天氣這么熱，別浪費，跟我做懶人餅，宣軟養胃，怎么吃都香

天氣這么熱，別浪費，跟我做一款極其簡單的懶人發面餅，不用裹油，不用搟面杖，面粉中加點兒酵母和清水，揉一揉就能做。

烙好的發面餅宣軟可口，咬下去就跟吃有嚼勁的大面包一樣。不管是白口吃，還是用來夾菜或夾肉都非常不錯。而且近來我家吃肉夾饃也是用它，拋棄了白吉饃改成了它，老人孩子都愛吃。

發酵食物養胃。冬天做發酵食物需要的時間比較長，夏天就不一樣了。我做這款發面餅，面團的發酵時間有十分鐘就足夠，所以，即使早餐吃這款餅，也完全來得及做。

來看看做法，尤其是南方的同學，要仔細看，希望大家都能學會。

簡易版發面餅

【食材】：全麥面粉500克、酵母5克、清水300克左右、食用油少許。這里我沒放鹽，因為我喜歡拿這餅就著菜吃，即使白口吃，也是能吃得下去的。介意的就需要放一丟丟鹽，3-4克足夠。

【具體做法】：

1、今天做發面餅，我用了新廚具—九陽多功能電動絞肉機和面機。它是集絞肉絞菜與和面于一體的多功能的小廚電，說實話，我被它的和面功能驚艷到了。北方人愛吃面食，用手和面是件累人的事情，而用它和面，500克的面粉，2-3分鐘就搞定。

2、既然可以和面，那只有刀頭肯定是不行了，這是它的和面桿。和面的任務就是由它配合電機完成的。

3、把500克全麥面粉放進和面杯（最多可以放進1800克的面粉，容量相當可以），再加入5克酵母，300克左右的清水（天熱不必用溫水）。

4、蓋好機器，按下和面鍵。

5、大約三分鐘后，面團就和好了。肉眼可見的細膩，告別用手和面的時代開啟了。

6、可以用機器自帶的刮刀把和面桿以及和面杯內壁上的面清理干凈，完全不用手。

7、然后讓面團靜置松弛10分鐘左右，10分鐘的時間足以讓它半發酵。這個時間，手上抹點油，揪下一小塊兒面團，整理成球狀。

8、再放進電餅鐺，按扁平，要保留一定厚度。

9、蓋好餅鐺，烙至兩面金黃，就可以出鍋了，每個發面餅都是可愛的小胖子。

10、依次把所有餅都烙好，用時短，餅好吃。學會了它，會很有成就感。趁天熱易發酵，你也試著做起來吧！

【成詩有話說】：

這款餅做法簡單，因為不用搟面杖，所以面團需要軟，和面時要多加點水。面團整形時會粘手，沒關系，抹一點點油就行了，而且在烙餅過程中不用刷油，所以，餅吃起來是絲毫不油的，外皮很干爽，拿在手里也不會粘到油。

我是靜默成詩，美食領域原創作者，喜歡把最簡單的食材做出最好的味道。如果你同我一樣也熱愛生活熱愛廚房，不妨關注我。同時，本圖文作品系靜默成詩原創，嚴禁不良自媒體作者搬運及盜圖，作者保留追究法律責任的權利。