健康科普丨治療偏頭痛中醫有妙招

治療偏頭痛中醫有妙招

隨著年齡的增長，人在后天生長中會遭遇各種不良因素，導致身體氣不順，自身修復功能發揮不出來本能的作用，疾病就會趁虛而入。而經絡穴位按摩是幫助人體啟動自身防御系統的方法之一，它通過調整人體整體的氣血狀態，讓不順的氣血重新理順，通過自身修復系統抵御疾病，從而達到康復的目的。

一、消除偏頭痛，推揉列缺穴。

偏頭痛自古以來就是頑疾。“痛則不通，通則不痛”，人體局部出現疼痛癥狀，就是提示這個部位或者是所屬的經絡氣血不通順了。這個時候就可以通過按揉列缺穴，讓氣血運行恢復正常。《四總穴歌》中說：“頭項尋列缺”就是這個意思。 列缺屬于手太陰肺經，簡易取穴法：把兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中即是列缺穴所在的位置。按這個穴位的時候能明顯感覺到有條小骨縫。 列缺按揉手法主要是“推搓揉動”，雙手宜輕握拳，拳心向上，一手按揉列缺穴，使肌肉、筋腱來回移動，以有酸脹等感覺為佳，單側推揉時間為5至10分鐘。這個穴位最好經常推揉刺激，不要等到頭痛發作了才臨時抱佛腳。 若平時感到脖子不適，發現脖子僵硬疼痛，也可以撥動列缺穴，不適感就會迅速減輕。

二、配合外關穴，效果更佳。

外關穴配合列缺穴治療偏頭痛效果更好。取穴要點：外關穴位于人體的前臂背側，手背腕橫紋向上三指寬處。按摩的時候用拇指點、揉此穴，力量由輕到重，有酸脹感為度，每天早起后配合點、揉列缺5至10分鐘，可溫通氣血，調經止痛。

當然，運用推拿的方法僅限于緩解頭痛癥狀，并不能根除。但卻可以讓頭痛發生的概率降低。

中醫科簡介

太原市第二人民醫院中醫科是集中醫中藥、針、灸、推拿（包括小兒推拿）為一體的專業技術科室。全科醫護人員13人，外聘名老專家2人；其中主任醫師2人，副主任醫師1人，主治醫師7人，醫師3人，護士2人；碩士研究生5人。科主任曾赴北京中醫藥大學附屬醫院東直門醫院進修學習一年，科室人員陸續在省內外大醫院進修學習，診治水平得到大幅度提高。科室現開放床位20張，設有針灸室、艾灸室、蠟療室、住院病區；科室在以下治療項目中獨具特色，取得了顯著臨床效果。

1、采用小針刀、超微針刀、新九針、艾灸及中藥內服、外治治療脊柱相關性疾病（頸椎病、腰椎病）、肩周炎、膝關節骨性關節炎等。

2、新九針治療面癱，顯著縮短面癱病人恢復時間，不留后遺癥。

3、針藥結合治療腦血管疾病、中風后遺癥等。

4、開設咳嗽門診，專治咳、痰、喘證。

5、中藥內服外貼、結合小兒推拿，預防、調理、治療小兒呼吸系統、消化系統等常見疾病。 多年來科室人員不斷努力學習，提升診療水平，以求更好的為患者提高簡、便、效、驗的中醫藥診療服務。

中醫科出診時間

周一至周五全天周六日上午8:00-12:00

太原市第二人民醫院

醫院始建于1954年，1988年更名太原市第二人民醫院，2013年增掛太原市老年醫院。現已成為一所集醫療、科研、教學、預防、康復、保健為一體的二級綜合醫院。 醫院占地面積1.1萬平方米，建筑面積2.9萬平方米。現在崗職工916人，其中衛技人員781人，占職工總數85.3%；高級職稱108人，中級職稱256人，初級職稱417人。編制床位710張，實際開放床位602張，科室設置70個。其中，老年病科、超聲診斷科、口腔科、護理部為市級重點專科，老年病科、超聲診斷科、重癥舒緩科為市級重點學科。 醫院全面推進管理制度化、規范化、標準化、科學化，促進醫療服務質量持續改進，統籌協調學科建設，建立醫德醫風好、技術精湛、服務優良人才隊伍。發展老年專科護理，強化老年護理隊伍建設，培養出了優秀、綜合素質能力強的老年護理人才，為老年患者提供“質優、安全、便捷、價廉”的醫療服務。 近期，醫院榮獲“全國老齡系統先進集體”稱號，此次受表彰的“全國老齡系統先進集體”全國共有40個，山西省僅此一家，太原市第二人民醫院（太原市老年醫院）作為唯一的醫療機構獲此殊榮。