河北
一、正確測量步驟
靜息15-30分鐘：測量前避免運動、咖啡因或情緒激動。
坐姿正確：背部挺直，雙腳平放，手臂與心臟平齊。
記錄數據：每次記錄收縮壓（高壓）、舒張壓（低壓）和心率。
二、監測頻率
1. 普通低風險孕婦
孕早期（1-12周）：每次產檢時測量（約1次/月）。
孕中晚期（13周-分娩）：每次產檢時測量（頻率逐漸增加，28周后每2周1次，36周后每周1次）。
2.高危孕婦（如肥胖、慢性高血壓、糖尿病、多胎妊娠等）：需增加監測頻率，需每周或每日居家監測。
三、 異常情況
出現以下任意一種情況，請及時就醫：
1.一天之內早、中、晚測量血壓，同一血壓計、同一體位測量，取3次血壓平均值，如果大于140/90毫米汞柱
2.出現頭痛、眼花、視物模糊、水腫、尿量減少等癥狀
通過規律監測和健康管理，多數妊娠期高血壓問題可被早期發現并控制，務必與產科醫生保持溝通，孕期監測血壓非常重要，尤其是妊娠期高血壓疾病（如妊娠高血壓、子癇前期等）可能對母嬰健康造成嚴重威脅，準爸爸準媽媽一定不要忽視呦！
文字：產三科 王曉彥
出品：宣傳科
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