2026

Jun.

一個生命

看見另一個生命

當你只注意一個人的行為

你沒有看見他

當你開始關注一個人行為

背后的意圖

你開始看他

當你關心一個人

意圖背后的需要和感受

你看見他了

透過你的心看見另一個心

這是一個生命

看見另一個生命

也是生命與生命相遇了

愛就發生了

——海林格《看見》

圖：2025年6月 浙江余村

2025年6月，我們開始籌備『一頁家譜』，當時它還只是一個在我們腦海中初步萌芽的想法。 2025年9月，我們正式開啟了第一期共創營。

在大半年的時間里，我們在「一頁」和「十頁」的共創群里，陪伴了幾十位小伙伴進行深度交流與探索。

圖：第一期共創群友 簡單媽媽

分享她收集的父母的資料

在陪伴創作的過程中，我們遇到過不少猶豫與卡頓：有人守著長輩的訪談錄音，整理到一半不知如何落筆；有人反復琢磨“這個故事該怎么呈現”而陷入停頓。我們太容易被“追求完美”拖住腳步，在“想要靠近”和“不知道怎么表達”之間反復拉扯。

但令人觸動的是，那些被習慣掩蓋的日常、曾經長久的誤解、或遲遲沒能說出口的關系，都在這里開始慢慢松動。

在彼此陪伴的路上，我們也有幸遇見了許多小伙伴的 “Aha Moment（頓悟時刻）”：

「我們仨」的視角：小伙伴D從一本大部頭的回憶錄中得到啟發，重新找到了編織故事的方法。TA 把自己和父母對同一個問題的不同答案“縫合”在一起，在紙上完成了一場跨越時空的家庭對話。

成為母親的“影子”：小伙伴C為了深入了解母親退休后的生活，在回鄉探望時，像“影子”一般和母親一起度過了一段形影不離的時光。在這個過程中，不僅走近了母親，也重新走近了分別多年的家鄉。

在這里，我們不只期待一個完美的作品，更珍視這種“一起卡住，又一起尋找入口”的真實生命狀態。

圖：聯勸公益 提供

圓桌對談（自左至右：張薏、黃延焱、曾玉蘭、袁雁悅）

大半年里，我們的觸角和足跡走向了更遠的地方。非常感恩的是，上海聯勸公益基金會的“藝術無齡界”項目決定資助我們——在今年（2026年）年底，我們將把『一頁家譜』的共創內容，以公共展覽的形式在上海這座城市同更多人分享。

圖：Miss yang 為母親創作的「十頁」

“選擇這張不那么清晰照片是因為我眼中的她，

時而清晰，時而模糊。”

『一頁家譜』的初心，是讓大家以更容易進入、更輕松的方式先開始。

一起先放下對長卷大部頭的焦慮，允許自己猶豫、允許自己暫停、允許自己卡住。我們不需要提前準備一個完美的故事，只需要帶著一個想重新靠近的“家人”、一段想慢慢理解的關系，和一點愿意開始的好奇心。

為了讓每個人都能找到最舒適的節奏，本期招募我們依然提供兩種不同的尺度。你可以根據自己的精力和情況進行選擇：

圖：線上直播分享會

社群機制：在兩個社群中我們開展的是“輕陪伴”，歡迎大家在群里自由交流。我們也會根據大家創作中遇到的實際困難和第一期共創營的情況，開展線下/線上交流及相關直播活動。

免費材料支持：所有參與共創陪伴、并希望能有作品完成的小伙伴，在素材初步整理后，將免費獲得由官方提供的相關紙張和風琴頁物料。

最終完成時間：所有共創作品需在2026年9月18日最終完成創作，我們會在之后開啟年底公共展覽的籌備。

溫馨提示：本次共創陪伴不收取任何費用。公益性質的公共教育資源非常寶貴，請大家務必珍惜，認真對待。

圖：線下活動

【一頁】制作：建議至少留出1-2天完整時間進行素材收集與家人交流，并留出 1-2 天完整時間進行實際創作。

【十頁】制作：建議至少留出1周左右時間進行素材收集和整理，并留出完整的3-5天時間進行創作。

※兩期共創營我們都希望大家能夠來積極參與線上線下的活動與直播互動，你會在其中得到很多來自伙伴們的支持。

Syvia為奶奶做了一本書——《你好，桂蘭》。

那時，Syvia正處在人生的動蕩期：辭去工作，試圖創業，也在尋找自己接下來要走的路。她一直想多了解一些祖輩的故事，卻始終沒有找到合適的時機和表達形式。奶奶是她在這個世界上最愛的家人，但每一次回家，看見奶奶日漸老去的身影，她都會惶恐：除了陪伴，還能為她做些什么？

“她是那么好的人，為她記錄她的人生故事書，讓世界能夠記得她。” 于是，Syvia定了回家的機票。

從一開始只是問奶奶一些問題，用相機拍攝記錄，到后來，奶奶講出的故事越來越多，足夠支撐 TA 用文字細細記錄，做成了一本小書。

Syvia供圖：醫院的走廊里，Syvia扶著奶奶。

后來，Syvia在后記里寫道：

這本書記錄著她的一生，也是我逐漸認識立體的她的過程。我開始知道她為什么會，她善良、堅韌、豁達，這些都是支撐她經歷過如此多苦難之后仍舊能如此樂觀的底色。她很平凡，擁有的只是一雙勤勞的雙手，但她的故事也是那個年代里千千萬萬中國女性的故事，值得記錄與書寫。

從好好認識她開始，我也逐漸找到了自己人生追求的意義與價值。每一個年代都有每一個年代的背負，我仍舊不知道我未來要走的路是什么樣子的，但我知道，我會帶著她的故事好好走下去。

Syvia供圖：奶奶在生日那天收到了

記錄著自己故事的那本《你好，桂蘭》

誰可以參與？

只要你能獨立表達自己的想法，愿意花些時間了解家中長輩，都可以加入。我們也特別歡迎親子搭檔（建議8歲以上）共創。

為什么加入？

看見更立體的家人：把家人從“角色”拉回“人本身”，減少“想問來不及”的遺憾，把愛與記憶落到可翻閱的一頁。

門檻友好，輕盈好玩：從“一頁”開工，不求完美與大部頭；把日常對話和觀察變成小而美的視覺表達作品。

走進彼此鼓勵的創作者社群：與不同代際、不同背景的伙伴一起交流、一起討論，收獲更豐富的經驗與力量。

被更多人看見：入選作品將在2026年年底在上海的公共空間展出，活動期間還有更多線上、線下分享交流的機會。

具體步驟

第一步：明確你的主角。我們依然會以家中長輩為主（建議選擇爺爺、奶奶、外公、外婆等祖輩隔代家人）。

特殊選擇：如您有其他特殊選擇（比如自己、孩子、寵物），也可先填寫報名意向表格進行說明。

特別情感寄托：您也可以選擇一位已故的親人，用“追憶”和“想象”的方式，“回放” TA 在人生某個階段的一日生活。

第二步：關于隱私與同意。在公開展示前，我們將再次與您和長輩確認授權范圍并簽署同意書；如涉及敏感內容，可匿名或打碼處理，充分尊重家庭隱私。

報名意向表格征集時間

2026年6月8日（周一）開始

2026年6月22日（周一）結束

填寫方式

后續活動預告

對「一頁」和「十頁」的區別還有好奇？

不知道從何開始？

我們將于近期發布

更多直播場次和線上、線下活動

歡迎持續關注公眾號相關推文

透過你的心看見另一個心，

讓你的生命與另一個生命在這一頁相遇

我們群里見。

CREDIT

項目策劃丨張 薏、袁雁悅、金 靜

文字內容丨袁雁悅

視覺和logo設計丨張 薏

排版設計丨袁 楠 、張薏

共建伙伴丨大魚營造、無齡星球

展覽項目支持 | 上海聯勸公益基金會

活動場地支持丨 新華社區營造中心