上海
6月12日晚8時許，上海豫園商城正值夜間客流高峰。一名女子突然沖向路邊，拼命攔下一輛正在巡邏的警車：“快救救我家人！她吃臭豆腐卡住喉嚨，喘不上氣了！”
車上坐著的，是黃浦分局豫園派出所民警朱佳偉和輔警徐淵。兩人二話不說，立刻下車飛奔過去。
只見被卡喉的游客面色漲紅、呼吸急促，已經無法出聲——典型的氣道異物梗阻，每耽擱一秒都可能致命。
朱佳偉迅速繞到游客身后，雙臂環抱其腰部，找準肚臍位置，開始實施海姆立克腹部沖擊急救法。一次、兩次、三次……異物仍未排出。
徐淵果斷接替，兩人輪流上陣，交替沖擊。與此同時，朱佳偉不停安撫游客情緒，防止其因緊張而身體僵硬、影響施救效果。
經過默契配合，游客的呼吸終于逐漸平穩，臉色由紅轉常，危險信號解除。
隨后，120救護車在民警引導下迅速抵達現場。經醫護人員檢查：血壓、血糖正常，無缺氧癥狀，身體并無大礙。
“多虧你們，真的太謝謝了！”
脫險后，當事人及家屬連連道謝。
朱佳偉和徐淵確認一切穩妥后，
又重新回到崗位，繼續夜間巡邏。
什么是海姆立克急救法？
科普拓展營
海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）是一種用于“氣道異物梗阻”的急救方法。通過沖擊腹部，使膈肌迅速上升，增加胸腔壓力，從而將異物排出氣道。這種方法簡單易學，但效果顯著，是每個人都應該掌握的急救技能。
什么情況下需要使用海姆立克急救法？
當遇到以下情況時，可能是氣道異物梗阻，需要立即采取行動：
患者突然無法說話、咳嗽或呼吸。
患者用手抓住喉嚨，表情痛苦。
患者面色發青或失去意識。
”石頭剪刀布定位法“
在實施海姆立克急救法時，快速找到正確的按壓位置至關重要。“石頭剪刀布定位法”是一種簡單易記的方法：
“石頭”：一手握拳，拇指側放在患者肚臍上方（成人）或胸骨中央（孕婦/肥胖人員）。
“剪刀”：另一手張開，食指和中指并攏，指向肚臍或胸骨。
“布”：將“剪刀”手包住“石頭”手，形成沖擊姿勢。
這種方法可以幫助你快速、準確地找到按壓位置，避免因位置錯誤而影響急救效果。
海姆立克急救法的操作步驟：
01
針對成人或兒童
1. 站在患者身后，雙臂環繞其腰部。
2. 使用“石頭剪刀布定位法”找到按壓位置。
3. 快速向內、向上沖擊腹部。
4. 重復沖擊，直到異物排出。
02
針對嬰兒
1. 將嬰兒面朝下放在前臂上，頭部略低于胸部。
2. 用手掌根部在嬰兒背部肩胛骨之間拍擊5次。
3. 如果異物未排出，將嬰兒翻轉面朝上，用兩根手指在胸骨下半段按壓5次。
4. 重復以上步驟，直到異物排出。
03
自救方法
1. 使用”石頭剪刀布定位法“找到按壓位置（肚臍上方）。
2. 快速向內、向上沖擊腹部。
3. 也可以借助椅背、桌角等硬物，頂住腹部進行沖擊。
注意事項
“力度適中”：尤其是對兒童、老人、孕婦和肥胖人員，避免用力過猛造成傷害。
”及時就醫“：即使異物排出，也應盡快就醫檢查是否有其他損傷。
“預防為主”：避免給幼兒喂食堅果、果凍等易導致窒息的食物，吃飯時避免說笑。
新民晚報（xmwb1929）綜合上海黃浦、警民直通車上海、國家應急科普宣傳
編輯：龔紫珺
編審：魏麗英
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