北京
（原標題：冷空氣+強對流來襲，廣東未來幾天天氣……）
大家回到工位上沒？
昨日（5月5日）迎來立夏節氣
云層厚、濕度大，能見度低
雨霧天氣明顯
本周末雨勢轉大
5月6日受東南氣流影響，我省西部市縣有分散陣雨；7-8日，受西風波動和弱冷空氣影響，我省有中到大雨局部暴雨或大暴雨，并伴有短時強降水和8-9級雷雨大風等強對流天氣過程。
6日，粵西、珠三角西部、韶關、清遠多云到陰天，有分散陣雨，其余市縣多云間陰天，局部有陣雨。全省大部分市縣最高氣溫介于27～30℃。
7日，韶關、清遠、粵西、珠三角市縣多云轉中到大雨，局部暴雨或大暴雨，雷雨時部分地方伴有短時強降水和8～9級短時大風等強對流天氣，其余市縣多云，有分散（雷）陣雨。全省大部分市縣最高氣溫介于29～33℃。
8日，中北部市縣中到大雨局部暴雨轉陣雨，南部市縣有中到大雨，局部暴雨或大暴雨；上述地區雷雨時部分地方伴有短時強降水和8～9級短時大風等強對流天氣。
據佛山氣象臺消息，預計未來兩天佛山有陣雨或雷陣雨，8日有一次較明顯的降水過程，返程高峰期需注意攜帶好雨具，雨時能見度低，道路濕滑，市民自駕返程需注意交通安全。
立夏時節，天氣漸熱。中醫認為“夏氣與心氣相通”，五臟中，心對應夏，養生當以養心為重，兼顧清熱祛濕、調養脾胃，推薦以下兩個食療方。
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材料：絲瓜100g，粳米200~300g，鹽、味精等調味品適量。
做法：絲瓜去皮切小塊備用；粳米熬成粥，起鍋前放入絲瓜塊，再煮開幾分鐘，加調味品即可。
功效：清暑化痰。
適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合口干、咳痰及產后乳汁不通者。
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材料：紅棗6枚，小黃姜3片，枸杞6顆。
姜棗茶適用于陽氣不足、體質虛寒之人，氣虛的女性可加少許紅糖同煮。
姜棗茶泡或煮40分鐘以上。建議立夏開始每日上午飲用，可飲用至三伏。
來源：廣東天氣、佛山天氣、中國中醫
編輯：莫麗儀
監審：歐健彪
監制：路帥、劉新存
本文來源：佛山電視臺
責任編輯：
李曉晗_NB31894
