北京
來源：南國今報
7月2日，一名在柳江河游泳的九旬老人遇險，被洶涌的河水沖走，在水里漂流了超3公里，幸好柳州市公安局水上分局民警及時出警救助，老人成功脫險。
93歲老人獲救
當日上午11時許，柳州市公安局水上分局接群眾緊急報警：蟠龍山附近河段中央，一位老人抱著橙色“跟屁蟲”浮箱隨波逐流，已明顯體力不支，情況萬分危急！水上派出所值班民警閻向宇帶領輔警第一時間啟動沖鋒舟，劈波斬浪，全速趕赴報警人所說的蟠龍山附近水域。
然而，近期柳州正值漲水期，河水渾濁湍急，水面漂浮物密布，視線受阻。民警抵達目標區域后，并未發現遇險老人。“向下游搜，快！”閻向宇當機立斷，指揮沖鋒舟向下游追擊，民警瞪大雙眼在茫茫江面上仔細搜尋。
追擊近三公里后，一個微弱的紅點終于闖入視線——那是一個救生浮箱，浮箱下，一位老人只露出頭部，雙手死死攥著浮球，已無力掙扎，正被急流裹挾著向下游沖去。
閻向宇沉穩指揮救援艇巧妙避開漂浮物，緩慢而精準地貼近老人。瞅準時機，救援警力一齊探身伸手，牢牢抓住老人手臂，合力將其拉上沖鋒舟。
經現場初步檢查，老人身體無大礙，只是極度虛脫。詢問得知，老人姓畢，今年已是93歲高齡，是一名退休教師，平日堅持游泳健身。當天一早，他騎車來到柳江大橋南碼頭下水，游至文昌大橋附近時，體力耗盡，被洶涌的河水從文昌大橋一直沖到白沙大橋附近，漂流距離超過3公里。
“要不是民警趕來，我今天就交代在這里了……”老人上岸后仍心有余悸。救援民警一邊為老人提供力所能及的幫助，一邊耐心進行防溺水安全宣講，隨后將其送上等候在岸邊的120急救車。目前，老人已無大礙。
老人經診斷已無大礙
一次極速出警，挽救一條生命。民警再次提醒廣大市民：汛期水情復雜，切勿盲目下水，量力而行，安全第一！
老年人游泳應注意什么
?老年人最好去專業的游泳場所游泳，這里有專業的救生人員，且應對突發狀況的救護措施比較完善。
?老年人游泳要有家人陪同，尤其是體弱的老年人，并做好防護措施。
?老年人過饑、過飽不要游泳。老年人在饑餓時游泳，易發生低血糖；過飽時游泳，不僅會影響胃腸供血，還可因腹壓增高而發生急腹癥。老年人在飯后休息1~2小時再游泳比較合適。
?老年人游泳前要做好熱身，這樣可以將身體打開并調整到適合游泳的狀態，防止發生抽筋等異常情況。
?老年人游泳時間不宜過長且要嚴格控制運動強度。老年人長時間在水里不但容易疲勞，患感冒的風險增加，而且容易導致風濕骨病、關節炎等疾病發作。此外，老年人游泳不宜做潛水、憋氣動作，以防肺壓增大，加重心臟負擔而引起意外。
?老年人游泳后盡量漱口，因為游泳池中的水不僅病原微生物多，還會放消毒液。
哪些老年人不適合游泳
?患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、急性細菌性結膜炎（紅眼病）、性傳播疾病、體癬等傳染性疾病的老年人，不可參加游泳，以防止傳染性疾病傳播。
?患有嚴重心臟病、高血壓的老年人，游泳時易突然暈倒或失去知覺。
?患有癲癇、易抽搐的老年人不宜游泳，以防因突然發病而溺水。
?耳聾的老年人不宜游泳。
?患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等疾病的老年人，身體免疫力弱，而游泳活動量比較大，又是在冷水環境中進行，易使病情加重。
?皮膚有破損的老年人最好不要游泳，以免感染傳染性疾病。
來源 | 記者黃真真
通訊員鄧淇文 唐昭平 綜合人衛健康
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