廣東
文|微微笑了
1、既得利益者和施害者，是永遠不可能承認他們傷害了你的，包括你父母。他們越是一臉無辜嘴上關心你，越是想要證明你的崩潰與他們無關。你越是想要他們道歉，越會被二次吸血，在精神上徹底返貧。
2、如果你不搞錢，不獨立，不遠離，你再多的反抗都是無效的。只有你經濟獨立了，你才有資格談邊界談獨立，父母才可能會學著尊重你，因為他們對你有需求，想要在你身邊拿到好處，自然不敢不尊重你。
3、沒有人的精神世界，是突然崩潰或者殘缺的。如果很不幸，你的父母有毒，讓你痛苦了，那么請你暫停向他們索取愛和認可。要知道，成年后你有權利按照自己喜歡的方式生活，把父母當成普通熟人，并給他們履行最基本的贍養義務就好。
4、父母之所以問你，為什么那么脆弱，本質上就是想要推卸責任，順便PUA你。你最該做就是冷處理，平靜回答：嗯，我知道了。然后，你去做自己該做事情，去該事業，去賺錢，去讀書提升自己，不爭辯，不自證，也不再反復向父母撕開傷口。
5、學會保持沉默，不要跟貶低你、打擊你的父母分享你的消息。這包括但不限于你的工資，你的戀愛，你的職場困惑以及你未來的計劃等等。別告訴他們太多東西，不要給機會讓他們來攻擊以及拿捏你。
6、千萬要記得務必戒掉受害者思維與心態。你的原生家庭不好，這不是你的錯，你曾經受到的傷害很痛，但已經過去了，你也該往前看了。你的你人生的主人，不要覺得全世界都虧欠你的。父母讓你受傷害了，你是可以拒絕和遠離的。
7、身體是革命的本錢，盡可能讓自己身心健康。如果覺得很不舒服，可以適當逼自己穿上跑鞋去公園運動以及曬太陽。別讓精神的殘缺，徹底拉垮你的身體，不然你很難重啟人生的。
8、你要明白一件事情，你沒有辦法選擇你的父母，也沒有辦法改寫你的童年。但，你可以選擇可有血緣關系的人做朋友，甚至重組一個你喜歡的家庭。你可以在新的關系里，找到真正的自我以及幸福。
9、最好的報復，就是過好自己的生活。把心中的恨意都轉化成為你向上走的力氣和能量，拒絕跟有毒的父母糾纏，不要把自己難得的精力浪費在跟父母爭吵、解釋以及自證上，這樣不值得。你去搞錢搞事業，當你真正強大起來，站得更高，他們就不足掛齒了。
10、不必期待和解，不強求結局圓滿。有些東西發生了就發生了，不愿意原諒就不原諒，沒有必要非要強迫自己和解。不是所有的關系都值得被修復的，從今天起大聲跟自己說，父母欠我的道歉，我不要了。
11、如果父母非要激怒你，非要翻舊賬，非要讓你情緒失控，那么你最該做的就是保持平靜。你情緒越穩定，越能掌控局面，也越不會被他人拿捏。一旦他們裝無辜來刺激你，你立刻應激，當場就怒了，崩潰了，那么他們就贏了。
12、當你意識到曾經這些傷害時，其實你是可以走出來的。如果你不滿意你父母養育的方式，那么請你以你喜歡的方式，好好養育你自己一遍。原生家庭的創傷也許很難擺脫，但不要把精力放在這個傷痛上，不要給能量喂養你的脆弱。
原生家庭和父母會影響你，但不能決定你的人生。
祝好。
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