廣東
我170/52kg，從減肥成功至今維持大概一年半。至于為何減肥還是要從高中說起。因為我高中是運動員，所以運動量大消耗也大，吃東西不看卡路里，夜宵零食也從不絕口，這也就為了以后漫漫減肥路打下了一個非常負面的基礎。但就算這高三考大學有的學校規定有十分的形體分，所以我媽嫌我胖，一日三餐竟然是：早上水果，中午羅森飯團（或者杯面之類...）晚上水果。
我當年真的有抱著冰箱嚎啕大哭過啊！！！不過是親媽，也不能反抗，畢竟當時為了考大學命都可以豁出去是不？
真別說......效果顯著，我三個月瘦了15斤并成功邁入大學（可我當時一點也不想減肥）
于是乎......高三下瘋狂學習的間隙，每天都在想吃什么，奶茶點多糖，食堂多放肉，碗都舔干凈，零食糖果每天六七包 后來反思減肥還是一個細水長流的過程，任何事情都是物極必反，時間精力成本換算一下就顯得得不償失了。
因此我一直持續這樣渾渾噩噩的生活直到大一上結束......體重一度飆升至126斤。很多人都驚愕原來那個清瘦的小姑涼怎么變得如此臃腫。雖然我表面上嘻嘻哈哈毫不在意，可誰知道我心里有多難受自卑，每天早上起來捏著自己的肚子有一種想把它剪掉的沖動。也正是這種痛苦才督促我開始第二次減肥，大一上結束的寒假我就開始實施我的減肥大業。
辦了健身卡，眾多的運動項目中我只喜歡游泳。每周堅持游四到五次，每次1500米，甚至春節那天我都練了兩個小時的keep...
這次是我主動讓我媽媽把冰箱清空的，有時候沒控制住吃多我就會出門跑步，也算一種懲罰措施，那個假期我都不敢和朋友約壓馬路 我一般是自己DIY，早上是燕麥泡脫脂牛奶，中午可能是煮雞蛋或者雞胸肉配以蔬菜，晚上還是燕麥.....零食都是些低熱量水果面包。
有時候真的難受，夢里都是火鍋串串香或者蛋糕。但那種肥胖帶給我的陰影久久揮之不去，一想到我瘦下來的樣子就渾身充滿干勁。卯了一假期的勁瘦了10多斤。
其實體重已經到我能接受的閾值范圍內了，但減肥這件事會上癮。于是我在學校的時候早上會買一根玉米，中午萬年不變西紅柿炒雞蛋，晚上也就是隨意。但人的意志力是有限的，所以我一般夜宵會吃一些要是喝奶茶就不吃飯了哈哈哈。這樣又減下去十斤。
漸漸的經過我這么長期以往的控制飲食，我的體重也就慢慢下來了 。
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