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【企媒創氪快訊】為弘揚中華優秀傳統養生文化，進一步豐富轄區長者的精神文化生活，2026年5月28日，蘇州相城經開區北橋街道莊基村聯合安康通開展“古法八段錦、健康伴我行”主題活動，本次活動將千年中醫智慧與老年康養需求精準對接，吸引了長者們的熱情參與。
活動伊始，志愿者以通俗易懂的語言，向長者們娓娓道來八段錦的歷史淵源與養生功效。作為流傳千年的健身氣功，八段錦動作舒緩柔和、簡單易學，尤為契合中老年群體的身體特點。伴隨著悠揚舒緩的古樂聲，集體跟練環節正式拉開帷幕。在志愿者的示范帶領下，長者們精神矍鑠、全神貫注，緩緩起勢。大家時而虛領頂勁、舒展拉伸，時而沉肩墜肘、馬步下蹲，一招一式剛柔并濟、圓活連貫。盡管部分長者起初動作略顯生疏，但在相互鼓勵與志愿者的耐心糾正下，隊伍逐漸變得整齊劃一。在一呼一吸、一動一靜之間，長者們不僅舒展了筋骨，更在輕松愉悅的氛圍中感受到了傳統養生的獨特魅力。
此次“古法八段錦、健康伴我行”活動，深耕養老服務，下一步，我們將繼續常態化開展形式多樣、貼合群眾需求的惠民文體活動，引導更多長者走出家門，讓健康智慧賦能銀齡生活，全力繪就和美幸福的新畫卷。（鄒菊萍）
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