AI是加速器，要么加速成長，要么加速破產。

定焦One（dingjiaoone）原創

作者 | 王璐 王漢星 李夢冉 雷晶 陳丹

編輯 | 雷晶

一人公司（OPC）的概念，被AI帶火了。

想象中的畫面是：一個人、一臺電腦、幾個AI工具，在家自由地把活干完，還能賺錢。這樣的故事聽起來足夠誘人。于是越來越多的人開始相信，有AI的加持，自己的能力能夠被無限放大，自己也能成為那個月入十萬的幸運兒。

但現實真的如此嗎？我們和五位“一人公司”的創業者聊了聊。他們之中有不斷嘗試卻屢次碰壁的程序員，有用AI造產品、卻始終不盈利的藝術行業轉型者，也有從大廠走出去、半年沒賺到一分錢的架構師……

跑了幾個月，他們發現，AI能幫你搞定產品設計、PPT制作、內容創作等具體事務，但是它替代不了你的思考和決策。它無法判斷什么樣的商業模式能跑通、怎么獲客、怎么把產品賣出去。沒有好的商業思維、站得住腳的業務，再強的AI也變不出一門好生意。

不僅如此，AI在放大個人能力的同時，也在放大個人短板。做產品的不懂營銷、懂宣傳的人不了解研發，即便是AI如此爆火的當下，術業有專攻依舊成立。AI看似節省時間和精力，實際上是讓更多的壓力和責任壓在一個人身上，要獨自面對不穩定的收入帶來的焦慮。

他們的結論出奇的一致：AI是個好用的工具，卻撐不起靠著它就能輕松創業的神話。被AI催熟的一人公司，遠沒有想象中光鮮。

01.投身一人公司三個月，寫下1000行“踩坑記錄”

周瑟夫 | 90后 廣東 Agent方向研發

很多人看到“一人公司”這個詞，腦子里浮現的畫面是一個人、一臺電腦、多個AI工具、在家自由且“低成本”地賺錢，但只有身處其中的人才能體會到，這條路遠比在公司打工艱難得多。

我原本從事藝術行業，日常工作包括撰寫展覽標簽、作品介紹，以及與藝術家溝通。直到親眼目睹GPT用三秒生成一篇我過去要琢磨半天的文案，又看到Claude僅用幾句話就搭建出一個完整網頁，那種沖擊極其直接，仿佛自己多年打磨的手藝，瞬間被技術輕松超越。于是我辭去了工作，全心投入到一人公司的AI創業中。

而現實中的坑一個接一個，一度讓我想要放棄。

首先是總在做“無用功”。

最開始，我嘗試用AI開發一款智能選股工具，這主要因為身邊炒股的朋友很多，對產品有需求。但我埋頭開發了兩周后卻發現了一個致命問題，A股實時行情數據沒有公開的API接口，這導致我的選股工具數據源實時性極差，于是第一個創業項目宣告失敗。

但我覺得這并非技術能力不足，而是缺乏基礎調研，于是我又開始了用AI“批量制造”產品，緊接著便遇到了第二個坑，做的東西總“爛尾”。

我的思維一直很活躍，每天都能冒出不少新點子。借助AI效率高的特點，我陸續做了很多垂直工具，包括AI生圖站在內。但往往是做一個，啟動一個，然后沒多久就擱置了。現在回頭看，這些項目的本質是“套殼”，把大模型的能力簡單包裝，沒有太多技術門檻和產品差異化。

更令我頭疼的，是那些看似基礎、卻極其耗時的坑。

很多人以為一人公司創業的難點在于技術，但實際上，我僅搞定海外大模型的穩定使用，就耗費了近一個月時間，中間經歷了多次賬號被封、購買失敗等問題。

以上問題在我決定做一人公司前都沒有人提醒過我，現在我也基本上每天都會遇到bug，創業三個月，我建立的記錄踩坑的Markdown文檔，如今已有一千多行。

這段經歷讓我認清了一人公司的本質：核心資產就是你自己，而且這條路極其“挑人”。如果你在原來的工作中，并不是同事遇到難題時會主動求助的角色，那可能還不適合做一人公司。因為在這里，你需要同時扮演創作者、審核者和最終負責人。AI確實是強大的效率杠桿，但它也將所有壓力與責任，成倍地還到你一個人肩上，它要求你能快速發現問題、解決問題，更要在反復失敗中保持心態不崩。這三條，缺一不可。

02.從大廠螺絲釘到獨立架構師，我半年還沒賺到一分錢

高老莊同學｜31歲 成都 程序架構師

今年1月，我從大廠出來做一人公司。在大廠干下去一直都是顆螺絲釘，我想出來實現自己的價值。當時哪怕沒有AI，我也會出來，只是可能會再晚一點。

我從大學就開始研究AI，工作之后也一直在做AI搜索，差不多3年。所以出來創業時，我對AI的判斷很明確：它現在只是一個L2狀態的代理模式，是個輔助工具，不是替代我的人。

我的一天，營銷和產品五五開。上午頭腦清醒，做營銷，在各個社交平臺發內容，下午寫代碼做產品。兩部分工作幾乎都離不開AI，營銷里的文案撰寫、翻譯，產品里的coding，基本沒斷過。

我現在每個月只花150塊訂閱GPT，沒訂閱別的。之前同時訂過好幾個，后來發現沒必要，GPT性價比最高。

AI最讓我覺得值的時刻，是做純靜態網頁那種活，落地頁、宣傳頁、一張海報什么的，AI一分鐘就搞定了，自己寫要一天。

但有些事AI是真搞不定。比如寫有深度的文章，AI味太濃，沒有自己獨特的經驗和視角，產品稍微涉及復雜一點的后端邏輯，AI也搞不定，架構和大部分代碼還是得自己寫，AI只是輔助。

我之前上線過兩個產品，都沒用戶、沒反饋，挺打擊人的。后來才認識到營銷的重要性，現在第三個產品就在改進這一塊。

做一人公司后，我每天工作9到10個小時，一周六天。比上班時實際工作時間多一點點，但之前上班是雙休，所以總體比上班累一些。

如果沒有AI，營銷我可能就得找合伙人了，一個人確實做不過來。現在業務剛起步、量少，一個人還勉強撐得住。而且招一個營銷、運營的人，一個月成本要七八千元，AI訂閱一個月只要150元。

但目前，我還沒有收入。

未來不好說，但肯定不會再回去上班了。繼續上班的話，35歲危機肉眼可見。我現在的感覺是，合伙創業可能比單干要好一些。

一人公司做不下去的感覺我目前還沒有，但最大的困難就是事情真的干不完，很多東西，AI并不能真正幫到你。

外面那些一人公司的成功案例，水分很大。要么收入根本沒達到他說的水平，要么收入達到了，但營銷和運營的成本比收入還高，實際是虧本的，還有一部分是真賺到了錢，但背后其實有很大一個團隊，他們出來講一人公司，無非是吸引你的注意力，然后賣課。

對于一人公司創業，我的建議是，在你行動之前，一定要多跟人溝通，多跟用戶溝通，多跟創業者溝通。

03.沒有商業化，再酷的AI都一文不值

@字節串拼接工｜90后 深圳 程序員

我做了10年程序員，在大廠和上市公司都待過。第一次嘗試OPC是在2020年左右，我失業了，于是想嘗試自己一個人該怎么賺錢。

一開始我想做ToB咨詢，靠之前在社群的積累接單。ChatGPT剛火那會，我也想模仿別人，先交付客戶、迭代軟件，再規模化。我談成過一個10萬的單子，對方先付了2萬定金，可沒多久客戶就放棄自研、轉向外購，我的項目直接黃了。后來又陸陸續續合作了幾單，要么沒下文，要么拿不到錢，折騰大半年，遲遲沒有穩定的收入。

沒辦法，我回到職場，去了一家AI公司上班。可待得越久越難受，公司里很多人不談商業化、不看結果，一條業務線從上到下都不知道自己在做什么。我和老板理念不合，2025年年中我又離職了，徹底投身OPC，決心靠AI做出一番事業。

后來趕上AI漫劇風口，全網都說這個賺錢快、成本低，有AI工具加持，一個人就能搞定劇本、畫面、剪輯，我又立刻沖了進去。

這次我選擇加入了一個小團隊，我主要負責技術和工作流搭建。可合作的人一個比一個離譜：有人拿著投資意向死等50萬到賬，不跑業務、不做營收，項目拖到現在還在扯皮，我賠了時間沒拿到一分錢。

后來又遇到一個50歲的“導演”，我以項目制合作，幫他做AI漫劇軟件，從模型調試到工作流搭建全是我來。可做完他一直不驗收，一會兒說模型問題，一會兒說效果不好，尾款拖到現在都沒結。

AI在這中間到底幫了什么？它確實能快速出畫面、寫腳本、搭流程，可真正致命的問題，AI一個都解決不了。

AI不知道什么樣的內容能爆，不會判斷劇本好不好，更不會幫你談客戶、催回款；它算不清真實成本，一部漫劇看著幾萬塊能做，可算力、Token、外包、返工，全是隱形開銷；它更不會幫你分辨合伙人，不會告訴你誰在畫餅、誰想白嫖。

我曾經還嘗試過做AI二次元工具，進了一家神奇公司：老板天天蹲辦公室寫代碼，產品迭代一年，連支付通道都沒開，一個付費用戶都沒有，全程靠邀請碼內測。

這段時間我也靠裝OpenClaw、Hermes這些AI Agent賺過幾單上門費，可這都是辛苦錢，和我想象中“靠AI自動賺錢”的一人公司差太遠了。

折騰到最后我才清醒：AI一人公司，被嚴重高估了。

我現在已經回到職場上班，不再迷信OPC。AI依然是我最好的工具，可我再也不會相信“靠AI就能輕松創業”的鬼話。

真正能讓你活下去的，從來不是AI有多厲害，而是你懂不懂變現、能不能搞到客戶、能不能把產品賣出去。對于創業者來說，沒有商業化，再酷的AI、再精美的作品，都一文不值。

我也奉勸所有想沖AI一人公司的人：別被洗腦，別盲目辭職。先搞懂怎么賺錢，再談創業；先養活自己，再談理想。

04.做了4款沒人用的產品，方向選錯AI只會加速碰壁

陳浩｜30歲 杭州 產品經理

今年年初公司計劃裁員，我和技術總監一直不對付，干脆主動爭取了名額，喜提“大禮包”。加上，我之前把AI培訓當作副業，手上本來就有兩家公司。既然公司都有了，那就順勢創業，給自己打工。

最初的兩個月，我活在自己的世界里，一口氣搗鼓了四個產品：模仿跳一跳的游戲小程序、蹭SBTI熱度的人格測試工具、SaaS工具站、接入AI模型的視頻生成站。

AI讓做產品這件事變得太簡單了。以前手敲一個網站demo要一個月，現在兩個小時搞定。門檻一低，我做產品也開始全憑興致，要么是覺得沒意思了就換一個，要么是做了一半不想做了，又換一個。

結果毫不意外，四個產品全部石沉大海。

那時候我還沒意識到問題出在哪，天真以為把產品做出來就完工了，推廣、獲客、營銷一概不管，待在閉門造車的舒適區里。

直到現實潑了一盆冷水。兩個月后，公司賬上的錢快燒完了，賬上只剩986元。我翻遍以前做培訓、寫專欄留下的各個平臺賬號，撈出2000多塊填上社保的缺口。

忙活兩個月，一單沒成，還被扣了4000塊社保，我心想要不出去重新找工作算了。

但冷靜復盤后，我才明白自己踩了兩個坑。

第一是沒有業務意識。我仗著過往商業咨詢的經驗，談定制需求、接企業培訓單子，但是B端的決策周期很長，一個單子等半個月沒進展是常態，我根本扛不住。第二是自驅力不夠。同時扮演老板和員工，主觀能動性會被抽走，我坐在電腦前的工作效率很低。

想通之后，我暫停盲目做產品，老老實實做自媒體，先把IP立起來再說。

這一次，還是AI在幫我。我會把目標告訴它，在對話中把需求拆解成待辦清單，再一起共創內容，一個半小時左右就能完成全平臺發布。80%的工作它來，我負責潤色和把關。

它真正的價值不在于省了多少時間，而是降低了行動門檻。以前我絞盡腦汁憋一篇文章，發出去才幾十個閱讀量，挫敗得想放棄。現在和AI聊完，文章也出來了，成本低、耗時短，就算數據一般也不會內耗。

我之前的月薪是三萬，創業到現在賬面總收入大概兩千出頭。每個月我還要給AI付四五百的“工資”，而以4900元的杭州社保繳納基礎月薪來算，公司還“欠”著我一萬五。

在經歷過這些之后，我覺得那些真正跑起來的一人公司，本質上是業務邏輯站得住腳。AI能助力的前提是，你得先有東西。

AI只是加速器，要么加速成長，要么加速破產。

05.我見過五六十個OPC，能維持生計的只有兩成

程老狼｜39歲 成都 企業咨詢

我原來做企業培訓，從2016年開始，到現在快十年。以前培訓的價值，很大一部分來自信息差：企業不知道的方法、案例、工具，我知道，講給他們聽。但AI出來以后，很多流程性的工作，50%到80%都能被替代。

那時候我開始問自己，五年后，我還會以現在這種方式工作嗎？答案是否定的。

創業這件事，不完全是沖動。我明年40歲，如果沒有AI，可能也會出來，只是方向會更傳統，可能做寵物、護理這類品牌。但AI把很多原本很重的事變輕了。我沒有編碼基礎，過去很多想法只能停留在咨詢方案里。現在，我可以把企業培訓中看到的痛點，直接做成工具。

今年4月中旬，我真正下定決心做OPC。那時我意識到，原來需要一個團隊才能完成的商務對接、課綱撰寫、課件制作等事務，現在很多環節都能由AI補上。

現在我的業務主要有三塊：企業培訓、企業咨詢，以及AI智能體和工作流落地。我也做客戶管理工具、項目管理工具，幫企業把知識庫和工作流搭起來。

我的一天基本從找商機開始。早上七八點起床，先看社群里有沒有需求，再聯系過去的客戶和朋友。上午到下午兩三點，大多是電話、視頻會議、線上演示，或者線下見客戶。三點以后，我會留出時間學新工具。晚上才是沉浸式交付時間，做課件、方案、智能體、工作流。周末也很少真正休息，常常去參加沙龍、行業活動，繼續找機會。

如果沒有AI，我現在這攤事至少需要四個人，按成都現在的市場水平，一個月人力總成本至少5萬到8萬元。現在我每個月花在AI訂閱和工具上的成本，大概600到800元。

以前在企業里，我一年收入大概50萬元。現在創業一個多月，一個月已有2萬元左右收入，略低于原來在企業的水平。但我也不敢說這就是穩定生意，這是OPC最大的焦慮——收入不確定。

我接觸過五六十個OPC，真正能維持生計的，大概20%；收入能達到原來上班水平的，可能不到10%。也有七八個人已經做不下去，開始考慮回企業。

他們都太相信產品，太不理解市場。很多人做出了看起來不錯的小程序、工具、平臺，但沒人愿意付費。需求看起來存在，但沒有支付意愿，也沒有商業拓展性。

金字塔尖確實有人，我認識一個創業者，拿到了三千萬投資，上月流水十幾萬。可他就算沒有AI，也會是成功的創業者。

我更愿意把OPC看成一個新形態，強的人會更強，但更多的是沒走出來的人。

*題圖及文中配圖來源于pexels。