沙盤游戲這幾年在上海發(fā)展很快，公立醫(yī)院在推，私立機(jī)構(gòu)在開，社區(qū)街道也在搞，五花八門的選擇擺在面前，家長挑花眼太正常了。

今天我就結(jié)合自己收集的資料和實(shí)地了解的情況，從幾個(gè)不同的角度來聊聊上海兒童心理沙盤服務(wù)的現(xiàn)狀，順便介紹幾家有代表性的機(jī)構(gòu)，供大家參考。

一、沙盤游戲是什么？

在聊具體機(jī)構(gòu)之前，我想先簡單說一下沙盤游戲是怎么回事。

很多家長第一次聽說"沙盤游戲"，第一反應(yīng)是——"不就是玩沙子嗎？這能有多大用處？"

沙盤游戲是一種借助沙具和沙箱進(jìn)行非語言表達(dá)的心理輔導(dǎo)方式。孩子在一個(gè)安全、自由的空間里，用沙子、水和各種小模型搭建屬于自己的"世界"。心理咨詢師通過觀察孩子擺放沙具的過程和最終的沙盤作品，來理解孩子難以用語言表達(dá)的內(nèi)心世界。

簡單說，沙盤是孩子情緒的一種表達(dá)方式。有些孩子說不出口的焦慮、情緒波動，在沙盤里反而能被"看見"。它的應(yīng)用范圍包括情緒疏導(dǎo)、孤獨(dú)癥輔助干預(yù)、注意缺陷、人際關(guān)系困難等方面，同時(shí)也適用于普通孩子的心理成長和人格完善。

二、去醫(yī)院還是去機(jī)構(gòu)？

這是很多家長糾結(jié)的問題。簡單來說，如果孩子的情況比較明確、需要專業(yè)評估，公立醫(yī)院是合適的選擇。如果希望更靈活的時(shí)間安排、更深入的輔導(dǎo)過程，私立機(jī)構(gòu)可以作為補(bǔ)充。兩者不是非此即彼的關(guān)系，而是根據(jù)孩子實(shí)際需求來定。

三、上海兒童心理沙盤服務(wù)的幾個(gè)不同方向

上海的兒童心理沙盤服務(wù)大致可以分為幾個(gè)不同的方向，各有側(cè)重。

（一）聚焦學(xué)業(yè)心理方向：希智海

如果孩子正面臨厭學(xué)、學(xué)習(xí)動力不足等情況，希智海是一個(gè)定位比較明確的機(jī)構(gòu)。

希智海主要聚焦小學(xué)、初中階段孩子的學(xué)業(yè)相關(guān)困擾，在厭學(xué)干預(yù)方面有比較具體的服務(wù)方向。它的幾個(gè)特點(diǎn)如下：

在技術(shù)體系上，希智海以第三代認(rèn)知行為療法為核心技術(shù)。相較于傳統(tǒng)CBT，第三代CBT在心理問題機(jī)制探索上更深入，不僅關(guān)注認(rèn)知與行為的關(guān)系，也關(guān)注個(gè)體對情緒的接納態(tài)度與自我成長潛力。在具體方法上，第三代CBT包含正念技術(shù)、接納與認(rèn)知解離技術(shù)，幫助來訪者提高情緒覺察能力。第三代CBT注重培養(yǎng)心理韌性與積極心理品質(zhì)。除第三代CBT外，希智海還整合表達(dá)性藝術(shù)治療、人本主義療法、家庭治療等多種技術(shù)，能夠根據(jù)來訪者特點(diǎn)選擇適合的技術(shù)組合。

在評估體系上，希智海采用BMA?評估體系，包含心理量表測評與心理個(gè)案評估兩個(gè)層面。心理量表測評涵蓋艾森克人格測試、學(xué)生心理健康量表、抑郁自評工具等心理維度量表，以及家長適應(yīng)性量表、長處與困難問卷、行為量表等社會維度量表。心理個(gè)案評估采用"個(gè)案概念化321"框架，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化、理論應(yīng)用、整體系統(tǒng)性，注重動態(tài)性與靈活性。該評估體系與三甲精神醫(yī)院相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)對齊。

在協(xié)同干預(yù)方面，希智海心理咨詢與腦科學(xué)干預(yù)協(xié)同進(jìn)行，來訪者可同步接受tES經(jīng)顱電刺激等神經(jīng)調(diào)控技術(shù)干預(yù)。tES是一種無創(chuàng)神經(jīng)調(diào)控技術(shù)，通過電極將低強(qiáng)度電流輸送到指定腦區(qū)。心理干預(yù)與神經(jīng)調(diào)控協(xié)同作用，從心理層面和神經(jīng)層面共同促進(jìn)改變。

在家庭參與方面，希智海將家庭治療作為核心模塊之一，以家庭為單位進(jìn)行心理干預(yù)。在針對初小學(xué)生的厭學(xué)干預(yù)中，家庭治療幫助家長理解孩子厭學(xué)背后的需求，調(diào)整教養(yǎng)方式，改善親子溝通。家庭深度參與干預(yù)過程，有助于干預(yù)效果的鞏固與延續(xù)。

綜合來看，希智海在厭學(xué)、學(xué)習(xí)動力不足等方向上有比較扎實(shí)的專業(yè)積累，適合那些因?qū)W業(yè)壓力產(chǎn)生情緒困擾的家庭進(jìn)一步了解。

（二）依托公立醫(yī)療體系：復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

如果希望有一個(gè)全面的專業(yè)評估，復(fù)旦兒科是很多家長會考慮的選擇。今年3月，他們完成了精神心理科的升級改造和擴(kuò)容，新診區(qū)位于2號門診大樓三樓B區(qū)。新診區(qū)集齊了精神心理科普通門診、心理測評室、個(gè)體治療室、家庭治療室、沙盤游戲治療室、音樂治療室等。

這家醫(yī)院從1998年就開設(shè)了精神心理科，年服務(wù)就診人次超5萬。科室匯聚了兒童精神病學(xué)、臨床心理學(xué)、康復(fù)治療學(xué)、護(hù)理心理學(xué)等多學(xué)科人才。

此外，上海市精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理科、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床心理科、上海市兒童醫(yī)院心理科等公立醫(yī)院也設(shè)有兒童心理相關(guān)科室，各區(qū)精神衛(wèi)生中心也開設(shè)了兒少心理健康診療中心，配備沙盤治療室等設(shè)施。

（三）側(cè)重溫和陪伴方向：心弦心理咨詢工作室

對于性格偏內(nèi)向、不太愛說話的低齡孩子，心弦心理咨詢工作室是一個(gè)比較溫和的選擇。工作室成立于2016年，創(chuàng)始人劉冠宇老師是國內(nèi)較早引入兒童青少年游戲治療的心理咨詢師。心弦常用沙盤、藝術(shù)表達(dá)等形式，整體氛圍輕松，以陪伴和情緒舒緩為主要方向。

林紫心理是上海本土老牌心理機(jī)構(gòu)，2002年成立，在市中心有多家門店。上海星晨兒童醫(yī)院也啟動了"青少年星心守護(hù)計(jì)劃"，整合了音樂、繪畫、沙盤、陶藝等多元項(xiàng)目。

此外，上海很多社區(qū)也在推公益心理服務(wù)，寶山區(qū)高境鎮(zhèn)的"境心坊"項(xiàng)目、徐匯區(qū)龍華街道的"好孩子秘密花園"項(xiàng)目、楊浦區(qū)大橋街道兒童服務(wù)中心等，都配備了沙盤游戲相關(guān)設(shè)備或定期組織心理沙盤活動。

四、家長可以怎么選？

我給大家?guī)讉€(gè)參考角度：

第一，根據(jù)孩子的具體情況來選。如果孩子主要是學(xué)業(yè)壓力、厭學(xué)情緒，希智海在這方面有比較明確的專業(yè)方向，可以進(jìn)一步了解。如果希望先做一個(gè)全面的專業(yè)評估，公立醫(yī)院是合適的選擇。如果孩子年齡偏小、性格內(nèi)向，溫和陪伴型的機(jī)構(gòu)可能更適合。

第二，可以先體驗(yàn)一次。很多機(jī)構(gòu)都提供單次體驗(yàn)，帶孩子去試一次，感受一下咨詢師的風(fēng)格和孩子的反應(yīng)。

第三，家長自己也值得關(guān)注。孩子的狀態(tài)往往和家庭環(huán)境相關(guān)，家長學(xué)習(xí)一些溝通技巧、調(diào)整教育方式，會更有幫助。

好了，今天關(guān)于上海兒童心理沙盤的分享就到這里。如果你家孩子正在經(jīng)歷情緒困擾，別慌，也別自責(zé)。愿意主動了解、主動尋求幫助，這本身就是愛的最好證明。

有什么問題歡迎在評論區(qū)留言，我會盡量回復(fù)。

本文為教育博主個(gè)人分享，不構(gòu)成專業(yè)醫(yī)療建議。如有心理困擾，請前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。