北京
來源：市場資訊
拿到體檢報告時
有人會被“結節”兩個字嚇到
乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節……
結節到底是什么？該如何“散結節”？
快拿小本本記下來↓↓
這些天然“散結藥”可能就在你家餐桌上
從中醫角度來講，身體里新長出來的東西與原來的東西不一樣，一般會認為是“結”，比如胃腸息肉、血管斑塊、火癤子。還有一些是無形的積聚，比如胃腸脹氣、鼓包等，這些一般都屬于中醫“結”的范疇。
中醫認為，體內痰濕和瘀血相互作用，容易變成結節、囊腫等各樣包塊。
從西醫角度來講，乳腺結節、甲狀腺結節、肺結節等屬于“結”的范疇。
身體有結節？不要慌！這些天然“散結藥”，不妨試試↓↓
01
芳香類果蔬
柑橘類水果屬于芳香類果蔬，不僅果肉可食，橘皮、橘絡、橘核、橘葉也有一定藥用價值：用橘皮制成的陳皮可以理氣化痰，橘絡可以化痰通絡，橘核可以祛痰散結，橘葉有幫助治療乳腺疾病、散結的功效。
專家介紹，柑橘類水果比較適合氣滯明顯的人群食用，如乳腺增生、乳腺結節和甲狀腺結節患者，芳香氣味也有助于改善不良情緒。對于囊性或囊實性結節者，柑橘類水果有預防和控制的作用。
02
山楂
山楂酸甜可口，從中醫角度來講，具有活血化瘀的功效，山楂可以通過活血化瘀來抑制結節的發生和生長。
現代研究發現，山楂對血液黏稠度過高、糖脂代謝異常的人群，有較好緩解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑塊的人群，可以適當吃一些山楂。
03
蒲公英
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的功效。但這里提到的“結”，是指疔瘡腫毒，比如皮膚表面長了癤子、腫包等，可以用蒲公英來消散。
醫生提醒：
結節分囊性、囊實性、實性等不同類型，需針對性處理。
囊性或囊實性小結節：可通過中醫調理、飲食改善控制生長，甚至減輕癥狀。
實性結節，尤其是高風險結節：食物與普通藥物很難快速縮小，必要時需遵醫囑手術。
對于三大常見結節試試這3款散結方
01
乳腺結節
乳腺疾病的發生與不良情緒有一定關系。肝郁氣滯、氣血運行不暢，容易導致乳腺結節發生。
橘葉、玫瑰花、生麥芽，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠疏肝、散結、改善不良情緒，適合乳腺結節人群飲用，也可以用于預防乳腺結節發生，但月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
02
甲狀腺結節
過度運動、熬夜、不良飲食、不良情緒，影響了身體的氣血運行，加重了身體負擔，使氣機不暢，毒素、垃圾無法排出體外，可能就會使甲狀腺結節發生。
蒼術、貓爪草、玫瑰花，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，具有祛痰濕、疏肝解郁、散結的功效，適合甲狀腺結節人群飲用，也可以用于預防甲狀腺結節發生。注意，大便干燥人群、月經量比較大的女性、有出血傾向的人群不宜飲用。
03
肺結節
肺結節的發生，與脾胃功能弱有一定關系。脾胃功能較弱的人，不適合食用大量粗糧與寒涼性質的水果，如西瓜、草莓、獼猴桃、雪花梨、甘蔗等。
百合、黨參、金蕎麥，各取1～3克，用熱水沖泡飲用，能夠舒緩不良情緒、補肺氣、散結，適合肺結節人群飲用，也可以用于預防肺結節發生。脾胃功能異常，經常胃腸脹氣的人群不宜飲用。
注意：以上3款散結方，對于已經患有結節的人群，建議在醫生指導下飲用，飲用周期根據個人體質和結節發展情況而定。并且，這3款散結方只能起到輔助散結作用，不能僅靠其治療結節。
結節“怕”你做這3個動作
中醫認為，甲狀腺結節、肺結節、乳腺結節，以及身體的一些囊腫、息肉、肌瘤，它們的出現主要和氣血不足、肝郁氣滯、氣滯血瘀、痰濕阻滯四大問題有關。
下面3個簡單動作，幫你補氣血、疏肝氣、祛濕化痰，從根源調理體質↓
01
推揉膻中穴
膻中穴位于兩側乳頭正中央。以膻中穴為中心，上下左右輕柔按揉60次即可，力度以微酸脹感為宜。
02
按揉曲池穴
曲池穴位于肘關節外側（屈肘時，肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點）。用拇指指腹垂直按壓曲池穴，雙側交替進行，每側按揉60次，力度由輕到重，以局部酸麻感為佳。
03
空心掌拍極泉穴
極泉穴位于腋窩下。空心掌輕拍雙側腋窩，左右兩側各拍60次，力度以皮膚微微發紅、舒適為度，可以寬胸理氣、通經活絡，對于氣滯血瘀引起的各類結節以及胸悶氣短等癥狀都是很好的。
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