■01

我見過很多曾經在職場上風光無限的女性，她們當了媽媽之后竟然無法出門。

因為不管誰帶孩子，她們都無法放心，必須二十四小時親眼看著孩子，才能感覺安心。

有一次深夜，我接到一個電話，一個朋友竟然被家里的保姆氣哭了。

起因是孩子摔倒大哭，保姆說，都怪地板，我們打地板。

她為這件事跟保姆爭執到晚上，可老公完全無法理解她的憤怒。她不明白，為什么保姆不能按照她的要求來養育孩子。

我知道，從她有了孩子之后，就經常非常焦慮，時常感受到沒有一個人幫她，沒有人關心她。

可事實上，她的媽媽、先生、保姆都有在幫她，但她并沒有感受到愛。

她日常總在抱怨:“為什么我這么累，只有我在努力想讓孩子更好，他們卻都要跟我作對呢?”

我問她:“你是否每天都在擔心，自己不是一個好媽媽呢?”

她坦誠地說:“是的。我希望孩子不要經歷那些錯誤，尤其是我曾體驗過的那些痛苦。”

像她這樣的媽媽，我把她們稱為“教科書媽媽”。

她們熟知各種科學育兒的知識，忙著給孩子做各種學習規劃，不允許任何人犯錯，包括她們自己。

可這種過度的焦慮，真的只是來自對孩子的擔憂嗎?

表面看起來是這樣，在更深層的意識里，她們都有一個信念：

我不夠好，但如果我可以避免父母在我身上犯過的錯，我的孩子就會更好。

■02

在養育孩子的過程中，她們很少能真正體會到滿足和放松。

而是神經緊繃，時刻擔憂著，這兒犯一點錯，那兒做得不好，可能就會導致孩子的未來走向失敗。

所以，每一點小小的錯誤都會被放大，輕易就能讓她們情緒崩潰。

而其他人，完全無法感同身受。

我跟那位朋友說，如果保姆教孩子打地板，孩子就會喜歡使用暴力，那這個世界不知道有多少暴力狂了。

我記得，我小時候奶奶就是這樣教我的呢。

你把保姆對孩子的影響力看得太大了。即便是親母女，你自己和你的媽媽，不也是截然不同的嗎?

我當然知道她小時候經歷過很多傷痛。

但這些傷痛，并沒有給她帶來正向的自信，而是令她不斷跟自己說：如果我沒有經歷過這些，我現在一定會過得更好。

如果一個媽媽在心底里不相信——我足夠好，那么她很難相信——我的孩子足夠好。

如果她既不相信自己，也不相信孩子，那就必然會和擔憂、焦慮捆綁在一起，無法掙脫。

就像一堵墻，阻礙人去看到自己所擁有的一切。

有很多女性都很擅長付出，可以壓抑自己身體的辛苦、精神的孤獨，長年累月地照顧著身邊的人。

然而孩子長大后，并不愿意待在她們身邊。而她們也早就失去了其他的愛。

這是為什么呢?為什么這樣的愛，并不令人舒適?

原因很簡單。

因為過度擔憂，就是不相信、不信任，意味著看低自己，也看低了對方。

沒有人喜歡被看低，尤其是對成年人來說，這種感受是非常不舒適的。

我們都討厭被別人看不起，但有多少人意識到：身為父母，你自以為的愛、自以為的擔憂，都是在看不起孩子?

生而為人，你自以為很努力，但每一天都在看不起自己。

自信，不只是簡單的“我可以表現得很自信”。

如何看待自己的出身、過去，這些念頭無時無刻都會影響著我們。

如果你覺得：嗯，我還不錯，現在的我比過去的我好多了，未來一定會更好。

這會給人帶來輕松和滿足，會更容易信任身邊的人，更輕松地擁有愛。

但如果你總在想：我太糟了，我離想要的太遠了，為什么總是我犯錯、倒霉?

這種想法會讓人不管做什么都身心俱疲，因為一直在擔憂最壞的結果。

■03

很多人的“心累”來自話還沒有說出口，就開始想象:

我一定會被拒絕。

我不能提這個想法和要求，沒有人會聽我說話。這件事我千萬不能去嘗試，萬一失敗了怎么辦。我總是在犯錯，別人知道了一定會嘲笑我的。

這件事一旦選錯了，我就再也不可能抵達成功了。

當人和這些“不自信”的思維想法每天緊緊擁抱在一起，就會變得很弱小、很脆弱、很膽怯、很無力，很難看見自己身上的天賦和能力，也拒絕了他人可能的善意和支持。

而最終的結局就是——看不到愛，也感受不到被愛。

因為他會覺得，沒有人可以幫得到我，沒有人理解我，沒有人相信我。

我身邊的“教科書媽媽們”總是自嘲：為什么我成了當初自己最看不起的那一種女人?你為什么就能一直那么“心大”呢?

我總是笑著跟她們說：因為我相信自己的孩子，一定比我更優秀；因為，我比我的父母更優秀；而你們總在覺得自己還不如別的媽媽優秀，覺得自己孩子還不如別人的孩子優秀。

相信自己，才可以獲得更多的資源，與更深的愛聯結。

你相信其他人會幫你，相信自己有被幫的價值，你才會擁有朋友;

你相信伴侶會更成功，相信他是為愛你而努力，你才會擁有愛情;

你相信孩子會更優秀，相信他是超越你的存在，你才會擁有親情。

不然，我們擁有的只是關系，只是需求，只是利益，只是習慣，而非愛。

那位“教科書媽媽”現在已經可以放心地離開孩子，獨自去旅行了。

她像發現新大陸一般跟我分享:即便不在家，她擔憂的情況也全都沒有發生。

孩子更獨立自信了，她跟先生的關系更融洽了，連保姆都看起來順眼可愛了。

她這才發現，原來，所有人都希望她活得更輕松一點。

你看，其實她本就擁有很多愛。

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作者：十二