“黃梅時節(jié)家家雨,青草池塘處處蛙”,時間過得真快,明天就是2026年6月11日,我們將迎來夏季一段陰雨連綿的雨季,民間稱之為“梅雨季”。梅雨季,是我國長江中下游、江淮等地每年6到7月都會出現(xiàn)的一段特殊氣候時期。這段時間里,正好是江南地區(qū)梅子黃熟的季節(jié),所以得名“梅雨”,又因為這段時間空氣濕度高,家里的器物很容易發(fā)霉,所以也叫“霉雨”。所謂"芒種后逢丙日入梅",說的就是每年梅雨季開始的時間,即入梅的時間,并不是固定的,而是要通過節(jié)氣和干支歷法推算得出,而芒種之后第一個天干為"丙"的日子,就是入梅日。今年6月11日(丙午日),就是芒種后的第一個“丙日”,這天就是入梅的日子。
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今年的入梅不一般,在時間上有兩個明顯的特點,今年入梅的具體時間為2026年6月11日,農(nóng)歷四月廿六,不僅是“四月入梅”,同樣還是舊俗中的“兇日”。
什么是“四月入梅”?
入梅的時間需要根據(jù)干支歷中的“天干”來判斷,而天干共有十個,分別是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,也就是說芒種交節(jié)后的十天內(nèi),梅雨季就會開始,這段時間一般在每年6月5日至6月17日之間,但由于農(nóng)歷“置正”的緣故,入梅的農(nóng)歷時間并不固定,可能出現(xiàn)在農(nóng)歷四月或者農(nóng)歷五月,并且兩者還有著不同的說法。
老話說“四月入梅是旺梅,五月入梅是空梅”,這句話的意思是說,如果入梅的時間在農(nóng)歷四月,那么根據(jù)古人的經(jīng)驗,這預示著接下來梅雨季的降雨會比較多,并且持續(xù)時間也會比較長,這能為農(nóng)作物提供充足的水分,讓其更好的生長,但要注意做好農(nóng)田的排水工作,以免農(nóng)田積水導致農(nóng)作物腐爛,這樣的梅雨季就被稱為“旺梅”;相反,如果入梅的時間在農(nóng)歷五月,那么這預示著接下來梅雨季的降雨會比較少,隨著天氣進一步炎熱,地面水分蒸發(fā)加快,長時間少雨很容易導致農(nóng)田出現(xiàn)干旱的情況,從而阻礙農(nóng)作物的正常生長,這樣的梅雨時節(jié)就被稱為“空梅”。
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那么,為什么又說入梅是“兇日”?
這是我國擇吉文化中的一個說法,并非是字面之意。在古代,人們只要遇到一些重要的事情,都會挑選一個好的日子,例如結婚、遠行、動土、開業(yè)等都會擇日而行,圖個平安、吉利。古人把每個月的日子,按照北斗星的位置和月令的變化,分成了十二個不同的日子,分別是建、除、滿、平、定、執(zhí)、破、危、成、收、開、閉,這十二個日子循環(huán)往復,每個日子都有不同的含義,這就是我國的擇吉文化。
明日農(nóng)歷四月廿六,對應的干支紀年、月、日為丙午年、甲午月、丙辰日,根據(jù)“建除十二日”擇吉推算為“開日”,其中開有著開啟、開通的意思,這個日子無論開始做什么事情,都要認真對待,畢竟“萬事開頭難”。而且入梅作為整個梅雨季的開端,正好趕上了開日,這也意味著梅雨季的正式開啟,萬物在這個時候開始進入一個新的生長階段,不過也正是因為梅雨季的開始,這個時候我們更要注意不要讓外界的濕氣侵擾自己的身體。
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明日就是入梅的日子了,夏季的梅雨季不僅會在這天開始,陰陽消長、氣候特點也會在此時開始轉(zhuǎn)變,因此入梅這天有著很多的習俗和講究,每當梅雨季開始,身邊的老人就會提醒大家,牢記3個忌諱:1不淋、2不曬、3不去,都是指的什么呢?早了解早知道。
1不淋:不淋雨
進入梅雨季之后,隨著降雨天氣增多,出門一定要帶好雨具,盡量不要讓自己被雨淋濕。這是因為梅雨季的氣候特殊,這個時候空氣濕度本身就很高,雨水的溫度也比較低,一旦淋雨,濕衣服就會緊緊貼在皮膚上,讓皮膚長時間處于潮濕的狀態(tài),表皮的屏障功能就會下降。這個時候,外界的濕氣很容易通過毛孔進入體內(nèi),引起外濕,寒濕入侵之后,很容易導致關節(jié)疼痛,尤其是本身有關節(jié)炎、風濕的人,這個時候淋雨會更顯不適。
而且,梅雨季的高溫高濕環(huán)境,是真菌和細菌繁殖的最佳環(huán)境,這個時候真菌和細菌的活性比平時高很多。如果淋雨之后,濕衣服長時間貼在身上,就會給這些細菌真菌提供很好的生存環(huán)境,很容易引發(fā)濕疹等不適。除此之外,淋雨之后,身體的體溫調(diào)節(jié)功能會受到影響,很容易受涼感冒,老人和小孩的抵抗力比較弱,更是容易出現(xiàn)這種情況。
那如果不小心淋了雨,該怎么做?首先,要第一時間回到家里,把身上的濕衣服全部換掉,把身體徹底擦干,尤其是頭發(fā),一定要及時吹干,不要濕著頭發(fā)睡覺,不然很容易頭疼或者感冒。然后,可以喝一點熱水,或者煮一碗姜茶,幫助身體驅(qū)寒,把侵入體內(nèi)的寒氣排出去。注意,淋雨后不要馬上吹空調(diào),也不要馬上洗冷水澡,不然會加重身體的負擔,讓寒氣更容易留在體內(nèi)。
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2不曬:不長時間曬太陽、不長時間曬衣服和被子
老話說“入梅2不曬,一夏都安康”,這里的不曬不是說完全不能曬,而是不能長時間曬,分為兩個部分,一個是不要長時間曬太陽,另一個是不要長時間曬衣服和被子。
不長時間曬太陽
進入梅雨季之后,不是說每天都會下雨,也會有晴天的時候,這個時候天氣逐漸炎熱,適當?shù)臅裉柶鋵嵤怯泻锰幍模吘龟柟饫锏淖贤饩€可以殺死身上的細菌,還能促進身體合成維生素D,幫助鈣的吸收,對身體是有益的。
但是,要避免長時間曬太陽。因為梅雨季的時候,紫外線的強度已經(jīng)很高了,雖然這個時候還沒到三伏天,但是太陽的紫外線已經(jīng)足以損傷皮膚了。如果長時間曬太陽,紫外線會曬傷皮膚,導致皮膚發(fā)紅、疼痛,甚至脫皮。而且,梅雨季的空氣濕度很大,長時間曬太陽的話,身體會出很多汗,但是因為濕度大,汗水沒辦法快速蒸發(fā),身體的熱量散不出去,很容易導致中暑,或者引發(fā)暑濕感冒。所以,曬太陽的時候,最好選在早上或者傍晚,陽光比較弱的時候,曬十幾二十分鐘就足夠了,避免在正午的時候長時間暴曬。
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不長時間曬衣服和被子
進入梅雨季之后,衣服和被子不能一直捂在衣柜里,因為衣柜里的空氣不流通,濕度又大,一直放著的話,很容易發(fā)霉,長螨蟲,還會產(chǎn)生難聞的霉味,因此要時常把衣服和被子拿出來曬一曬,把里面的濕氣去掉,殺一殺螨蟲和細菌。但是,一定要避免長時間曬被子和衣服,這是為啥?
梅雨季的空氣濕度變化很大,白天的時候,上午到中午這段時間,空氣濕度比較低,太陽也比較好,這個時候曬被子衣服,可以把里面的濕氣蒸發(fā)掉。但是到了下午,尤其是傍晚的時候,空氣的濕度會快速升高,這個時候如果被子和衣服還放在外面,就會重新吸收空氣中的濕氣,本來曬了一天已經(jīng)干了,結果到了晚上又變潮了,等于白曬了。而且,梅雨季正午的太陽很強,長時間暴曬的話,會損傷被子和衣服的面料,比如棉被的棉纖維,暴曬之后會變脆,容易斷裂,被子的保暖性就會下降。衣服的話,長時間暴曬會導致褪色,尤其是彩色的衣服,很容易曬的掉色,影響美觀。
曬被子和衣服的時候,最好選在晴天的上午拿出去,到了下午三四點,濕度開始升高之前就收進來,曬三四個小時就足夠了,不要曬一整天。這樣也能避免突然降雨,從而導致衣服和被子被雨水淋濕。
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3不去:不去三個地方
不去樹木密集的草叢
梅雨季的溫度高、濕度大,這種環(huán)境正好是蛇蟲鼠蟻活躍的時期,這個時候蛇、蜈蚣、蝎子、蜱蟲這些毒蟲都出來活動了,而樹木密集的草叢,陰暗潮濕,正好是這些毒蟲喜歡待的地方。如果我們不小心進到這種地方,很容易被這些毒蟲咬傷。
而且,樹木密集的草叢里,空氣濕度比外面更高,長時間待在那里,外界的濕氣很容易進入體內(nèi),導致身體濕氣加重,渾身乏力。所以盡量不要去這種地方,出門的時候如果要經(jīng)過草叢,最好穿長衣長褲,噴一點驅(qū)蚊防蟲的藥水,防止被咬傷。
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不要去登高望遠
這里的“登高望遠”指的就是爬山。梅雨季的降雨很多,而且經(jīng)常會有突發(fā)的局地強降雨,天氣變化非常快,可能前一刻還是晴天,下一刻就下起了暴雨。如果這個時候我們在山上,遇到下雨的話,山路會變得非常濕滑,石階上因為長期潮濕,會長滿青苔,很容易打滑摔倒。此外,山上的溫度比山下要低很多,淋雨之后很容易著涼感冒。
梅雨季的降雨還會把山體的土壤泡透,這個時候很容易發(fā)生滑坡、落石、泥石流這些地質(zhì)災害,這些災害的破壞力非常大,一旦發(fā)生,根本來不及躲避。還有,山區(qū)的信號通常都不好,如果被困在山上,沒辦法聯(lián)系外界,救援也會非常困難。所以,梅雨季盡量不要去爬山,尤其是不要去那些未開發(fā)的野山。
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不去河邊玩耍
進入梅雨季之后,降雨增多,河水的水位會快速升高,而且水流也會變得非常急,這個時候,河邊的堤岸很容易被上漲的河水沖垮,而且我們沒辦法判斷河水的深度,看起來很淺的地方,可能下面已經(jīng)被雨水掏空了,很容易掉進去。當水流很急的話,一旦掉進去,根本沒辦法自己爬上來,很容易發(fā)生無可挽回的事情。
河邊的空氣濕度也會比其他地方要高很多,尤其是在梅雨季期間,河邊的濕氣更是“濕上加濕”,如果長時間待在河邊,濕氣很容易進入體內(nèi),導致身體不適。尤其是家里有小孩的,一定要看住,不要讓小孩去河邊玩水,避免發(fā)生意外。
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總結,明日入梅,今年的入梅有啥特點?這天不僅是“四月入梅”,還是夏季氣候的轉(zhuǎn)折節(jié)點,無論如何,請大家都要牢記3個忌諱:1不淋、2不曬、3不去,老傳統(tǒng)要懂得。
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