不知道從什么時候起，一些正能量的用詞：雞湯、勵志、瘦身、努力，成為了互聯網一波新秀鍵盤俠的代名詞，這里統稱為——毒雞湯。

究竟毒雞湯是什么意思？用通俗的話講，就是夸大事實本身的成分，進行喧染，而無人可以做到，進行的虛假、詐騙的洗腦操作，讓人為之信奉。

然而，隨著互聯網信息時代的崛起，人們對于信息這兩個詞的接收，是數以萬計的。當人們接受的信息越多、越泛，就越難以分辨事實的真假、難以區分事件的夸大性與可行性，于是，對于一些明明通過事實努力可以達成的目標，因為大部分人無法做到，而統一被稱之為：毒雞湯。

漸漸地，隨著互聯網平躺文化的興起，越來越多的人開始擺爛。甚至擺爛到：我和我身旁人都做不到的事情，只有小部分人可以做到的事情，稱之為：毒雞湯。

這也是這部影片“熱辣滾燙”口碑兩極分化的根本。支持派不用多說，但反對派，大多數的質疑來源于：

一、賈玲之所以可以瘦身成功，不是因為她有多努力，而是因為背后的資本強大。因為她減了，全劇組的人在等她，她能不減嗎？減了就有幾個億，是我也減。減100斤，瘦了也沒多好看。難道瘦了，人生就成功了嗎？

二、片子是翻拍的，根本沒有什么可比性

三、資本太強大了

當然，我也理解有反對聲音的朋友的觀點。這部片子可以確切的稱為：賈玲瘦身記。

這個世界當然也允許每個人都有不同聲音的觀點，沒有問題。每個人的經歷、環境不同，所做出的評價自然不同。

但是，既然我們看片了，我還是想要指出片中可圈可點的地方。就是無論資本有多強大，無論能否賺多少個億，為什么其它的電影、電視劇，就沒有哪個明星減100斤這么真實和宣傳效果這么大的呢？

大多數人會把減100斤稱為制造焦慮，甚至有XX醫生站出來說這樣不健康。雖然我也很少見過減100斤的人，但是在我們的身旁，一兩個月、半年瘦25斤的人還是大有人在。也并不是像大家說的有多么的痛苦。

其實，最主要的就是控制飲食。這個你無論走在哪家瘦身館都可以得到統一的答案。

所以，大多數站出來質疑的人主要原因還是自己壓根做不到減肥，所以當看到這樣的故事，會激發自我內心投射出來的懶惰創傷。這時焦慮感一出來，就會覺得，我要是認同影片的觀點，就要等同于，我是一個很懶的人，一旦這樣的觀念出來，我就是一個一無是處的人。所以為了讓自己內心舒適，就會有質疑的聲音出來。

甚至會有人稱之為毒雞湯。

當然，減100斤確實太恐怖了，也不值得去宣傳，只是我們更應該去看到電影背后無論是導演、主演、群演還是編劇，他們只是在用心做好一件事情：真實！

這部影片，讓我最動容的地方，從頭到腳就是真實。

一個顏值不高、身材肥胖、原生家庭一般、從小被妹妹打壓、戀愛被最好的閨蜜劈腿、再戀愛是被忽悠辦卡、唯一一次好吃的飯菜是因為妹妹的孩子要上私立、討好型人格、好不容易以為遇上的朋友那樣的真誠，結果也是為了套路她去上自己的節目，以讓自己轉正。

這種毫無懸念的人生，不正如生活中平平無奇的我們嗎？每走一步，都是血流成河，步步誅心。

你以為所有的親友、閨蜜、愛人、家人的真誠、感動，原來都是一切設計好的早有預謀。也許， 這正是大多數年輕人崩潰的現狀。

不，甚至在我們的來訪者中，比她慘千倍的比比皆是！

人與人之間，最大的惡意，不是那種第一眼就知道對方是個壞人，那樣還不足以傷我們分毫。

最大的惡人，是那種當我被虐待、被無情傷害的時候，我可能都還在自我懷疑，是不是我想多了，是不是因為我的原因做錯了什么，他們不是我的家人、朋友和愛人嗎？為什么會這樣？

影片中，更為真實的一幕是，苦練了那么久的拳擊，最后并不是像太多狗血片一樣，最后打贏了。而是真實的演出了失敗的現狀。但是真正贏的，是自我內心的博弈和斗爭。

在影片的最后，雷佳音問她：有沒有空出來約？”

她猶豫了一下說：“看我心情！”

這句回答非常棒：我變瘦、變美，從來都不是因為為了愛上誰，或者去讓誰對我刮目相看，而是，我真的愛上了我自己，我知道開始學會說拒絕，開始像對我不夠好的人說NO！

一個從討好型人格到自我主義者的蛻變。

每一個人，都沒有明星的光環，也沒有突出奇來的意外、驚喜，就拿減肥這件事情來說，賈玲其實也完全可以通過鏡頭美顏、特效或替身去實現胖瘦前的對比，這也一樣不影響這部影片的完美度。

不，但是她真的是用自己的生命， 自己的血肉去真實的演出了瘦身前后的反差。無論你怎么說人家資本有多強大，又或者說為了制造多少熱點，我想說，就是給你一個億，十個億，你都未必能瘦下50斤。這部影片，真的主打的就是真實。

哪怕我就是沖著看賈玲的瘦身記，那又怎么樣？至少讓我們原本對這個世界，對這個社會、人情冷暖失望的時候，還可以告訴自己：還好，只要我還愛著自己，我就可以絕處逢身。

因為，即使是小編的我，也嘗試過兩個月瘦25斤，凌晨挑燈夜讀，一年拿下幾十本執業資格證、跨行高難度職業，一個人挺過最黑暗的日子……

所以我想說，不是雞湯夠毒，是能做到的人太少太少。少到人們都不再相信勵志、不再相信奇跡，不再相信自己，如果你愿意相信，這個世界，真的會一直屬于你。

太多的人，會一直失敗，不是因為事實真的很黑暗，是因為他們壓根不相信陽光，會盡一切可能、合理化的借口去遮擋陽光。

但，金子總是會發光的。

我聽過最陰霾的話就是：
最愚蠢的事情就是，明明錢還不夠多，還生二胎、三胎……甚至這些話，成為了大多數不婚不育的人最合理化的借口，甚至覺得自己不結婚、不生孩子就是在勇敢的活著。

我想說：你勇敢的活著沒有問題，但是也請不要去抵毀那些沒有錢還在拼命生孩子，說別人不負責的人。每個人生來的意義本來就不同，你即然希望社會允許你另類的聲音出現，同樣也要學會理解、接納他人不同的聲音。

有人生孩子，真的不是因為錢多錢少，也沒有想過是否真的是不是害誰，人家僅僅是單純地想要讓生命傳承？

就像，我每年要接待很多前來心理咨詢的來訪者，但也會偶爾遇見那些內心極度陰霾的人群，他們會用最為惡毒的言語對我們心理咨詢師說：“你們這些狗屁咨詢師都是活在溫室的花朵，從來不知道外面的世界是什么樣子，你們都是在拿理論告訴我幸福，假式鼓勵，你們從來不講事實。事實是非常可怕的！”

但是，卻鮮少有來訪者知道，在心理咨詢師這個行業的團隊中，我們的隊友其實在成為心理咨詢師之前，有至少一半的心理咨詢師曾是重度抑郁癥、焦慮癥、甚至雙向情感障礙、自殺未遂的人群。即使是你比較熟知的心理大師：曾奇峰老師，也曾爆料自己是重度焦慮癥的患者。

我們之所以今天可以站在這里和你為你解開心結，不是因為我們有多么強大，是因為我們都曾拿過自己當作一次又一次心理實驗的小白鼠，去挺過那些非人的歲月、黑暗和恐懼，在泥濘中看到了光，再將光傳承……

所以，你以為那些平平無奇的毒雞湯，其實是很多人用自己的血肉幻化而來的解藥。只是，世人只嘗到藥苦便覺得是騙，卻不知道，這些良藥苦口的背后，是血肉模糊生命的延續與傳承。

當然，也不可否認，隨著傳銷、營銷的炒作，確實這個社會也存在著夸大、不實的宣傳和毒雞湯。當你還不能分辨什么是雞湯什么是毒雞湯的時候，就不要用最大的惡去認為世間一切都是魔的幻化。

這個世界，好人還是有的，好的雞湯也是有的。一部影片，你去看了，不是去抱怨，更不是去詆毀，而是你真正可以從中讓自己得到什么樣的成長，怎么讓自己破繭成蝶、涅槃重生……

這個世界是真的有奇跡的，但是前提是，你足夠相信自己，信任自己，然而，還是有人是不自信的。

沒有關系，多信任自己幾次，你會發現，你，也是一樣可以非常有力量的。

加油，愿你我都走過黑暗的沼澤，迎來自己人生中新的春暖花開。

作者筆名：紅衫倩影（心理咨詢師紅老師）