電影《肖申克的救贖》是一部關于越獄的傳奇，更是一部探討人性、自由與希望的精神寓言。在學校，工廠，家庭里，如果你也是困在籠子里的人，你能找到怎樣破解的方法？

一、希望是關不住的鳥，它的羽翼永遠閃耀自由的光輝

安迪在肖申克監獄的二十年中，他堅信希望是人最美好的品質，即使身處絕境，也從未放棄對自由的向往。這種信念不僅支撐他完成看似不可能的越獄計劃，也感染了獄友瑞德，使其最終打破枷鎖，重獲新生，有的人就是黑暗里的光，不僅能照亮自己，也會照亮他身邊的人。看看我們的學校，工廠，甚至我們認為非常好的辦公室，或者我們的婚姻是不是另一種困于我們無形的高墻。學習壓力、職場壓力、經濟困境、社交焦慮等，這些都可能消磨人的意志，使人陷入精神監獄。

老布代表著人性中自我囚禁的傾向，他在肖申克監獄被體制化五十年，出獄后反而陷入更深的牢籠，他恐懼超市理貨員的自由選擇，懷念監獄中按鈴吃飯的確定性。這里面我們要看到一個點，我們總認為是別人囚禁我，實際上是我自己在囚禁我自己。當一個人長期屈服于環境，靈魂便會被馴化，失去突破的勇氣。他已經適應了監獄的生活，有人給我安排一切，盡管監獄不自由，但是我不用選擇，我不用糾結，我不用負責任，監獄里反而是安全的，外面太危險了。

所以不是所有人都喜歡自由，世界多元化就是有人喜歡被管理，喜歡被控制。有一部分留學生出國之后特別焦慮，因為我不想出國，但是家長說要讓我去國外發展。出去之后反而焦慮和抑郁了，她說我就想過小日子，我沒有多大理想，我就想當一個平凡人。可是家長說你不能平凡，安迪他在信中寫道：“希望是關不住的鳥，它的羽翼永遠閃耀自由的光輝。”真正有理想的人你是關不住的，沒有理想的人，你放飛了他會瑟瑟發抖。

二、寫作音樂繪畫交流唱歌跳舞感性的部分滿足了才能支撐人去吃學習，工作的苦。

肖申克監獄借瑞德之口道出體制化的本質：“起初你恨它，后來你習慣它，最后你離不開它。”這種馴化不僅存在于監獄，也滲透于現代社會的各個層面，就是我們常說的我們活成了我們討厭的樣子，小時候我們覺得父母不理解我們，等我們當了父母，我沒有覺得孩子不理解我們，當然你的孩子也會覺得父母不理解他，為了生活就需要順應這個體制這個道理，然后用這個道理去講給孩子。

我們學校也是一樣從早到晚的學習，聽音樂，繪畫，交流，孩子們的互動游戲越來越少。有很多孩子小學時候還很高興，初一，初二開始就痛苦了，因為家長說你必須要考上重點高中，當然這也是實際的問題，我們不能苛求家長。家長說你要學習就要舍棄繪畫，音樂和玩兒，從來沒想到就是這些我們認為無用的對孩子們來說是精神食糧。剝奪了這個部分，很多孩子開始就變得很痛苦，有的甚至厭學，甚至抑郁了。咨詢中很多孩子說我就是靠寫日記，把在學習和人際關系中很多煩惱寫進去，這成孩子釋放壓力的一個暗箱，當這個箱子關閉了，無處釋放的情感就漫上來了。

有人說別人每天悶頭兒學習，你為什么不行？一個女孩初中進了一個精英班，班上總共6個學生，5個男生就她一個女生。她說我原來課后都和同桌聊天，可是到這個班級之后，大家都埋頭學習。我和他們說話他們也不回答我，我要像他們那樣學習，我還不習慣，因為我一直是上課學習，下課聊天兒。人一旦麻木了就能適應一切，可是對于有情感的人，敏感的人，她們的劣勢就出來了。他們當不了一個機器，他們無法殺死自己人性的那個部分。這里我們就能理解為什么有些抑郁癥的孩子，會冷漠沒有情感，對生活絕望。

三、選擇在無意義中創造意義，唯有直面存在的虛無，才能真正覺醒。

電影中安迪表面上守護著規則，私下里他做自己的事情。對于這個女孩兒，我說你還可以回到原來的模式。你下課后可以去別的班繼續找那個女孩兒聊天，學累了之后你可以繼續寫日記，甚至畫畫兒。他們和學習不沖突，每個人的模式不同，我們既然改變不了大環境兒，我們就改變我們的心和私密的行動。后來這個女孩回到原來的模式，自己又回到了正軌。

每個人都是有選擇的，每個人都要為自己的選擇負責，很多人雖然年齡長了，但是還抱著童年的模式，比如一個女孩兒來咨詢。她說我初中的時候談戀愛，父母使勁反對。我現在大學畢業，父母又追著我，讓我談戀愛。她的意思是父母要一致性，原來反對我，為什么現在要鼓勵我？她抱著原來的信念，從來沒有去質疑，一直卡在這里，因為她是賭氣的，在這個部分就停滯發展了。

人類既渴望自由，又畏懼自由；既憎惡枷鎖，又依賴枷鎖。這種矛盾性恰如存在主義哲學家薩特所言人是被判定為自由的，自由不僅是權利，更是必須承擔的重負。弗洛姆說當人無法承受自由的孤獨與責任時，會主動將靈魂交給制度、權威或慣性。安迪的選擇在無意義中創造意義，唯有直面存在的虛無，才能真正覺醒。真正的自由，始于承認枷鎖存在，終于以清醒的姿態打破它，不論這枷鎖是鐵窗，還是我們親手戴上的精神鐐銬。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。