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學會這幾道家常菜,天天吃不膩!

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學會這幾道家常菜,清爽不油膩,換著樣的做,天天吃不膩,都是下飯菜,下面一起看看都有哪些菜。

美 蛙 魚 頭

食材準備:

準備好余軒魚頭600g,牛蛙300g,香菜

做法:

1.在牛蛙里放入料酒、姜片、蔥花抓勻并腌制半小時。

2.鍋熱放油,放入蒜瓣、花椒、干辣椒、蔥花、豆瓣醬爆香,倒入一罐啤酒,放入牛蛙和魚頭。

4.放入鹽、雞精、生抽調味,大火煮10分鐘。

5.起鍋裝盤,放入蒜末、花椒、干辣椒、蔥花,淋上熱油,撒上香菜。

金 椒 魚 頭

食材準備:

準備好余軒醬魚頭640g

做法:

1.碗內放內姜末、蒜末、醬椒料包并淋上熱油

2.鍋熱放入洋蔥、金針茹墊底,并放入魚頭

3.均勻鋪開調制好的醬椒料,倒入半瓶啤酒和適當調味品煮開

4.撒上青椒出鍋裝盤。

魚 頭 泡 飯

食材準備:

準備好余軒魚頭600g, 魚丸260g

做法:

1.鍋熱放油,魚頭兩面煎黃

2.油熱放蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣醬爆香

3.放入魚頭,加適量水,放入鹽、生抽、雞精、老抽調味,放入魚丸煮8分鐘。

4.撒上蔥花和辣椒起鍋裝盤

魚 頭 燒 豆 腐

食材準備:

準備好余軒魚頭600g,豆腐300g

做法:

1.鍋中放油把豆腐煎至兩面金黃備用。

2.起鍋燒油,放入姜蒜,花椒,干辣椒爆香后放入魚頭。

3.加入調味汁和剁椒料鋪勻,再擺上煎好的豆腐,蓋上鍋蓋燜8分鐘。

4.撒點蔥花裝盤。

魚 頭 螺 絲 粉

食材準備:

準備好余軒魚頭600g,螺螄粉1袋

做法:

1.鍋中多放點油,把魚頭煎至兩面金黃備用。

2.把粉放入500ml涼水中煮10分鐘撈出。

3.再加清水煮開放粉,加螺螄粉調味料,白醋,辣椒油后盛出。

4.放入煎黃的魚頭和螺螄粉配料

時 蔬 炒 魚 糕

食材準備:

準備好余軒魚糕300g,胡蘿卜,芹菜,木耳

做法:

1.鍋中燒油,放蔥姜蒜爆香后,依次把胡蘿卜,芹菜,木耳放入鍋中翻炒一下。

2.再放入魚糕,加適量鹽、雞精、生抽調味,翻炒均勻就可以裝盤了。

新鮮的蔬菜配上好余軒純魚肉的魚糕,營養豐富又美味!

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