梁伯本名梁鈺祥，他的人生履歷可以代表中國一代人的成長軌跡。

梁伯是1954年出生于成都東大街，是建國后的第一代孩子，青少年階段（特殊十年期間）離開家鄉(xiāng)前往云南，上山下鄉(xiāng)當(dāng)知青，在云南生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)待了八年。

1979年他回到成都，借著改革開放的東風(fēng)下海創(chuàng)業(yè)，用幾十年的時間打造出華體科技公司。

圖片由梁伯提供

退休后梁伯玩起賽車，為了鍛煉體能開始健身，60歲那年因一組健身照片火遍網(wǎng)絡(luò)，被稱為“肌肉爺爺”。

65歲時，梁伯圓夢達(dá)喀爾拉力賽，成為中國最年長的達(dá)喀爾完賽車手。68歲的時候，他迷上陸沖，喜歡上這種自由隨性感覺。

還是趙本山說得好，“你大爺還是你大爺！”

圖片由梁伯提供

最初您是因什么樣的契機(jī)接觸到陸沖？

4年前我看到小孫女跟她的同學(xué)在玩一個板子，覺得很新鮮，想著試一下。試過后感覺還可以，然后我找了一個專業(yè)的陸沖教練，報課跟著她一起學(xué)習(xí)。

圖片由梁伯提供

原來您是有報培訓(xùn)班的！

現(xiàn)在極限運動領(lǐng)域（滑板、陸沖、沖浪、滑雪）都有專門的培訓(xùn)課程，大部分項目已經(jīng)延伸出一個產(chǎn)業(yè)鏈。

但對于培訓(xùn)，大家總是有很多不同的想法（或者說爭議），那么您是怎么看待這種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？

我覺得報課是有必要的，我只是提前把給醫(yī)院的錢教給專業(yè)的老師。

有些錢是一定要花的，要么給老師，要么給醫(yī)生。任何一個運動項目，一個專業(yè)的老師（或教練）可以幫你避開很多危險的點，也可以帶你入圈入行。

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我看您的視頻，您玩陸沖是一直不戴護(hù)具的嗎？

不，不可能！我一直是戴護(hù)具的，已經(jīng)戴壞過兩套護(hù)具了。

平時練習(xí)做招的時候，我都是會佩戴護(hù)具的，只是拍視頻、拍照片的時候，我一般會摘掉，因為這樣拍出來的效果比較帥。但私底下，我一定是戴護(hù)具的。

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您的做法讓我想起一件事情：

前段時間滑板圈發(fā)生一件事情，被稱為巴黎奧運會男子街式銅牌得主，被稱為“街式王者”的頂級職業(yè)滑手Nyjah Huston磕街頭地形時嚴(yán)重失誤又把自己送進(jìn)醫(yī)院。

26年，他第二次重傷住院，但他在社交媒體依舊堅持不戴頭盔和護(hù)具，為此滑板圈吵開了。

曾擔(dān)任 Vans Park Series 官方解說的Chris Cote舉了一個例子說，有一個女滑手練習(xí)的時候會戴著頭盔和護(hù)具，等到將動作練熟悉后，需要拍照或視頻的視頻的時候，她才把頭盔和護(hù)具給摘了，因此最終在照片和視頻里根本看不到她戴著頭盔和護(hù)具練習(xí)的模樣。

針對戴護(hù)具和頭盔，您是怎么看的？

我以比較熟悉的賽車來說，正式比賽的時候，所有東西都要佩戴齊全，從安全座椅、安全帶、頭盔、賽車服、放火服全部都必須穿戴得整整齊齊。但是平時開車訓(xùn)練的時候，我們是沒有這么嚴(yán)格的要求的。

由此，我的想法是如果是正式滑板比賽，那是一定要佩戴齊全的。

據(jù)我所知，一些滑板的比賽項目有強(qiáng)制規(guī)定說所有參賽選手都必須佩戴頭盔護(hù)具，對吧？

而且孩子的話（未成年滑手）是不是不管參加哪個項目都必須佩戴的？

圖片由梁伯提供

對的，正式的滑板比賽確實有相關(guān)規(guī)定！

小朋友就不說了，必須佩戴的！

大人的話，如果私底下玩的話，可以自己選擇戴或不戴，只要你能自己承擔(dān)后果，成年人要為自己的行為和選擇負(fù)責(zé)。

有些事情，一次的親身經(jīng)歷比幾十次的規(guī)勸都有用，所以我不想說什么一定要戴頭盔和護(hù)具。那些已經(jīng)戴的，不用說；那些不戴的，說再多也沒用。

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在學(xué)陸沖的過程中有瓶頸期嗎？

我覺得任何一項運動都會有瓶頸期，像走路一樣，能走的時候往前走，實在走不動的話就停下來休息一下，等有力氣了再走了。

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賽車和陸沖，您覺得兩項運動之間沒有相似之處？或者明顯不一樣的地方？

賽車和陸沖是兩項完全不同的運動，相似之處，我沒什么感覺。

但我感覺大部分人骨子里會喜歡上某一樣?xùn)|西，但可能因各種原因（工作、家庭、學(xué)業(yè)、生活），大家沒時間去找到那個屬于自己的愛好，但當(dāng)你找到它的時候會想盡辦法堅持下去。

有的人喜歡游泳，有的人喜歡跑步，有的人喜歡騎行……大家都是不一樣的，但那股熱愛是相似的！

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您的社交賬號@滑手梁伯，大概多久更新一次？一條視頻從拍攝到剪輯需要多久？

更新頻率大概是一周兩次，拍攝和剪輯大概要花40到50分鐘。

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您有一個團(tuán)隊在運營嗎？

沒有團(tuán)隊，只有我的陸沖教練幫我拍東西，她是一個00后的小女生，年紀(jì)雖小，但資歷不小，教了很長一段時候的陸沖，經(jīng)驗豐富。

她也很喜歡拍攝和剪輯，我們現(xiàn)在就是搭檔，我跟著她學(xué)陸沖，她幫我拍視頻和剪輯視頻。

圖片由梁伯提供

從50歲跨界賽車、60歲因一身肌肉被網(wǎng)友們稱為“肌肉爺爺”，到古稀之年馳騁滑板場享受自由，這一路走來，每一步都在計劃里，還是說您對于發(fā)生的事情也是頗為意外？

挺意外的！沒有什么計劃，就是挺突然的！

剛開始玩賽車，我覺得自己的體能跟不上，于是開始健身練一練體能。健身一段時間后發(fā)現(xiàn)，確實是有效果的，就堅持下去了。覺得練得差不多了，想著去拍組照片做個紀(jì)念，結(jié)果有媒體看見了，就發(fā)成新聞，小火一把。怎么說呢……新媒體真的挺令人意外的。

圖片由梁伯提供

說到新媒體，咱們又有話題聊了！

您覺得新媒體是一個什么性質(zhì)的東西？

新媒體是一個沒有規(guī)則的東西，有時很用心很用心拍攝剪輯制作出來的一個視頻，沒什么人看，但隨便一拍隨便一弄的視頻，反而播放量很好，沒有規(guī)律不可捉摸，這是新媒體的特點，也是難點。

有時兩個視頻，內(nèi)容明明差不多，但數(shù)據(jù)一個天一個地，非常奇怪。

圖片由梁伯提供

那么對于網(wǎng)絡(luò)和流量，您是怎么看的？

我接觸網(wǎng)絡(luò)和自媒體的時間確實比較晚，學(xué)陸沖后最大的收獲除了陸沖本身，就是學(xué)會新媒體。剛開始學(xué)陸沖的時候，教練就說咱們拍點視頻發(fā)在X音、小X書，當(dāng)做一個紀(jì)念。比如我今年學(xué)了一個新招，就拍下來發(fā)上去，弄一個陸沖學(xué)習(xí)“相冊”。我也沒想過，大家會那么喜歡，這種感覺是很好，我也很高興。

通過互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)，我接觸到的東西和人也更寬了，包括你在內(nèi)，咱們也是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識的。

圖片由梁伯提供

之前歌手齊豫要參加《歌手 2026》的消息引發(fā)熱議，被部分網(wǎng)友調(diào)侃說“七旬老太上歌手”，之后齊豫回應(yīng)說，"?我也有一個野心，想重新定義一下 70 歲?"。我覺得她的話好酷！

您對于極限運動的熱愛，是不是出于這樣的想法呢？

有一點，但不是全部！

我最直接的想法是……60、70歲的時候，我們的身體是還可以，其實每個人都會老，我也曾跟你一樣年輕，我的現(xiàn)在也是你幾十年后未來，對吧！

那么在老去的路上，我們的方式可以不可以多一點，喜歡安靜一點的，打牌打麻將，但我喜歡動一點的，那就玩賽車、陸沖之類的，我想做一下體驗！

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運動對于您的人生來說是一個怎樣的意義？

我的想法是想做一個運動影響生命的踐行者。

運動像是在人生的卡里存錢，老了以后就有一筆很不錯的收入。

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有那么多愛好，有時會不會覺得時間不夠用？

時間跟愛好沒關(guān)系，即使沒那么多愛好，也要學(xué)著時間管理。

每天要面對的事情不止個人愛好，還有家庭生活、工作學(xué)業(yè)，休息調(diào)整等等，要學(xué)會合理地分配時間，那么所有事情都能處理得好。

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據(jù)我了解，退休前您是一位非常成功的企業(yè)家，經(jīng)濟(jì)實力相當(dāng)不錯的，對吧？

您的大部分愛好是相當(dāng)燒錢（尤其是賽車），況且任何愛好玩得深入的話，絕對都是花一大堆錢。

我想問的是，現(xiàn)在自由隨性的生活方式，可不可以歸功于您的經(jīng)濟(jì)實力？

是的，我應(yīng)該算是財富自由了！經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，經(jīng)濟(jì)實力是一個人的基礎(chǔ)，所以你的說法確實沒錯！

其實這種事情，一句話多大的腳的穿多大的鞋。運動項目很多，各個項目的投入也不一樣，有些投入成本比較大，但有些投入成本是比較低的，大家可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實力選擇運動項目。而且很多運動項目是豐儉由人，預(yù)算少有預(yù)算少的玩法，預(yù)算充足也有預(yù)算充足的玩法。

運動本身跟經(jīng)濟(jì)實力確實掛鉤，但它不成正比，最關(guān)鍵是熱愛，要親身去體驗去玩！

圖片由梁伯提供

有沒有哪些想玩，但沒接觸過的運動項目？

沒有接觸過的運動項目還有很多，但非常想要參與的，暫時還沒有！

其實我接觸的每一個運動，我不喜歡淺嘗輒止，更喜歡深入地去玩，去了解這個東西的文化。所以當(dāng)下，最主要的想法把陸沖玩得更好，這條路還很長，我還想走得更遠(yuǎn)。

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有一句名言說得好：“文明其精神，野蠻其體魄”，您除了愛好運動，也愛讀書，能不能給大家推薦幾本書籍？

書的話，其實現(xiàn)在看得少，更多是聽書，現(xiàn)在看書對于我的視力是一個不小的挑戰(zhàn)，聽書比較方便。

推薦的書籍……我很喜歡車，所以喜歡杰克·凱魯亞克的《在路上》，美國“垮掉一代”文學(xué)的代表作品（之一），不過這本書屬于個人愛好。

現(xiàn)在我比較喜歡的是村上春樹的《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》。喜歡運動的人都可以看看這本書，里面村上春樹講了寫作、跑步和生活等方面的內(nèi)容。

我們要平衡好個人愛好跟家庭、工作之間的關(guān)系，如果處理得不好的時候，可能家庭和工作都會出事，例如之前那位跑馬拉松的護(hù)士。

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所以您喜歡的書都跟運動有關(guān)嗎？

也不能這么說！說起來，反而文學(xué)和小說，我是看得比較多的，像村上春樹、三毛之類的。

村上春樹是一個文人，他顛覆了我對文人的印象，以前我總是覺得文人是弱不禁風(fēng)的，但你看村上春樹，跑步、收集T恤、搖滾、開酒吧……他的生活真的好精彩。

三毛的話，有點故事！

2018年我參加達(dá)喀爾拉力賽的地點，離三毛的撒哈拉不遠(yuǎn)（100多公里），我本來想過去看看，但中間有國界線，我們過不去，只能放棄。

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據(jù)我所知，您不但愛讀書，也熱衷于學(xué)習(xí)新鮮事物，例如變臉、無人機(jī)之類的。

學(xué)習(xí)某一樣新的技能（或者知識），主要看工作生活需求，還是看眼緣，覺得有意思就學(xué)？

還是要眼緣，要緣分才行！當(dāng)時我收到央視的一個豐收節(jié)節(jié)目邀請，他們希望在陸沖滑板上增加一些新意，我們想到四川的變臉。變臉是中國傳統(tǒng)文化歷史悠久，陸沖滑板是新興事物，將傳統(tǒng)和新潮互相結(jié)合，可能有不一樣的感覺。

再加上我是成都人，學(xué)習(xí)變臉有天然的地域文化優(yōu)勢，就找專業(yè)師傅教我們，挺好玩！

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在看得出您是一位有沉淀的人，您覺得文化對于運動來說，重要嗎？

那當(dāng)然重要啦，我覺得是必須有的，絕對不能舍棄！不止是運動，我覺得文化是一個人的根基！

文化不是說讀了多少本書，上了多少年學(xué)的事，那是一種通過不停學(xué)習(xí)，增加自己的厚度、深度從而達(dá)到的一個水平。學(xué)習(xí)不一定來自書本，也不一定來自學(xué)校，它可以來自生活的方方面面，當(dāng)然書本和學(xué)校是最直接的方式。

文化對于運動……我不是專業(yè)運動員，只是一個運動愛好者，但根據(jù)我了解到的信息，大部分頂級運動員，他（她）們是意識到文化的重要性，因此會靠著證書和成績?nèi)カ@得一個讀書深造的機(jī)會。也有一些人，他（她）們自身是名校的學(xué)生，而且不是靠體育，而是考文化科考上的。

其實只要接觸的人多了，就能切身感受到“頭腦簡單、四肢發(fā)達(dá)”和“文武雙全、風(fēng)度翩翩”兩種人帶來的感覺是有多么不一樣。