北京
不少硬皮病患者一確診，就四處搜羅忌口清單，這也不敢吃、那也不敢碰，長期飲食單一，不僅體質變差、氣血不足，部分人還出現營養不良，反而不利于病情控制。
其實硬皮病不存在一刀切的嚴苛忌口，盲目禁食遠不如科學按需飲食，分清慎吃、少吃、放心吃，才是正確內調方式。
一、真正需要謹慎少吃的幾類食物
生冷寒涼食物
冰淇淋、冰飲、生食、寒性瓜果、冷藏涼菜要少碰。硬皮病患者末梢循環偏弱，寒涼食物容易阻滯氣血運行，加重血管痙攣，誘發手腳雷諾發白發紫，長期吃還會損傷脾胃運化，氣血生成不足，四肢硬化、僵硬更容易加重。并非完全不能吃，體質尚可少量淺嘗，體虛、雷諾頻繁者盡量不吃。
辛辣刺激重口食物
麻辣火鍋、烈酒、大量辣椒、重油重辣調味品，容易加重身體慢性炎癥。體內炎癥升高，會加速皮膚膠原異常堆積，讓硬化進展變快；同時很多患者伴隨食管反流、食道硬化，辛辣食物會刺激食道黏膜，反酸、吞咽不適加劇。
堅硬粗糙難消化食物
堅硬堅果、干硬餅、油炸硬食、粗纖維粗梗蔬菜，針對合并消化道受累的人群一定要切碎煮軟。食道蠕動變差，粗糙食物易劃傷食道，引發脹痛、吞咽困難；腸胃消化弱，難吸收營養，身體修復缺少供給。
二、不用一刀切戒掉的常見食材（很多人白白忌口）
海鮮魚蝦：只要自身吃完沒有皮膚發癢、關節腫痛、雷諾加重，完全可以適量吃。海鮮富含優質蛋白，幫助肌膚與軟組織修復，盲目不吃反而蛋白攝入不足。
牛羊肉：并非發物，燉煮軟爛后溫補氣血，手腳冰涼、氣血虧虛的患者適量食用，反而能改善末梢供血；只有吃完明顯燥熱、關節酸脹的人減量即可。
雞蛋、牛奶：絕大多數患者耐受度很高，補充蛋白質與鈣質，助力關節、皮膚修復，無過敏可每日正常攝入。
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