中科院心理學家傾情科普，助你化解生活煩惱

時代變遷，人們關于生活的疑惑清單也在更新：幾歲開始學外語最合適？學樂器能讓孩子變聰明嗎？如何科學減壓？打開網絡，屏幕上跳出來五花八門甚至截然相反的說法，反而讓很多人不知所措。

在信息泛濫的快節奏社會，尋找科學權威、易懂實用、經得起時間考驗的答案已然成為一種挑戰。別擔心，中國科學院心理研究所權威出品的心理學科普書《心理學與我們：如何認知自我與世界》，聚焦新時代特有的生活疑惑，為你一站式解決親子閱讀、兒童教育、情緒管理、大腦開發等問題，化解生活里的萬千煩惱。

頂尖心理學家團隊傾情科普，信任值拉滿

當今社會，心理健康的重要性日益凸顯，人們對心理學知識的需求愈發強烈，市面上也涌現出了各類心理學圖書。但由學術素養深厚、訓練有素的一線心理學家撰寫、深入淺出地解答生活疑惑的科普圖書并不多見。

《心理學與我們：如何認知自我與世界》正是這樣一本融心理學理論、經典實驗、生活案例、跨學科研究、實用建議于一體，為大眾解答生活疑惑的原創心理類科普圖書。

該書由中國科學院心理研究所認知與發展心理學研究室匠心打造，原所長傅小蘭攜手眾多一線心理學家傾情科普，結合大眾最常遇見的生活疑惑，將各自的學術研究用生動、活潑的語言撰寫成有趣、易懂的科普文章，既保留了學術研究的科學、嚴謹，又讓大眾讀得懂、用得上。

本書選取的議題與當前生活息息相關，但作者并不急于直接告訴你答案，而是帶領你一步步探索問題，從這一議題的權威研究入手，結合典型的心理學實驗、研究數據、前沿進展等娓娓道來，津津有味地為你介紹心理學家是如何研究這一問題的。讀完文章，答案也就水落石出。

作者還不止于此，還會熱心與你分享這一研究還存在哪些問題，未來他們將如何展開研究，妥妥的科研三問：“問題是什么”“問題從哪里來”“問題將往何處去”。

這種循序漸進的探索過程，不僅能讓你自己找到答案，還能讓你感受到一線心理學家滿滿的科研熱情和科學嚴謹的治學態度，幫助你培養批判性思維和解決問題的能力。

這樣一場由頂尖心理學家團隊領航的心理學探索之旅，迅速拉滿讀者信任值，幫助讀者在輕松閱讀中智慧應對生活煩惱。

聚焦現代生活疑惑，助你“打怪升級

眾所周知，童年是一個人認知與發展快速變化的關鍵時期，但認知與發展并不止于童年，而是貫穿了一個人的一生。

隨著時代變遷和科技進步，心理學家能夠借助先進的儀器和技術手段對人的認知與發展進行更加深入細致的研究，中國科學院心理研究所認知與發展心理學研究室便是這一領域的先行者。

他們以行為和認知神經科學為平臺，研究人類基礎與高級心理過程的行為與神經機制，以及認知的發展、成熟和衰退過程。

這些科研內容聽起來很枯燥，但與現代生活密切相關：學外語存在關鍵期嗎？如何進行親子共讀？如何培養孩子的自覺性？如何識別偽裝表情？冥想真的有用嗎？什么是“讀心術”？

這些時代特色鮮明的生活疑惑便被收錄到我們這本書的六大篇章中，分別是語言習得、認知發展、身體智慧、情緒調節、視覺世界和大腦透視。

從孩子的教育到成人的自我提升，從屏幕時間管理到大腦開發，從情緒管理到人際交往，本書囊括了大眾在日常生活中最常遇見的各類議題，深入探討背后的心理學原理和大腦運作機制，并提供科學的解答和實用的建議。

在人生的不同階段，我們會遇到不同的困惑，需要不斷“打怪升級”進入下一階段。本書聚焦現代生活議題，幫助你全方位提升心理智識，化解生活煩惱，更好地了解自己與世界，輕松前行。

輕松講透心理學原理，易懂實用

科學權威的心理學知識不應僅限于學術界，更應走進千家萬戶，切實解答大眾關心的問題，為大眾所理解和運用，這是當前社會的需要，也是本書出版的初心。

從生活中來，到生活中去，教育如此，心理學科普亦是如此。心理學家也深知，心理學科研成果的最終落腳點是更好地服務大眾與社會。

因而，本書每一篇文章都在回應大眾關心的生活議題，以簡單、直白的日常生活疑問切入主題，輔以清晰、簡潔的心理學原理闡述，并結合經典的心理學實驗、日常生活實例和生動形象的漫畫插圖進行解讀，輕松講透心理學原理，易懂實用。

重要的是，這種將理論與案例相融合、圖文并茂的科普，不僅能啟發讀者找到當前問題的解決途徑，還能加深讀者對心理學原理的理解，將心理學的知識應用到未來的學習、工作和生活中，真正做到讀得懂、用得上。

心理健康是當前社會的重要課題，來自中國科學院心理研究所的一線心理學家們熱情科普，希望幫助讀者“知其然更知其所以然”，并能在未來“學以致用”，科學應對生活難題。

打開書，開啟神奇的心理學之旅，探索未知的自我與世界。

廖智：命運將她打落深淵，她把自己活成一道光，照亮自己，也照亮他人。

《〈 世說新語〉風物》：夢回風流魏晉，一覽市井百態與人間煙火。

生活可以很美好。如果累了，不妨慢下來，喝杯茶，看看書。

華中科技大學出版社