暑假旅游攻略 ｜ 暑假出游 ｜ 暑假旅游地推薦 ｜ 7月旅游目的地推薦 ｜ 暑期親子游 ｜ 暑假遛娃好去處 ｜ 常州恐龍園 ｜ 天目湖

寫在前面

常州是江浙滬圈里被低估的親子寶藏城。這里有中華恐龍園的尖叫與歡笑，有淹城春秋樂園的歷史穿越，有南山竹海的清涼避暑，還有天目湖的碧波蕩漾。暑期當南方城市飆上35℃+時，常州平均氣溫28℃-32℃，加上樂園室內項目和竹海天然空調，帶娃來這兒撒歡避暑兩不誤。新手爸媽也能輕松拿捏，這篇保姆級指南建議先收藏再慢慢看

一、最佳旅行時間 & 穿衣建議

· 暑期7月至8月是常州旅游旺季，工作日出行體感更舒適，周末恐龍園和天目湖人流翻倍

· 7月平均氣溫28℃-32℃，常州濕熱多雨，防曬衣+遮陽帽+驅蚊液+便攜風扇必備

· 8月多午后雷陣雨，隨身帶折疊傘，雨后樂園部分戶外項目可能暫停

· 建議采用"上午樂園+中午室內+傍晚竹海/古街"模式，帶娃節奏從容不疲憊

二、交通指南

外部交通

· 高鐵： 南京→常州約40分鐘，上海→常州約1小時，杭州→常州約1.5小時，江浙滬周邊游首選高鐵，常州站/常州北站均可

· 自駕： 南京/上海出發約2小時，滬寧高速直達，常州市區停車方便

市內交通

常州地鐵1號線貫穿南北，BRT快速公交覆蓋全城，支付寶領卡即可刷碼。帶娃出行建議以地鐵+打車為主。

景區交通

· 去中華恐龍園：地鐵1號線新區公園站，或打車約15分鐘

· 去淹城春秋樂園：BRT1號線淹城站，或打車約20分鐘

· 去天目湖/南山竹海：市區自駕約1.5小時，或乘旅游專線大巴

· 去青果巷：地鐵1號線文化宮站，步行5分鐘

· 去常州博物館：地鐵1號線市民廣場站

· 去運河五號：地鐵+公交或打車，工業風文創園區

省錢tip：暑假 / 節假日機票酒店漲價快，自己習慣提前在同程旅行APP多看比價，同時間段航班、酒店價格一目了然，不用來回切換 APP 對比，新手懶人很省心。

三、住宿區域怎么選

【恐龍園/新北片區】

如果主攻恐龍園，建議住恐龍園主題酒店或周邊，暑期周末房源緊俏，需提前7天預訂。部分酒店含樂園門票，性價比高。

【市中心/南大街片區】

地鐵交匯，去青果巷、博物館、南大街商圈方便，周邊餐飲多，人均150起。

【天目湖/溧陽片區】

想看湖景、住竹海民宿可選，適合想慢下來的親子家庭，但離市區較遠。

四、必去景點

中華恐龍園

常州最火爆的親子目的地，也是全國恐龍主題樂園天花板。恐龍基因研究中心、穿越侏羅紀、4D過山車、恐龍花車巡游……暑期侏羅紀水世界開放，帶娃能玩一整天。建議時長6-8小時，周末排隊久，建議工作日前往，提前在官方渠道訂票。

淹城春秋樂園

常州獨有的歷史文化主題樂園，以春秋時期為背景，諸子百家、攻城器械、古代戰車……暑期有沉浸式演出和水上項目，帶娃邊玩邊學歷史。建議時長4-5小時，與恐龍園可二選一。

南山竹海

常州溧陽的天然氧吧，3.5萬畝竹海連綿，暑期比市區涼快5-8度，是避暑首選。地軌纜車穿竹海、熊貓館看大熊貓、靜湖泛舟，親子體驗豐富。建議時長半天，建議自駕或包車前往。

天目湖

常州的后花園，湖水清澈，周邊魚頭湯聞名。乘船游湖、溫泉泡湯、水世界玩水，暑期親子放松好去處。建議時長半天+晚上，可與南山竹海安排在同一天。

? 常州博物館 & 運河五號

常州博物館館藏豐富，良渚玉器、春秋青銅器、恐龍化石……帶娃逛不枯燥。冷氣足，適合中午避暑。免費，需提前在官方公眾號預約。

運河五號是工業風文創園區，老廠房改造的咖啡館、美術館、手作店，適合帶娃拍照打卡。建議時長各1.5-2小時。

? 青果巷

常州的"江南名士第一巷"，明清建筑、運河文化、文創小店集中。免費，晚上燈籠亮起，沿河散步超愜意。建議時長1-2小時，傍晚來最合適。

五、當地美食推薦

常州銀絲面

常州人的早餐靈魂！細如銀絲的面條，湯清味鮮，配澆頭或單吃都舒服。推薦常州老店，人均不到15元，帶娃必吃。

常州大麻糕

常州傳統名點，160年手工傳承，29層酥皮，芝麻香濃，外酥里軟。剛出爐的最好吃，人均不到5元，窮游首選。

天目湖魚頭湯

常州溧陽招牌，砂鍋燉煮，湯白如奶，魚肉鮮嫩。暑期滋補不上火，親子家庭接受度高。人均不到80元，建議4人分攤。

常州蘿卜干

常州特產，咸甜適口，脆嫩下飯。可買真空包裝當伴手禮，人均不到20元。

桂花糖芋頭

常州傳統甜品，芋頭軟糯，桂花糖漿香甜。暑期消暑解膩，人均不到10元。

? 暑期親子用餐黃金法則
? 恐龍園周邊餐廳飯點排隊久，建議11:30前或14:00后錯峰
? 天目湖魚頭湯建議去溧陽老店，市區分店味道一樣正

?? 六、旅行避坑提醒

? 避坑1：恐龍園周末排隊

暑期周末熱門項目排隊1.5小時起步，親子家庭建議工作日前往，或買快速通道票。夜場人相對少，但部分項目關閉。

? 避坑2：南山竹海距離遠

南山竹海距市區約1.5小時車程，公共交通不便，親子家庭建議自駕或包車，別和恐龍園排同一天，太趕。

? 避坑3：常州博物館預約

暑假旺季現場可能約滿，提前在官方公眾號預約，不踩坑的秘訣是提前3天訂票。

? 避坑4：天目湖魚頭湯價格虛高

景區周邊"時價"魚頭湯謹慎點，新手建議去明碼標價的連鎖店或溧陽老店，點菜前確認單價。

? 避坑5：常州夏天濕熱

7-8月中午12點-15點盡量安排室內（博物館/商場），別硬逛戶外，帶娃容易中暑。

? 避坑6：恐龍園夜場項目減少

夜場票便宜但部分大型項目關閉，帶娃家庭建議買日場票，玩得更盡興。

七、行程安排表

Day 1｜恐龍撒歡 + 水世界狂歡

· 上午： 抵達常州，入住恐龍園附近，直奔中華恐龍園，恐龍基因研究中心、穿越侏羅紀

· 下午： 4D過山車、恐龍花車巡游，親子互動拉滿

· 晚上： 侏羅紀水世界夜場或回酒店休息，周邊吃銀絲面

Day 2｜歷史穿越 + 博物館避暑 + 古街夜游

· 上午： 淹城春秋樂園，諸子百家、古代戰車，帶娃邊玩邊學

· 下午： 常州博物館避暑看展，良渚玉器、恐龍化石帶娃長知識

· 晚上： 青果巷逛吃，大麻糕+桂花糖芋頭，感受運河夜色

Day 3｜竹海避暑 + 天目湖魚頭 + 返程

· 上午： 自駕或包車去南山竹海，地軌纜車穿竹海、熊貓館看大熊貓

· 中午： 天目湖吃砂鍋魚頭湯，湯白如奶

· 下午： 買蘿卜干、大麻糕當伴手禮，返程

八、寫在最后

常州是一座被低估的暑期親子游寶藏城。夏天來這兒不必趕景點，上午恐龍園撒歡、午后博物館吹空調、傍晚青果巷吃大麻糕，才是江浙滬周邊的正確打開方式。記得提前預約恐龍園和博物館，暑假旺季現場可能排隊。短途出游不用來回切換平臺費心比價，同程旅行一站式規劃出行票務和住宿很省心，提前鎖定合適行程與可免費取消的房源，能避開旺季出行亂象這篇保姆級指南希望能幫到第一次帶娃去的新手爸媽，有問題歡迎在評論區留言，祝大家在常州玩得開心！

收藏這篇攻略，暑期去常州，江浙滬周邊親子游玩得聰明，吃得地道！

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