山東
減掉的是體重，收獲的是健康；改變的是數字，養成的是習慣。近日，勝利油田東勝公司“Show出更好的自己”28天體重管理訓練營圓滿結營，57名參訓員工歷經科學訓練與健康管理，累計減重700.5斤，以實際行動交出了一份亮眼的健康答卷。
本次訓練營以“科學減重、健康生活”為主題，堅持健康優先、預防為主理念，首次引入專業減重團隊，創新采用“1+6”健康管理模式，即每周1天集中訓練、6天線上督導相結合。
事實上，線下集訓、線上指導、健康監測、飲食管理、運動干預和互動激勵等方式，為參訓員工提供全過程、個性化健康管理服務，實現從“減重”向“健康管理”的轉變。
訓練營吸納部分基層單位健康管理員或運動達人以“健康領跑員”身份參與，通過示范帶動、經驗分享和健康宣導，將訓練營形成的健康理念和良好習慣延伸到基層單位和班組日常，帶動更多員工關注健康、參與健康管理。
從專業團隊指導到全過程健康督導，從科學減重方案制定到日常打卡陪伴，東勝公司始終把員工健康放在重要位置，讓健康關懷真正走進員工工作和生活。
與傳統封閉式減重模式不同，本次訓練營更加注重將健康管理融入員工日常工作和生活場景。參訓員工在正常工作、生活狀態下開展科學減重，通過專業指導和持續督導，逐步養成健康飲食、規律運動和自我管理習慣，實現健康管理與工作生活兩促進、兩提升。
訓練期間，參訓員工積極投入、相互鼓勵，堅持每日健康打卡、飲食記錄和運動訓練。微信群內，一句句加油鼓勁的話語、一張張運動打卡的照片、一次次經驗分享與相互提醒，讓健康管理不再是一個人的堅持，而成為一群人的共同奔赴。許多員工從最初的“試試看”轉變為主動參與、主動管理，體重下降的同時也收獲了更健康的生活習慣和更積極的精神狀態。
從最初設定的520斤減重目標，到588斤奮斗目標，再到最終交出的700.5斤成績單，參訓員工一次次突破自我、挑戰極限。57名參訓員工人均減重12.3斤，超額完成目標180.5斤，目標完成率達到134.74%，充分展現了科學體重管理的積極成效和員工追求健康生活的堅定決心。部分員工腰圍明顯縮小，體脂率顯著下降，血脂、血壓等健康指標得到改善，這讓越來越多的員工認識到，健康管理不僅是一場短期挑戰，更是一種長期堅持的生活方式。
訓練營雖已結營，但健康行動并未止步。結營后，三個班組熱情不減，依然保持活躍，大家自發開展運動打卡、飲食分享和經驗交流。部分員工在班級群主動提出將個人健康管理周期延續至10月底，在鞏固減重成果的同時持續追求更加健康的生活方式。
此次訓練營的成功舉辦，是東勝公司推進健康企業建設、關愛員工身心健康的重要實踐。下一步，他們將認真總結經驗做法，持續深化“體重管理年”工作成果，不斷完善員工健康促進機制，引導廣大員工把健康理念融入日常、把運動鍛煉變成習慣，以更加健康的體魄、更加昂揚的精神狀態投入工作和生活，讓健康成為企業最溫暖的底色、最持久的動力。(大眾新聞記者 顧松 通訊員 薛艷)
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