山西
活了一輩子，好多上了歲數的人到頭來也沒活明白，總覺得這養生啊，就是把自己折騰成一個模子里刻出來的老古董。整天那是這也怕吃、那也怕動，臉上還得板著，裝出一副清心寡欲的模樣，恨不得連笑都不敢大聲，生怕漏了元氣。其實呢，這全是自個兒給自個兒上的套子，活得那是相當別扭。真正的高手，那是越老越活泛，根本不吃這一套。他們心里頭明鏡似的，知道那藥補不如食補，食補不如神補，到了五六十歲甚至七八十歲這個歲數，身體那是皮囊，心里的那股子鮮活勁兒才是根本。這就得提到那六個字兒的真言，聽著似乎不那么正經，實則那是通往長壽的大道。
咱們先得把這不正經的詞兒給正過來，那就是“好色”。別一聽見這倆字就想歪了，老年人的好色，那是真好色，好的是這花花綠綠的世界。你看那公園里頭，有的老人眼神渾濁，跟那死水一潭似的，看著就讓人心里發堵；可有的老人呢？那是滿眼的光彩。路邊開朵小花，他能趴那兒看半天，嘴里還得念叨著真俊；去菜市場買把青菜，都得挑那水靈靈的。這就是心里頭有生機，眼里頭有風景。把自己收拾得利利索索，衣裳穿得干干凈凈，出門溜個彎都透著股精神勁兒。這種老人，那心氣兒順，精氣神足，病痛見了都得繞道走。反觀那些個整天邋里邋遢、對啥都沒興趣的，那是心先老了，人也就跟著垮了。
再來說說這“多情”。這人老了，最忌諱變成那茅坑里的石頭——又臭又硬。有些個老人，那是吃了半輩子的鹽，反倒把心給腌咸了，看誰都不順眼，對誰都冷冰冰的，整天那是這也看不慣、那也想不通，把自個兒活成了孤家寡人。真正的多情，那是心里頭裝著暖陽。對老伴兒，那是少挑刺多體貼，少年夫妻老來伴，那是修來的福分；對兒女，那是少把控多放手，兒孫自有兒孫福，瞎操心那是給自己添堵。哪怕是對那素不相識的陌生人，也能給個笑臉，搭把手。這心一軟，身子骨也就跟著軟乎了，那種從骨子里透出來的溫柔，那是最好的潤滑劑，能讓這晚年的日子過得順順當當，沒那磕磕絆絆。
說到底，這折騰來折騰去，最后還得落在“好好活著”這四個字上。前半生那是那是摸爬滾打，爭名奪利，為了碎銀幾兩操碎了心。到了這后半生，塵埃落定，就得學會做減法。啥恩怨情仇，啥陳谷子爛芝麻，統統給它扔到爪哇國去。別跟往事較勁，那是對自己的殘忍；別跟未來瞎愁，那是庸人自擾。人生最大的贏家，不是家里金山銀山，而是身上無病、心中無事、枕邊有人。一日三餐，吃得香甜；一夜睡眠，睡得踏實。這就是最大的福氣，這就是最高級的活法。
人這一輩子，草木一秋，不容易。既然到了晚年，那就把這心寬寬地放平。眼里欣賞著美景，心里揣著那份溫情，把這剩下的日子過得熱氣騰騰。哪怕頭發白了，牙齒松了，只要心不老，這日子就永遠有滋有味。這才是咱們老百姓真正該追求的長壽秘訣，活個通透，活個自在。
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