作者 - 小在

監制 - 她姐

身材焦慮的風，已經吹到屁股上了。

平時好端端的人，只要上網沖浪十分鐘，就會擁有一副漏洞百出的身材：碳水臉、面部折疊度低、頸紋深、斜方肌發達、假胯寬、骨盆前傾、H型身材……

最近，這場審判變得愈發夸張。

從健身房、瑜伽課的廣告，到女裝商品頁和帶貨直播間，“媽媽臀”一詞開始頻繁出現，用來指代扁平、凹陷、下垂和脂肪堆積的臀型。

上至體重不足50公斤的女明星，下至剛剛學會走路的幼女，都可能在外界的苛刻眼光中，被輕易判定為“有媽媽臀”。

一種正常的身體形態，被包裝成了一種需要被糾正的錯誤。更歹毒的是，這種“缺陷”偏偏要和“媽媽”聯系在一起。

而當“媽媽臀”成為一個形容松弛、衰老和不夠美麗的貶義詞時，被污名化的，不只是某種體態。

當“媽媽”成為一個貶義詞

留給人類臀部的形容詞，已經不多了。

這些年里，水果、字母、甜品、動物和幾何圖形，相繼承擔起描述臀型的重任：蜜桃臀、A/H/V/X/O型臀、面包臀、河馬臀、方臀、鉆石臀……

@東京Labubu

如今，孕育生命、受人尊敬的“媽媽”，也成了其中的一員。

不知從何時起，“媽媽臀”這個詞統一了互聯網形容臀型的度量衡。

按照流行說法，它通常用來指代臀部中央凹陷、兩側脂肪堆積、臀線下垂或扁平的體態。

@Nini

人們瀏覽瘦身塑形的相關內容時，總能刷到“媽媽臀自測方法”“改善媽媽臀最快的方法”等視頻。一時之間，“媽媽臀”開始頻繁出現在日常語境中，成為腰不夠細、臀不夠翹的主要誘因。

與此同時，越來越多女性，也被納入“媽媽臀”的審判名單。

今年年初，44歲的謝娜身穿黑色緊身褲，與張杰同臺熱舞。一段普通的演出視頻，卻引發熱議。許多人評價謝娜“小腹明顯”“臀部扁平”，將其歸結為生育三個孩子后留下的痕跡，并納入“典型媽媽臀案例”的列表。

跨年演唱會上，謝娜張 杰共舞

但很快，人們發現，被判定為“媽媽臀”的，并不只有媽媽。

演員江疏影曾分享過自己的健身視頻。評論區里，不少人的關注點卻完全偏離了運動本身，開始對她的身材進行隔空會診——有人指出她雖然很瘦，卻是典型的H型身材；有人分析她“髂骨外擴”，推測她有腰椎和頸椎問題。

更有甚者，對未婚未育的她發問：“這是產后的狀態嗎？”

臀部的形狀，就這樣成為一種判斷女性是否生育過的標準。

而隨著“媽媽臀”概念的不斷擴張，它甚至開始脫離“媽媽”本身。

在一條幼童玩耍的視頻下，不少網友一邊夸孩子可愛，一邊認真點評起孩子的臀型：“這孩子的媽媽臀有點嚴重。”

小朋友的臀部，被形容為“媽媽臀”

更令人哭笑不得的是，當一位網友被丈夫評價“從背后一看就知道生過孩子”后，她憤怒地曬出丈夫的背影照來反擊：“男的胖了，照樣有媽媽臀。”

如你所見，“媽媽臀”名義上在描述媽媽，卻能夠跨越年齡、身份和性別，把所有臀部不夠緊致、不夠挺翹、不符合審美標準的人統統納入其中。

事實上，被冠以“媽媽”之名的“身體缺陷”，也遠不止媽媽臀一種。

粗壯、松弛的上臂，被稱為“媽媽臂”；產后女性高發的腱鞘炎，被稱為“媽媽手”；脂肪較多的腹部，被稱為“媽媽肚”……

而和“媽媽”一起頻繁出現在身體羞辱語境中的，還有“婦女”和“大媽”——

“婦女胯”往往作為“少女胯”的反義詞出現，指的是年紀增長或經歷生育以后，變得寬大、扁平的胯部。

縱觀全身，光是“大媽分界線”就有好幾條，馬甲線、下頜線和各類身體曲線，一旦失去標準的形狀，就會使人從少女秒變大媽。

社交平臺上，腰線、下頜線常被稱為“大媽分界線”

在這些詞語廣為流傳的過程中，“媽媽”這個原本被稱頌的身份，漸漸淪為身材走樣、失去魅力的代名詞。

誰發明了“媽媽臀”？

被人們廣泛使用的“媽媽臀”，并不是一個專業的醫學術語。

許多人第一次聽說“媽媽臀”，是在瑜伽館、健身房、塑形課程和產后修復機構的廣告里。

@豆豆土豆

“媽媽臀”最早出現于何時，已經難以考證。但可以確定的是，這是一個由商業營銷與網絡文化共同催生出來的流行詞匯。

它原本形容的，是女性產后的生理變化。

懷孕期間，女性體內會分泌大量松弛素，使韌帶和關節變得更加柔軟；生產之后，骨盆形態可能發生變化，一些女性會出現骨盆變寬、臀部變大的情況。

事實上，在生產后的幾個月內，骨盆就會自行恢復到原本的狀態。只有1% 的媽媽，會出現嚴重恥骨聯合分離，需要進行專業干預。

所以，在多數情況下，產后的身形變化，本身并不意味著“有問題”。

電影《超大號美人》

然而，在商業敘事里，它們卻被重新命名為一種缺陷。

“媽媽臀”被包裝成女性失去吸引力的罪魁禍首，消除媽媽臀的課程和產品便應運而生。

這是我們再熟悉不過的套路：先發明一種焦慮，再出售一種解決方案。

焦慮一旦被制造出來，便會在傳播過程中不斷增殖。

起初，它只是廣告里的一個詞。后來，它變成短視頻里的熱門話題、直播間里的帶貨話術、評論區里一句隨口而出的評價。

人們開始習慣性地打量陌生人的身體，判斷她有沒有媽媽臀、媽媽肚、媽媽臂。

而這種審視，最終又會回到自己身上。

社交平臺上，關于“被自己的身材惡心到了”的帖子，并不少見。

澎湃新聞曾發起一項關于身材焦慮的問卷調查，在將近上千份回答中，只有一個人表示“完全不焦慮”。

人們站在鏡子前拍下自己的身影，盤點式地記錄身上每個不夠完美的地方，再為它們感到內耗和崩潰。

@在變好的路上

即便是在指出“媽媽臀”一詞污名化母職的文章中，相關的搜索關鍵詞仍然是“怎么有效消除媽媽臀”。

為了消除所謂的“媽媽臀”，并沒有實際身材問題的女性們，付出了許多努力——

每天堅持做筷子操；一旦落座，就強迫自己以“美人魚坐姿”坐著；嚴格控制飲食，希望把體重壓到兩位數，好讓臀部的贅肉消失。

甚至有人因此走進了手術室。

兩個月前，擁有千萬粉絲的網紅痞幼，在直播中談到自己的身材焦慮。她自述臀部兩側存在脂肪堆積，從背后看像長出了“四個屁股”，因此決定接受“媽媽臀手術”，進行局部吸脂。

然而，手術并沒有帶來她想象中的輕松和自由。

漫長的恢復期讓她行動受限，疼痛使她無法正常坐臥。由于術后活動減少，她的體重反而在短時間內增加了17斤。

比起這些嘗試究竟有沒有效果，更值得追問的是：如果成功消除了媽媽臀，然后呢？

電視劇《以美之名》，一位模特去做抽脂手術

對身材的焦慮，并不會因此結束。在媽媽臀之外，更多“身體缺陷”被批量制造出來——

腿不夠直、曲線不夠好看，就是“假胯寬”。

“副乳”，原是指在正常的一對乳房之外、多余的乳腺組織和乳房，卻被用來形容胳膊根部和腋下的贅肉。

鎖骨能不能養魚、腰寬能不能和A4紙持平、手能不能繞過后背摸到肚臍，都成了衡量身材是否合格的標準。

一個詞被拆解了，很快又會有新的詞出現。

曾長期陷入身材焦慮、險些暈倒在舞臺上的泰勒·斯威夫特，一針見血地指出了這件事的荒謬：“有些美的標準是達不到的，有人拍到照片說我肚子大了，說我懷孕了，這會刺激我少吃點……如果你夠瘦，別人會說你沒屁股；如果你有足夠的體重，那你的肚子就不平坦，永遠達不到平衡。”

紀錄片《美利堅女士》

這正是身材焦慮最殘酷的地方。

當外界不斷制造新的標準，無論你的身體變成什么樣子，總會有下一個需要被修正的地方。

可那些被定義為缺陷的身體特征，真的需要被改變嗎？

身體由我

用“媽媽”來形容不夠理想的身材，是一件非常殘忍的事。

“媽媽臂”之所以出現，往往是因為長期抱孩子、做家務；而所謂的“媽媽臀”，則與懷孕、生育和年齡增長后的正常身體變化有關。

電影《82年生的金智英》

這些詞語，原本指向的是女性在生育和養育過程中付出的勞動與代價。

可在流行語境里，它們最終卻成為了又一重加諸于女性的凝視和規訓。

人們很少關心這些變化背后經歷過什么，卻不斷要求女性把這些痕跡抹去。

而那些被人們避之不及的身體特征，恰恰是身體正在保護我們的舉措。

女性身體更容易在臀部、大腿和腹部儲存脂肪，并非因為懶惰或不夠自律，而是長期進化的結果。

許多研究甚至發現，典型的梨形身材是天生的“基因彩票”——在正常的體重區間內，大腿圍較大的人，患高血壓的可能性更低；大腿圍每增加5厘米 ，死亡風險就會降低18%。

換句話說，那些經常被嫌棄的“大屁股”“粗大腿”，很多時候反而意味著脂肪被儲存在了更安全的位置。

而許多人拼命想消滅的小肚子，也未必全是贅肉。

女性的子宮位于盆腔前方，即便體脂率不高，也往往會形成一定的腹部弧度。

至于被頻繁點名批評的臀側凹陷，更是一種正常的人體結構。它與骨盆寬度、股骨位置和肌肉附著點有關，并不意味著身體出了問題。

綜藝《脫口秀和ta的朋友們》

許多時候，我們費盡心思想要糾正的，不過是身體原本的樣子。

正如“媽媽臀”是被發明出來的一樣，“美”本身也是一種被建構出來的概念。

唐代以豐腴為美，魏晉崇尚清瘦；春秋時期，楚靈王偏愛腰身纖細的士人，男性大臣為了迎合其喜好紛紛節食、束腰，留下“楚王好細腰”的典故，卻被后世用來形容身形纖細的女子。

美的風向從來不由普通人決定，可站在風中的每一個人，卻都會受到它的影響。

奧斯卡影后艾瑪·湯普森，對身材焦慮的看法

幸運的是，越來越多人開始意識到這一點。

在《泰坦尼克號》中飾演露絲的凱特·溫斯萊特，在多年以后的采訪中坦言，她想回到過去，反擊那些一再對她進行身材羞辱的人，“這種對女性的言論非常不負責任，它會迫使女性去追求并不存在的完美。”

同樣的變化，也正在發生在“媽媽臀”身上。

在體型引發熱議后，謝娜在微博曬出健身視頻，呼吁那些專門挑出刁鉆角度、批判別人小肚子和屁股的人，放下手機，和她一起鍛煉身體，還附上長文，科普適當的脂肪對女性的保護作用。

越來越多女性開始反思和拒絕使用“媽媽臀”一詞，不再輕易把自己歸類為“問題身材”，不再被那些層出不窮的新概念牽著鼻子走。

女孩們開始抵制“媽媽臀”

正如脫口秀演員漆漆所說，在永無止境的容貌焦慮面前，我們需要改變的，不是容貌，而是焦慮。

我們當然可以健身、減脂、塑形，追求自己喜歡的樣子。

但這一切都應該建立在“我真正想要”的基礎上，而不是“我必須如此”。

我們的身體，從來不是等待修復的殘次品。它會因為生育而改變，會因為歲月而留下痕跡，也會和廣告中精修出的完美比例相去甚遠。

而這，從來不是一種錯誤。

參考資料：

1、丁香醫生丨「骨盆修復」真相：一場營銷至上的騙局

2、丁香醫生丨恭喜腿粗屁股大的人

3、VOGUE丨“媽媽臀”，一個很惡意的詞