之前我寫了Claude Code和Codex的從0到1的新手教程，反響都還不錯。

但寫完之后，評論區里一直有一類聲音說，這些工具是好，但是用不了啊。

確實，這兩個產品雖然強，但它們對國內用戶來說并不友好。

而大家日常的辦公需求又是實實在在的。

然后，就有很多朋友問，能不能講一講，WorkBuddy的教程。

坦率的講，WorkBuddy確實也是我覺得國內為數不都的，口碑還不錯的通用Agent產品了。

所以這次，我也決定寫一篇WorkBuddy的從0到1的教程。

帶很多用不了Claude Code和Codex的朋友，用上這個國內我覺得是最棒的平替了，而且幾乎Windows版本跟Mac一樣，這個對國內用戶真的挺友好的。

如果你不需要那么硬核的開發能力，也不愿意折騰，那相信我，WorkBuddy幾乎能覆蓋你日常辦公場景里七八成的需求。

我會用一個日常的辦公任務和一個簡單的開發任務，兩個實際案例來串起整篇教程。

跟著做，你也能上手。

OK，直接進正題。

一. 安裝

第一步肯定就是安裝了。

官網地址在此：workbuddy.cn

Mac、Windows都支持，選你系統對應的版本下載就行。

我這里用的是Mac，所以就拿Mac來做演示。

下載完正常安裝

打開之后登錄。

選擇微信，再掃碼，非常絲滑。

我真的，已經很久很久很久沒對著一個Agent產品直接微信掃碼登錄了。

就像出來發現外面的世界根本沒下雨，原來Agent產品也可以不用那么折騰的啊。。。

然后你就進來了。

個人體驗版免費，能干點很簡單的東西，個人專業版58塊/月，適合重度用戶，而且也不貴。

上周五騰訊剛開了一場發布會，正式推出了WorkBuddy企業版，類似我之前寫過的Accio Work的企業版，如果你是企業用戶有這方面需求，可以自己去了解一下。

二. 認識界面

主界面大概是這么個布局。

我們一起來快速過一遍界面，了解每個區域是干嘛的。

正中間這一大塊，就是跟WorkBuddy交互的對話區，一般使用，有三個場景模式可以切換，分別是代碼開發、日常辦公、設計創意，幾乎覆蓋了絕大多數的辦公人員了。

這三個模式是跟下面的快捷方式聯動的。

你切到代碼開發，下面出來的就是日常開發、網站開發、Agent應用、Skill開發這些。

切到日常辦公，變成文檔處理、數據分析及可視化、深度研究、幻燈片這類。

切到設計創意，就是網站設計、移動端App、PPT設計、交互原型、品牌設計這些。

然后下面的模板，點進去還有一層。

比如你選了日常辦公中的文檔處理，會展開一組更細的提示詞模板。你把里面的內容替換成自己的實際需求，改改就能發。

產品的便利性和體驗上，我說實話，這個還是國內做的更好一點。

再看對話框下方，左邊有一排選項，我們從左到右過一遍。

第一個是工作模式，三種模式，能力從下到上是逐級遞增的。

Ask，就是純聊天，你問它答，跟你平時用豆包那種對話框是一樣的。

Plan，是先出計劃再動手，如果你是新手，對AI干活還沒什么安全感，可以用這個模式先過一遍再開干。

Craft，是平時干活的Agent模式，大部分情況就是用這個。

這里提醒一下，WorkBuddy默認就是Craft模式。也就是說你隨便發一條消息，它就直接開干了，積分也就開始消耗了。

所以如果你只是想聊兩句、問個問題，記得先切到Ask，如果還沒想清楚怎么做，就切到Plan。

模型方面，WorkBuddy內置了絕大多數的國產大模型，騰訊混元、DeepSeek、GLM、Kimi都有，不同模型消耗的積分不一樣，這塊你就別問為啥沒有GPT、Claude之類的了。

不同模型擅長的方向不一樣，每個人喜歡用的也都不一樣，你完全可以根據自己的任務類型和偏好來選。

但如果你真不知道選啥，或者就想要一個最通用的，我就無腦推薦你使用DeepSeek V4 Pro，目前我感覺最適合絕大多數的C端用戶的，價格低，且綜合能力強，世界知識、Coding、Agent能力等等幾乎前面覆蓋了，除了沒有多模態，在國內相比，幾乎都是水桶級的。

當然，如果你有自己的偏好，那就按自己的來。

如果你有自己的API Key，想用自己的模型，WorkBuddy也支持接入外部的。

點擊設置。

在模型頁面里點添加模型。

只要是兼容OpenAI協議的API都能接。

比如你就想在整個活，非要騰訊的WorkBuddy里面跑千問，那也沒問題，去千問的開放平臺拿個API Key，填進去就能用。

說完模型，權限這一塊，它提供了默認權限和完全訪問權限兩種，沒啥特別的，跟其他的Agent一樣，默認權限就是遇到高風險操作會先停下來問你。

我自己不管啥Agent，選的一般都是完全訪問，因為每次彈框我一般也就是點確認，說實話也看不太懂那些提示，那還不如就別煩我，全交給它自己跑。

還可以使用技能和連接器，這個我們后面會詳細展開。

右邊的加號，可以上傳文件，包括本地文件、騰訊文檔以及知識庫，這個比較好的一點事跟ima知識庫全面打通了，如果你是ima的重度用戶，那你一定會覺得非常香。

最下面還有一個選擇工作空間。

工作空間，可以理解成項目文件夾。你可以選擇當前任務要使用的目錄，選擇完成后，WorkBuddy會基于該目錄讀取和處理文件。

也可以直接開始任務，WorkBuddy會在默認目錄中生成結果。

任務創建成功后，新任務會出現在左側任務列表中。

如果一開始沒選工作空間也沒關系，任務完成后你也可以再存進工作空間。

保存后，能開啟多個agent同時協作。

并且會存到空間的目錄里。

同時，在你電腦里也會相應的出現一個新文件夾。

說到這里提醒一句，前期分類真的很重要，不然等后面任務堆多了，找起來是真的頭疼。

大概的界面就是這樣。

然后就是重點了，左上方的功能區，有助理、項目、專家、自動化、以及文件、知識庫文檔和靈感。

我們一個一個來介紹。

三. 專家和技能

點擊左側上方的專家。

頂部可以切換專家、技能、連接器三個頁面。

這三個還是有些區別的。

先說專家，你可以把專家理解為，一個已經全面封裝好的垂直Agent。

WorkBuddy里內置了100多個專業領域的AI專家。

進入專家中心，里面按行業分好了類，每個專家都有自己的能力卡片。

點擊之后就進入對話了，用起來跟平時沒什么區別，只是它現在換了一個專業視角的專家Agent在幫你干活，你直接說需求就行。

比如，一個微信小程序的專家，擅長的領域是小程序開發、微信生態、WXML開發，你想做個小程序，直接召喚它，關于微信開發所需要的行業知識、技能還有一些其他的東西，已經全部幫你封裝好了。

你像前天剛高考完，WorkBuddy就上新了一個高考專家，能刷真題、換算一分一段、查院校專業。考生朋友們，接下來報志愿就能用上了。

也能看到我的資訊速遞專家，一句話就能查到每天精選的AI動態，自動整理成中文簡報。

大家可以自己去體驗一下，我就不王婆賣瓜了。

專家是一個Agent幫你干活，專家團則是是一群Agent一起協作，這個肯定打大家都比較好理解了。

你把任務丟給專家團，團長自動幫你拆任務，分給不同的專家并行跑，跑完再整合結果交付。

比如一個軟件開發的團隊，會有交付總監作為主理人，負責統籌，底下有產品經理、架構師、工程師、QA工程師，一整條研發流水線全配齊了。

就很像當老板的感覺就你往那一坐，說一句幫我搞定，然后一群AI員工們就嗡嗡嗡地開始干了。

不過因為是多個專家同時跑，積分消耗大概是單個專家的3到5倍，畢竟多個Agent之間來回通信，還是挺貴的。

當然，你也可以自己創建專家，點右上角的我的專家進去。

再點擊創建專家。

然后大白話告訴它你想做什么方向的專家就行。

如果你在某個領域有自己成熟的方法論和一些技能，完全可以把它封裝成一個專家，以后反復調用，甚至分享給別人

再來說技能。

技能這個東西大家就很好理解了，就是Skills。

WorkBuddy在這塊，做出了一些國產特色，還是比較有意思的，他們做了一個完整的Skills市場，確實對于很多的用戶都極度友好。

推薦里面是官方精選的一些技能，很多都是官方自己的。

當然這里面，也有我的Skill。

而Skillub里面全是大家做的各種Skill，基本上已經非常全了，熱門的都有，想要啥你基本都能直接搜到。

套件就是把一組相關的技能打包在一起。

在Claude code以及codex里面就是插件的意思。

如果你也想自己做一個，點右上角的添加技能，選創建技能。

然后用大白話告訴它你想實現什么功能就行。

還有一個就是連接器，也就是大家常說的MCP。

一句話來解釋，就是把WorkBuddy跟你日常在用的外部服務打通。

比如昨天很爆的瑞信咖啡的Skill，他們也有MCP版。

WorkBuddy在MCP這塊最大的優勢，就是能跟騰訊的整個生態無縫打通。

比如QQ郵箱，連接之后可以直接發送、搜索和整理你的郵件，還有騰訊會議、騰訊文檔，都可以接進來。

還有能夠看行情數據的通達信MCP，造福炒股的朋友們。

如果你是QQ郵箱用戶，這個就太香了，操作也簡單，點擊QQ郵箱的MCP。

再來掃個碼。

在手機端確認授權，就搞定了。

其他服務同理，按照提示一步步操作就行。

也支持右上角自定義連接器。

WorkBuddy在支持的技能生態這塊，做的還是比較完整的，對國內的用戶，確實體驗相當的友好。

四. 修改設置

我猜你看到這里已經躍躍欲試了。

但接下來的設置環節，我還是非常推薦你跟著我走一遍，有些東西調好了，后面用起來會順暢非常多。

頭像點進去，打開設置頁。

系統設置里面有兩個開關，建議你可以打開。

一個是技能自動更新，這個很重要，因為WorkBuddy有Skills廣場，所以其實生態是很完整的。打開之后你裝的那些Skills有新版本了會自動升級，不用自己總是要去手動下載升級。

另一個是鎖屏遠程，這個跟Codex和Claude差不多，就是打開之后你電腦不會進入休眠狀態了，免得出個門發現電腦休眠WorkBuddy直接躺了。

系統授權里的權限也可以點擊去授權，都打開。

然后，把對話記憶打開。

它會從你們的對話中提取關鍵信息記下來，以后碰到相關的事會自動調出來用。

當你們的對話越多，它就越了解你的習慣和偏好。

如果之前你用過其他Agent，還能直接把那邊的記憶導過來，搬家很方便。

接下來，在個性化設置里，配一下自定義指令。

自定義指令，之前在Codex和Claude Code教程里的也都說過，類似于最高等級的CLAUDE.md文檔，整個Agent的最高級文檔，你給Agent定下的頂層規矩。

這塊給大家推薦一個非常通用的，適合大家的來自大神卡帕西的模板，可以直接復制粘貼用上。

**這些準則起作用的標志是：**diff中不必要的改動更少了，因過度復雜化而返工更少了，澄清性問題出現在實現之前而不是犯錯之后。

一切就緒，你終于可以開始，玩Agent了。

五. 辦公任務

我們先給大家看個辦公任務，WorkBuddy在辦公這塊確實花了不少心思。

點擊辦公模式。

選你電腦文件存放的文件夾，WorkBuddy能直接讀取里面的文件。

或者直接點對話框右邊的加號上傳文件也行。

再選好模型后，輸入提示詞。

比如我讓他幫我基于上周的公眾號數據，生成一個報告，在周會中進行匯報，雖然我也不知道我要跟誰匯報。。。

旁邊有個優化提示詞的按鈕，可以點一下讓它幫你潤色。

出來的效果長這樣，變成了一個有結構化提示詞，對于不像Opus 4.8這種級別的超強模型來說，喂一個結構化提示詞進去，出來的效果確實會好不少，這個也是之前不少研究驗證過的結論。

確認完就開始跑了，界面上能看到一個Todo清單，正在執行哪一步、接下來做什么，進度很清楚。

跑完的效果長這樣。

右側邊欄可以查看任務產出的文件和預覽內容。

也能直接打開文件夾看生成的東西。

基本上，你在辦公中能想到的跟辦公有關的需求，無論是文檔、還是數據、還是PPT啥的，你都可以讓WorkBuddy來干，而且干的還不錯。

六. 開發任務

除了通用的辦公需求之外，我們接下來，再來做個好玩的開發向。

一起來搓一個小網頁。

我們切到代碼開發模式。

再點擊網站開發。

我讓它幫我做一個WorkBuddy的功能介紹網頁，要包含所有的功能，好看且有設計感。

使用plan模式，優化提示詞。

回答幾個問題。

一會就做完了，中間的過程我就不截圖了，反正都是它自己在做，我干別的事情也沒再管。

右側欄里能直接預覽，嫌小的話也可以點擊右上角在瀏覽器里打開看整體的效果。

怎么說呢。。。這個配色AI味有點重了，紫色看得我有點PTSD。

于是我用一個前端開發的Skill，讓它重新優化了一版。

過程同樣就不截圖了，最后效果如下圖，這版看著就舒服多了。

同樣的，我們自己還有個我們自己的服務器管理的Skill，我們可以繼續對話，來讓WorkBuddy幫我們把這個小網頁，調用我們的服務器Skill把它部署上線。

不過開發這塊我得說句實在話，目前國產模型在代碼能力上跟最頂尖的確實還有段距離，做小項目、搓個網頁之類的問題不大，但真碰上復雜的大工程。

我極力推薦你，克服一切困難，想辦法用上Claude Code或者Codex。

七. 遠程控制

再來講一個很實用的功能，遠程控制。

遠程控制跟Claude Code和Codex還有點不太一樣，它是原生跟微信打通了，畢竟都是騰訊自己家的產品嘛。

當你不坐在電腦前，也能讓WorkBuddy幫忙處理工作。

打開功能區里的助理功能。

點擊旁邊的設置。

在設置里，把這兩個打開。

然后掏出手機微信掃上面這個碼，打開小程序，授權登錄。

連接成功后你就能看到左上角有個已連接。

手機端的小程序分為兩種模式，一個是云端工作，一個是連接電腦。

云端工作，是指任務在云端沙箱跑，不需要你電腦開著。

連接電腦，則是遠程操控你本地電腦干活，適合需要讀取電腦里文件的任務。

舉個實際的場景，比如我在外面，突然需要把電腦里一份文件發到財務的郵箱里。換做以前，我只能回去后發，還會耽誤其他人的工作進度，但是現在手機上跟它說一聲，就可以了。

不過，實現發送郵箱的前提是，我在一開始就配置好了qq郵箱的連接器。如果你還沒有連接配置，也可以讓它把電腦文件直接發到小程序的對話框里。

一會就發出去了。

財務那邊也確實收到了。

除了小程序，還可以接微信的ClawBot插件，不過我個人體感，小程序上的體驗會更好且更穩定。

而飛書、釘釘、QQ也都可以接助理，點擊配置后按照流程來做就行。

我一直覺得，對于絕大多數人來說，Agent的核心價值不是幫你寫出最牛逼的代碼，而是幫你把每天那些重復的、瑣碎的、讓你渾身難受的辦公任務給自動化掉。

發個郵件、整理個數據、做個PPT、跑個簡單的小網頁。

這些事情，WorkBuddy已經完全能干了，而且干的還挺好。

我之前寫Claude Code和Codex教程的時候，評論區最多的一類留言就是，「好是好，用不了啊」。這句話我看了幾百遍，每次看到都覺得挺無奈的。

所以這次也算是給大家補上了一塊拼圖。

希望大家工作愉快。

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>/ 作者：卡茲克、可達

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