 祝您旅途愉快！-----------