7月持續高溫，疊加汛期短時強降雨、大風天氣，悶熱潮濕環境極易滋生蚊蟲、促使致病菌大量繁殖，食材腐敗變質風險大幅上升。加之暑期全面開啟，市民外出游玩、跨區域流動頻繁，各類疾病傳播風險進一步增強。

鄭州市疾控中心提醒大家，7月需重點防范蚊媒傳染病(登革熱、基孔肯雅熱)、手足口病等傳染病及食物中毒，同時做好極端天氣避險防護與暑期兒童安全管理，科學守護全家身心健康。

健康風險提示

蚊媒傳染病

登革熱、基孔肯雅熱均由白紋伊蚊(俗稱花蚊子)叮咬傳播，7月高溫多雨，各類小型積水易滋生蚊蟲，伊蚊處于全年活躍高峰期。鄭州作為交通樞紐，跨省、跨境人員往來頻繁，暑期外出旅游人群增多，外地疫區輸入病例帶來本地傳播風險，是夏季重點防控傳染病。

登革熱典型表現為突發高熱、“三紅”(面頸胸部潮紅)、“三痛”(頭痛、眼眶痛、肌肉關節劇痛)，重癥可出血、休克，危及生命。基孔肯雅熱以發熱、皮疹、劇烈關節痛為主要特征，手腕、腳踝等小關節疼痛持續時間久。兩類疾病暫無特效藥與針對性疫苗。

防護措施：

1.清除蚊蟲孳生地：翻盆倒罐，及時清理花盆托盤、閑置瓶罐、廢輪胎、空調積水盤；水培植物勤換水清洗根部，填平房前屋后低洼積水，從源頭減少蚊子繁殖。

2.防蚊蟲叮咬：居家安裝紗門紗窗、使用蚊帳，配合蚊香、電蚊液驅蚊；在清晨、傍晚蚊蟲活躍的時間減少戶外活動，外出穿淺色長袖長褲、噴涂防蚊驅蚊劑等。

3.出行提前做好防控規劃：出發前查詢目的地蚊媒傳染病疫情，前往疫區全程做好防蚊措施；從流行地區返程后，連續開展14天健康監測。

4.出現不適及時就診：一旦出現發熱、皮疹、關節肌肉酸痛等不適，盡快就醫，并主動告知醫生蚊蟲叮咬史、外地旅居史，便于快速鑒別診斷。

健康風險提示

手足口病

鄭州市目前處于手足口病高發期。手足口病是腸道病毒引發的兒童常見傳染病，5歲以下兒童為高危人群，患兒主要表現為發熱，手、足、口腔、臀部等部位長出皰疹，絕大多數癥狀輕微，極少數可能發展為重癥。

防護措施：

1.疫苗接種是最有效的預防手段：推薦6月齡～5歲兒童盡早接種EV71疫苗。

2.良好的衛生習慣至關重要：要教會孩子正確的洗手方法，特別是在吃飯前、上廁所、外出回家后都要認真洗手。家里的玩具、餐具等物品要定期消毒，衣物被褥要經常晾曬。

3.日常健康監測不可忽視：家長要細心觀察孩子的身體狀況，注意觀察孩子的手、足、口腔等部位，經常測量體溫，注意孩子是否出現精神萎靡、食欲缺乏等情況，發現可疑癥狀立即就醫。

健康風險提示

食物中毒

夏季高溫高濕環境下，各種致病菌繁殖速度大幅提升，夜市大排檔、戶外野餐、生鮮涼菜消費頻率增加，剩飯、涼拌菜、未煮熟海鮮、野生菌類等都是食物中毒高發誘因。食物中毒發病急，多人同食易集體發病，典型癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱；重癥患者會重度脫水、休克，誤食有毒動植物還會損傷肝腎功能，存在生命危險。

防護措施：

1.規范選購儲存食材：從正規商超、農貿市場購買新鮮食材，不買三無、變質食品，不隨意采食、購買野生蘑菇；生熟食材刀具、容器分開存放，剩飯剩菜及時冷藏，再次食用必須徹底加熱。

2.注意烹飪就餐衛生：處理食材、餐前便后用流動水洗手，食材一定要燒熟煮透，餐具廚具及時清洗消毒；外出就餐選擇證照齊全、衛生條件好的餐飲門店。

3.出現癥狀及時就醫：進食后若出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適，立即停止進食并就醫；條件允許時保留剩余食物、消費票據，方便后續溯源調查。

健康風險提示

極端天氣

7月鄭州市全面進入主汛期，高溫、短時暴雨、雷電大風多發。老舊小區、低洼路段易出現積水內澇，積水過后蚊蟲、病菌滋生，飲用水、食材易被污染，疊加觸電、溺水等次生風險；持續高溫易誘發中暑、熱射病，老年人、慢性病患者、戶外作業人員、兒童是中暑高危群體。請廣大市民持續關注氣象預警，提前做好防暑、防汛雙重防范。

防護措施：

1.及時關注氣象預警：多留意手機、電視、廣播發布的天氣預報及暴雨、高溫預警，提前預判天氣變化。

2.錯峰出行做好高溫防護：避開10時至17時高溫時段長時間戶外活動；外出穿淺色寬松衣物，做好遮陽防曬。日常少量多次飲用溫水、淡鹽水，少喝冰鎮高糖飲料。老人、慢性病患者減少高溫時段外出。

3.提前備齊防汛物資：低洼處及時疏通房屋排水，備好沙袋、擋水板。暴雨積水入戶第一時間切斷電源、燃氣；遇洪水險情聽從統一指揮，向高層、高地轉移。

4.科學處置高溫、洪澇不適：出現頭暈多汗、乏力惡心等輕癥中暑，要立刻轉移到陰涼通風處補水降溫；若出現高熱、意識模糊，馬上撥打120就醫。洪水過后只飲用開水、瓶裝水，不吃被積水浸泡過的食物，及時清理淤泥積水，做好滅蚊滅鼠，預防災后傳染病。

健康風險提示

暑期安全

暑假是兒童青少年意外傷害高發時段，溺水、交通事故、跌落、燒燙傷尤為常見，鄭州市河道、景觀湖、郊野池塘、水庫分布廣泛，每年均有溺水求助事件，家長一定要特別關注孩子的人身安全。

防護措施：

1.增強安全意識：從小培養孩子的自我保護與自救意識，學習防溺水、交通避險常識。

2.養成安全的行為習慣：教導孩子不要去危險的地方，不采取危險的行為，不去未開發的景區探險，不在無人看護的河流、池塘或水庫游泳，不在馬路上追逐打鬧，不闖紅燈等。

3.居家安全不容忽視：排查居室隱患，熱水壺、高溫廚具放置兒童觸碰不到區域，陽臺加裝防護欄，地面做好防滑處理。為孩子營造安全的環境。

4.及時采取施救措施：溺水發生時往往安靜無聲，極少出現大幅度揮手呼救。如果發現孩子在水中頭部后仰、口鼻反復浮出水面、眼神呆滯等異常表現時，需第一時間快速施救并撥打120。

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