重慶
關于兒童的生長發育有三個“黃金時期”，這既是兒童身高發育的關鍵時期，也是父母對兒童身高管理的時期。長高關鍵階段，如果干預得當，抓住長高沖刺階段，不用擔心孩子長不高！
孩子生長的三個黃金期，家長別再錯過了！
一、學前疾病因素篩查
學齡前(2-6歲) ，這一時期的兒童體內生長激素、甲狀腺激素已基本形成，飲食、睡眠習慣逐漸形成，是兒童生長發育的重要時期，也是兒童生長發育的基本階段。
因為孩子年齡小，骨骺軟骨層增殖分化非常活躍，有很大的生長潛力和空間。如果能在此時盡早排除影響孩子成長的先天性疾病，如垂體腺瘤、染色體異常、遺傳代謝性疾病等，對孩子的成長大有裨益。
二、儲備階段：學齡期營養要跟上
一般在7 ~ 10歲，是兒童身高的儲備期，也是人體儲備生長所需營養的關鍵期。家長應注意不要為孩子補充過多的營養，以免過度肥胖、性早熟，從而影響孩子的身高。
在此期間，孩子每年的生長量應為5-7cm。如果年生長值小于5cm，應及時排查身材矮小的可能；如果年生長值大于7cm，且孩子有第二性征(如女孩乳房發育，男孩變聲等)，應該積極排查是否存在性早熟。
第三、青春期：抓住最后的身高生長機會
經過前兩個階段的儲備，人體長高進入最后的沖刺階段——青春期，這個階段男生一般在13-17歲，女生一般在12-16歲。青春期的生長速度一般在每年8-10cm左右，根據孩子骨齡的大小，沖刺生長的時間長度也不同。
若家長發現自己孩子比同年齡、同性別的孩子要矮一截，或者身高矮于標準身高，應及時帶孩子去正規醫院檢查，抓住孩子長高的機會。
孩子身高的三個黃金時期是聯系在一起的，這個階段是下一個成長階段的基礎，也就是在青春期之前完成身高的大部分增長，因此，每年在青春期之前要管理好兒童身高的增長，兒童才能贏得更多的長高機會！
科學正確的身高管理，參與定期的身高評估檢測，有助于孩子在長高過程中充分利用后天環境因素，突破遺傳限制，達到理想身高。
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