河北
“恭喜楊紫！”話音剛落，鏡頭推向臺下，她愣了一秒，隨即眼淚奪眶而出。2026年6月26日晚，第31屆白玉蘭獎頒獎典禮現場，這個畫面讓很多人跟著鼻子一酸。
這不是楊紫第一次提名白玉蘭了。2016年《歡樂頌》的邱瑩瑩，2024年《長相思 第一季》的小夭，2025年《國色芳華》的何惟芳——四次提名，三次落空，這一次，她終于捧起了最佳女主角獎杯，成為白玉蘭獎史上首位90后視后。
拿下這個獎的作品，是讓人幾乎認不出她的《生命樹》。
《生命樹》展現巡山女警與高原雪域場景
她是怎么“丟掉”自己的
頒獎詞很短，透露出的信息卻分量十足：楊紫在劇中飾演的白菊，是青海高原瑪治縣的一名巡山女警，常年奔波在海拔4800米的可可西里無人區，守護生態與生命。
楊紫身著青海警服飾演巡山女警白菊
為了變成白菊，楊紫做了一件在流量邏輯下“不合常理”的事——主動要求丑化自己。
她剪短長發，瘋狂減重，全程素顏出鏡。更關鍵的是，她要求化妝師保留甚至加重“高原紅”和“皮膚皸裂”的痕跡，主動說“再糙一點”。這不是為了獵奇，而是讓白菊的臉，真實配得上那片海拔4800米的雪域。
楊紫素顏帶高原紅呈現白菊真實形象
這個角色沒有什么愛情濾鏡，也沒有精致甜美的妝造。她就是一個在嚴苛環境下守望信念的普通人。從“情感主導”的甜寵女主，到“精神信仰主導”的高原守護者，這是楊紫現階段最狠的自我顛覆。
188天，在高原上
如果不深入看，你可能覺得“變丑”只是造型上的勇敢。但楊紫為白菊付出的，遠不止一張臉。
劇組在海拔4800米的高原實景拍攝，她一拍就是188天。提前跟著可可西里巡山隊的女隊員學藏語、練馬術和射擊，每一項技能都實打實地用力。
楊紫后來在發布會上提過一個細節——她說，最大的收獲不是演技突破了，而是遇到了真正的隊友。那種沉浸式的高原生活，讓她理解了那批守護者的日常。她甚至不需要刻意“演”了，出現在鏡頭前，就是白菊本人。
評委為什么選了她
白玉蘭獎評選，向來對轉型和實力有較高要求。這次楊紫的競爭對手陣容堪稱“死亡之組”。任素汐《無盡的盡頭》豆瓣8.6分，孫儷沖擊第三座白玉蘭最佳女主角獎杯，吳越剛憑《縣委大院》摘得最佳女配角。
任素汐出演《無盡的盡頭》相關角色
最終，楊紫的獲獎理由是：**“她在嚴苛環境下，完整呈現高原守護者從承擔責任到堅守信念的成長歷程，富有韌性的表演，盡顯青年演員駕馭現實題材的出眾實力。”**這段話的關鍵詞是“駕馭現實題材”。對一個從童星、偶像劇一步步走來的90后演員來說，跨出舒適圈且獲得行業最高獎認可，才是這份榮譽的稀缺價值。楊紫自己也說，希望把這份美好傳遞給觀眾，“讓大家看到，在無人區里可以開出無比絢爛、生機盎然的春天”。
那片無人區，既是海拔4800米的可可西里原野，也是她從大學畢業后，不斷沖擊白玉蘭的追夢之路。春天，終究來了。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
![[視頻]美稱對伊朗目標實施打擊 伊朗稱已回擊](https://nimg.ws.126.net/?url=http://bjnewsrec-cv.ws.126.net/doccover_gen/487b3f90_10_cover.png&thumbnail=140y88&quality=90&type=jpg)
