最近想要組裝一臺入門級別的主機，在從預算配置到后期升級空間上考量后，最后選了酷睿i5-12490F，雖是十二代酷睿處理器，但架不住其性價比是真的高，另外就是在主板內存條等硬件的搭配更為靈活，假如是低預算裝機，完全可以使用H610/B760主板+DDR4內存條的組合，至于R5-7500F處理器，兩者的性能基本上是伯仲之間，不過后者價格更高且僅兼容DDR5內存條，想了又想，還是將核心三件套的預算省下來去升級顯卡更合適。

在裝機前需要先了解其部分參數規格，英特爾酷睿i5-12490F處理器并沒有內置核顯，想要實現視頻信號輸出需要獨立顯卡來輔助，若是手上已有顯卡那可直接拿來使用，若需另外購置可根據預算與使用需求去選擇即可，對于游戲玩家來說顯卡性能自然是越高越好，對于本人有視頻后期的工作需求，英特爾ARC A750就能穩穩拿捏。

在內存條規格方面，英特爾酷睿i5-12490F處理器同時兼容DDR4與DDR5兩種規格的內存條，同樣的容量規格下DDR4內存條價格更低，再加上主板也會有較明顯的價格差異，若不是追求性能釋放且在短時間內不考慮升級平臺的話，那么DDR4內存條足矣。

目前DDR5內存條已成為主流，下一代桌面版酷睿處理器僅支持DDR5內存條，有著高頻率高帶寬的優勢，在所支持內存頻率能有多高，肯定是不如帶“K”后綴的處理器那么高，實測內存頻率能達到7000MHz，基本達到該處理器所支持內存頻率的上限。

H610芯片組主板屬于最低端的系列，在供電方面上給得不會很多，但英特爾酷睿i5-12490F處理器的滿載功耗不高，實測單烤FPU功耗在80W左右，只要主板供電不拉跨，那么帶這顆處理器完全沒問題，然后不支持內存超頻，僅能跑3200MHz，因此搭配3200MHz的DDR4內存條。

這塊H610主板采用（6+1+1）八相供電方案，足以應對i5-12490F處理器的滿載運行，并配備雙DDR4內存條插槽，在存儲接口方面，兩個PCIe3.0固態硬盤插槽與四個SATA硬盤接口，也可通過轉接卡增加一個M.2硬盤插槽，這對于現在的用戶需求來說夠用了，并自帶無線網卡與藍牙功能。

從個人角度更傾向搭配B760芯片組主板，其標配PCIe5.0顯卡插槽，并支持PCIe4.0的M.2固態硬盤插槽，供電配置更高與內存頻率支持更好，同時后期升級成本能降低不少，公版顯卡在散熱規模與散熱設計方面較為保守，散熱效果還是比不上非公版顯卡，所以較為傾向于藍戟和撼與這兩個品牌的非公版。

這塊B760主板在供電與散熱給得很足，其采用（12+1+1）共十四相的供電方案，核心供電為75A的Dr.Mos，甚至能夠帶i7級別的處理器都不會出現瓶頸，拓展能力相當不錯，四條DDR5內存條插槽，頻率支持到7800MHz+，配備三個PCIe4.0固態硬盤插槽，獨立的AX211無線網卡模塊，日常辦公游戲完全夠用。

接下來對這顆英特爾酷睿i5-12490F處理器進行性能實測，本次搭配的是英特爾ARC A750公版顯卡以及DDR5（7000MHz）內存條，在規格方面，處理器采用六核心八線程設計，并擁有20MB L3緩存，基本頻率為3.0GHz，最高睿頻達到4.6GHz，相較于i5-12400F處理器有所提升，分別頻率提升0.2GHz和L3緩存增加了2MB。

首先進行CINEBENCH性能基準測試軟件，英特爾酷睿i5-12490F處理器在CINEBENCH R23軟件中的多核成績為12157分，單核成績為1730分，而在CINEBENCH 2024版本中的多核成績為700分，單核成績為103分。

Blender BenchMark基準測試軟件4.20版本，可用于測試CPU與GPU的渲染性能程序，提供monster、junkshop與classroom三個不同的渲染場景，英特爾酷睿i5-12490F處理器在該軟件中的成績分別為69.18、49.73與34.87分。

V-Ray 5.02基準測試軟件，提供了CPU、CUDA與混合三種渲染模式，酷睿i5-12490F處理器在CPU測試模式下的成績為8138分，象征性測試一下而已，相信很少人會將這顆處理器用于渲染這類重度負載的場景，更多的是辦公娛樂等場景。

接下來測試處理器在辦公場景表現，先運行PCMark10基準測試軟件，英特爾酷睿i5-12490F處理器的綜合分數為 7645分，其中常用基本功能的成績為10809分，生產力的成績為7795分，數位內容創作成績為14392分。

CrossMark軟件主要測試在辦公場景下的性能表現，包括文檔編輯圖片處理等使用場景，英特爾酷睿i5-12490F處理器綜合分數為 1828分，其中生產率、創造性與反應能力三個子項的分數，分別為1664分、2067分和1673分。

游戲性能測試環節，以下游戲均在2K（2560×1440）分辨率下進行，大型游戲《刺客信條：英靈殿》，將畫質設為預設極高模式，關閉垂直同步效果，其它畫質選項均不變，實測平均幀率能夠達到58FPS，1%Low幀為45FPS。

賽車類游戲《極限競速：地平線5》，將游戲畫質設為預設超高，開啟TAA抗鋸齒效果，其它選項保存默認，實測在基準測試功能中平均幀率能夠達到78FPS，若是開啟極高預設畫面設定，平均幀率也能達到60FPS，不過會出現顯存占用過高的情況。

最近很火的國產單機游戲大作《黑神話：悟空》，若是將畫面選項設為默認，即開啟FSR功能+50超采樣清晰度+幀生成，其它畫質選項均為高，無光線追蹤效果，運行游戲內置的基準測試功能，平均幀率能夠達到78FPS，最低幀率也能有63FPS。

其實個人不會去使用預設的畫質方案，更為傾向于使用自定義畫質方案，比如將超分辨率采樣改為XeSS模式，75%超采樣清晰度，然后將貼圖質量與視野距離設為影視級，毛發與植被設為高，其它畫質選項均為最低，平均幀率能夠達到60FPS。

對于動作類游戲一般會開啟垂直同步功能，在實際游戲中幀率能夠穩定在60FPS，另外，XeSS目前并不支持幀生成功能，不過在相同畫質與關幀生成的設定之下，XeSS相較于FSR與TSR兩個模式的平均幀率更高些，同時游戲畫面會更為清晰。

其實可將陰影質量與全局光照設為中等，雖然游戲幀率會有所下降，平均幀率會降至50FPS左右，不過仍能達到流暢的水平，舍棄一點幀數至少在游戲中的光影氛圍感會好很多，一明一暗的變化會平緩些，尤其虎先鋒在背光的情況下，不會變黑可以看清動作及時做出反應。

結語：

英特爾酷睿i5-12490F處理器有著不錯的兼容性，在內存條與主板方面可選空間大，不同規格的硬件隨意搭配，低預算的可H610主板+DDR4內存條，想要擴展空間大的可B760主板+DDR5內存條，完全豐儉由人根據預算自行斟酌，而且滿載功耗低單塔單風扇的散熱器隨便壓，在性能表現上一點也不弱，面對日常辦公游戲娛樂等場景綽綽有余，在《黑神話：悟空》游戲中的表現也是游刃有余，至于模型渲染這類高負荷高復雜度的場景，只能說心余力絀，i7起步i9更佳。