生兒育女是夫妻雙方的大事，尤其是對于女性而言，不僅身份發(fā)生轉(zhuǎn)變，承擔(dān)的責(zé)任和生活重心也會發(fā)生天翻覆地的變化。

一項(xiàng)美國的社會調(diào)查中有數(shù)據(jù)表明，９０％以上生育過孩子的家庭，夫妻間沖突增多。生完寶寶第二年，除了離婚和分居的夫妻還有２５％的夫妻關(guān)系緊張,在我國，這種現(xiàn)象也很普遍。

家庭中照顧寶寶的重任主要落在妻子一個人身上，本來產(chǎn)后身體恢復(fù)就需要時(shí)間，每天不分晝夜照顧寶寶。休息不好精疲力盡，加上生育后身體變化，也給內(nèi)心帶來落差。

對于丈夫來說，只是客觀上成為了父親，在思想上難以一時(shí)適應(yīng)，很少有意識主動幫助妻子分擔(dān)照料寶寶的責(zé)任。丈夫的不體貼不分擔(dān)，使妻子心理難免失衡，夫妻矛盾若隱若現(xiàn)，很多家庭在生完寶寶后，夫妻關(guān)系開始“變質(zhì)”。

生完寶寶后，夫妻關(guān)系為什么會緊張？

寶寶的降生使夫妻升級為父母，寶寶也是是家庭的希望，本來是一件值得開心的事。只因?yàn)樯藢殞?，夫妻間摩擦不斷，甚至感情變淡，或者更嚴(yán)重的后果。背后原因與雙方都有關(guān)系，丈夫缺乏對妻子的關(guān)懷和照顧，妻子因?yàn)檎樟蠈殞?strong>忽略了丈夫，更重要的，還是男性的態(tài)度。

原因一：女性生育后，情緒受影響

懷孕生子是一個很復(fù)雜的過程，女性的身體也發(fā)生了巨大變化，雌激素下降，導(dǎo)致情緒受到影響。加上沒有養(yǎng)育寶寶的經(jīng)驗(yàn)，內(nèi)心焦慮，甚至出現(xiàn)心理抑郁。

這樣的狀況下，女性很難馬上恢復(fù)之前的狀態(tài)和熱情，夫妻間感情的連接減少，出現(xiàn)矛盾隱患。

每年都有產(chǎn)后抑郁的女性，甚至有的輕生，丈夫和家人應(yīng)該留意寶媽的情緒和狀態(tài)，及時(shí)給予心理安慰。

Tips：作為母親的本能，家庭中的妻子關(guān)注寶寶的生活細(xì)節(jié)，加之沒有養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)，不斷摸索學(xué)習(xí)中，把主要精力都放在寶寶身上，與丈夫互動減少。

原因二：女性身體變化，丈夫心理變化

生完寶寶后，女性的身體、身材都與原來相差甚遠(yuǎn)，肥胖，走形，骨盆變得寬大，有的寶媽要母乳喂養(yǎng)胸部會下垂，剖腹產(chǎn)的女性腹部還會留下疤痕。

身材很難一時(shí)恢復(fù)到?jīng)]有生娃前，加上照顧寶寶，沒有時(shí)間沒有精力在意自己的形象，不修邊幅甚至很邋遢。

面對妻子與生娃前明顯的變化，丈夫的心理也會有微妙變化，難以接受妻子臃腫的體態(tài)和不顧及形象的狀態(tài)。

這幾方面及時(shí)調(diào)整，生完寶寶后夫妻幸福如初

金星曾經(jīng)說過，女人如水，遇到0度，馬上會變成冰。在50度時(shí)，會不冷不熱，當(dāng)遇到100度，立刻會沸騰。

家庭生活中如果妻子遇到好丈夫，自然而然會成為一位好妻子，如果丈夫還是一位好爸爸，妻子必然也是一位好媽媽。

綜藝節(jié)目《妻子的浪漫旅行》中，各位妻子臨行前，節(jié)目組安排丈夫送出祝福。謝娜的丈夫張杰說“家中有我，一切都放心”，簡單一句話，不是甜言蜜語，沒有高調(diào)，卻包含了一位丈夫?qū)ζ拮拥?strong>體貼，對家庭的責(zé)任和分擔(dān)。

謝娜曾經(jīng)說自己不是一個細(xì)心的妻子，而張杰卻表示謝娜就是最好的妻子。伴侶為家庭付出都無怨無悔，重要的是要被看見，被認(rèn)可，被理解。作為女性需要得到丈夫的安撫和鼓勵，而不想被抱怨和挑剔。

寶寶的降生家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，夫妻的行為和心理一定及時(shí)調(diào)整，才能適應(yīng)變化，幸福如初。

1、和妻子合理分工

作為丈夫無論在照料寶寶方面還是家務(wù)勞動方面，都要有意識積極主動幫妻子分擔(dān)，而不是事不關(guān)己的態(tài)度。這不僅是家庭責(zé)任的體現(xiàn)，也能緩解妻子的工作量，促進(jìn)夫妻之間的感情。

畢竟家庭和孩子都是夫妻共同的，責(zé)任和勞動理應(yīng)分工協(xié)作。妻子作為照料寶寶的主要負(fù)責(zé)人，可以根據(jù)每天需要做的工作制定分工，形成習(xí)慣，減輕自己的育兒壓力，調(diào)動丈夫的積極性?；蛟S有的事，丈夫做得并不令人滿意，要給他時(shí)間慢慢適應(yīng)，給出指導(dǎo)和鼓勵。

2、丈夫要體諒體貼妻子

生完寶寶后，面對一切改變，女性情緒波動比較大，變得敏感、抑郁，易怒。做丈夫的要理解這些情緒變化，妻子也要試著自我調(diào)解情緒，有任何事第一時(shí)間溝通，盡可能保持平靜。

3、盡量獨(dú)處時(shí)間，多溝通

夫妻盡管都非常愛寶寶，但夫妻感情和諧是家庭幸福的基礎(chǔ)。合理安排好照料寶寶的時(shí)間，夫妻也要有獨(dú)處的時(shí)間，建立感情連接。

在養(yǎng)育孩子的過程中，或者一些家庭瑣事，難免出現(xiàn)分歧，不管哪一方，有想法都要及時(shí)和對方溝通。不能強(qiáng)行要求某一方一定聽從另一方，更不可互相抱怨。

不溝通，互相抱怨只能使矛盾越來越深，靜下心通過在一起交流探討，客觀分析，找到最合適的方式。

枕邊育兒寄語：

生完寶寶后大部分女性把重心和關(guān)注點(diǎn)放在孩子身上，但是家庭生活，夫妻關(guān)系更重要，所以適當(dāng)?shù)淖⒁夥蚱揲g的溝通和互動。丈夫也要多關(guān)心體貼妻子，及時(shí)緩解她因?yàn)樯a(chǎn)生的情緒，更要分擔(dān)照料寶寶的責(zé)任，幫妻子分擔(dān)家務(wù)勞動。提前做好調(diào)解，才不會因?yàn)閷殞毜牡絹碛绊懛蚱薷星椤?/p>

（本文圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除）