允許沖突，你看見它，盡管你會(huì)糾結(jié)，會(huì)鬧心，但它不會(huì)隱藏在潛意識(shí)里。心理咨詢的目的就是把潛意識(shí)意識(shí)化，幫你分析，幫你看到。或者說咨詢師是你的鏡子，或者說你是你自己的鏡子，你重新審視你自己原來的想法，重新用客觀評(píng)價(jià)來看問題，而不是困在主觀評(píng)價(jià)里。沒人想改變你，改變你的，是你自己看到的視角。

一、為什么自己的恐懼會(huì)時(shí)時(shí)存在

你的恐懼不是來自于外在，而是來自于自己。或者說外在的恐懼是偶爾發(fā)生的，你的恐懼是實(shí)時(shí)存在的。有個(gè)咨詢者說我不敢站在高處，我怕我跳下去，我活夠了，可是我害怕死亡。這里面就有一個(gè)投射，很多時(shí)候我們總認(rèn)為別人想傷害我。這里面壓抑一個(gè)，我想傷害別人，我想傷害我自己。很多人會(huì)覺得奇怪，我愛我自己還來不及，我怎么會(huì)傷害我自己呢？

我害怕我跳樓，我害怕我出車禍，坐火車害怕事故，坐飛機(jī)更害怕，分析了一個(gè)階段。她說我知道怎么回事了，我整個(gè)高三是我壓力最大的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候我不想活了，但是我死了我覺得我對(duì)不起我爸媽，她們培養(yǎng)我不容易，他們會(huì)傷心。如果我是意外死亡，他們就會(huì)接受，他們就不會(huì)陷入內(nèi)疚和自責(zé)，我也就能死的安心了。我那時(shí)候就想，怎么沒有人突然傷害我呢？有人背后突然用刀殺死我多好。走在路上被車撞死多好，坐火車，坐飛機(jī)出事故多好。

原來我是那個(gè)創(chuàng)造者，當(dāng)自己想時(shí)時(shí)刻刻傷害自己的時(shí)候，另外一個(gè)本能的自己就會(huì)時(shí)時(shí)提防著自己傷害本能的自己。為什么很多比較嚴(yán)重的精神疾病患者會(huì)時(shí)時(shí)緊張，就是他們?cè)诜乐硗庖粋€(gè)想自殘的自己。當(dāng)然明白這一點(diǎn)就不容易，對(duì)于偏執(zhí)型的精神分裂患者，他們就認(rèn)為別人給自己下藥了，甚至用無線電控制自己了。給空氣下毒了，給水下毒了。甚至不讓我寫論文，不讓我學(xué)習(xí)，不讓我出門去工作。我這邊學(xué)習(xí)好，我沒法說，我不愿意學(xué)習(xí)。我名牌大學(xué)畢業(yè)，我沒法說，我不想工作。論文實(shí)在太難了，我不想寫了，我沒法說出口。每一種妄想都是為了自己服務(wù)的，每一種妄想都是把自己的行為合理化。

二、所有的妄想都是在為自己服務(wù)。

一個(gè)女孩在家里面發(fā)病的時(shí)候歇斯底里的大聲喧嘩摔東西，她媽媽如果說她，她就說媽媽被自己的死對(duì)頭那個(gè)同學(xué)遙控了，找爸爸要錢，如果爸爸不給，也說爸爸被自己那個(gè)同學(xué)控制了。在她的心里，我的爸爸媽媽應(yīng)該是有求必應(yīng)的，我要什么都應(yīng)該滿足我的。如果他們反對(duì)我，他就是被同學(xué)控制了。如果領(lǐng)導(dǎo)批判自己，領(lǐng)導(dǎo)也被控制了。否則領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該喜歡自己才對(duì)，或者說所有人都應(yīng)該喜歡我才對(duì)，不喜歡的都被控制了。

有個(gè)聲音在控制我，讓我買蘋果手機(jī)，讓我買名牌鞋，名牌包，讓我染頭發(fā)，我實(shí)際上是不和別人攀比的，我不想要這些東西。但是那個(gè)幻聽控制我，我也說了不算，他控制我，讓我出去約不同的男生。我不是那樣的人，但是我做不了主。她在一個(gè)私立學(xué)校，一年學(xué)費(fèi)將近二十萬。同學(xué)們都是吃喝穿戴闊氣，她的爸爸媽媽總是和她說我們不要和別人比吃穿。她的內(nèi)心是相比的，在那個(gè)環(huán)境中你不穿，不用蘋果手機(jī)，都是被邊緣化，被看不起的。

她說有一次吃飯，AA制大家都用智能手機(jī)交錢，自己是老式手機(jī)，只能打電話沒有這功能自己就很尷尬。人脫離不了社會(huì)性，在什么環(huán)境就要隨順環(huán)境，否則就變得格格不入。有些人拿一些窮人家的孩子勵(lì)志的故事來比較，那個(gè)沒有可比性。因?yàn)槟莻€(gè)家庭是真的窮，而你家是真的有錢，一個(gè)是沒有選擇，一個(gè)是有選擇。有選擇的人就會(huì)生氣，沒有選擇的人，只能認(rèn)命。生氣父母也沒有錢，而另一個(gè)是被道德綁架了。我想要，我不敢說，那樣我就不是懂事的孩子。