文 | 緩緩君

首發 | 緩緩說

上周五整個人昏昏沉沉、食欲不振，我就懷疑自己中招了。

第一時間下單了新冠抗原檢測試劑，結果為陰性，這讓我稍稍安心。

然而睡前一量體溫才發現，竟然已經燒到39.1度。

于是趕緊拿上枕頭和被子，把自己隔離到別的房間，以降低家庭傳播的風險。

但當時我并沒有真正意識到這件事的嚴重性。

因為一直以來我在抵抗呼吸道疾病方面有比較強的自信，之前家人得新冠啊、甲流啥的，我都是不做任何防護就硬扛過去的。

我以為這回也不會有多大的事。

當天晚上，我甚至連退燒藥都懶得找，就躺下了。

然而，病毒很快就開始教我做人的道理了。

半夜兩點，燒得渾身發燙，把我給燒醒了。

但家里既沒有布洛芬，也沒有對乙酰氨基酚，好不容同從家庭醫療箱的箱底找到一盒快過期的“快克”（25年8月過期）。

放在平時，我一般不會去吃這種復方制劑，但大半夜也沒選得啊，有啥吃啥了。

一顆快克下肚，總算睡安穩了。

第二天上午，體溫38.5度。

我決定去小區附近的診所做個檢測呼吸道多聯檢測，看看到底是不是甲流（突然燒到39度以上，我起初判斷甲流的可能性大）。

結果顯示乙流為陽性。

看到這個結果，我還挺慶幸的。

因為無論甲流還是乙流，48小時內都可以吃特效藥控制病情。

這次醫生給我開的是奧司他韋。

但同時血常規的結果不太好，超敏C反應蛋白和血清淀粉樣蛋白（SAA）都超標了，醫生懷疑可能合并有細菌感染。

（比較無語的是，這醫生給我掛了個兒科，我一39歲中年人竟然給我掛了兒科）

于是又開了頭孢和對乙酰氨基酚。

明確了病原體，也開好了藥，我一度以為后面會比較順利。

沒想到苦日子還在后頭。

第二天晚上，繼續燒。

吃了藥，熬一熬。

第三天下午，退燒了。

當時心想，嘿嘿，特效藥果然有效。

結果晚上體溫又燒起來了，還越燒越高，燒到39.5度。

蘑菇小姐說看我整張臉都燒紅了。

更要命的是，我竟然覺得冷。

大夏天+高燒，身體竟然覺得冷……

事后我用deepseek查了一下，說這是機體對抗病毒的正常生理反應。

因為人在生病以后，體溫調節中樞會把體溫的“調定點”從正常值（如37℃）提升至更高水平，如果當前體溫低于這個新的設定值時，身體就會通過減少散熱、增加產熱來追趕目標溫度，從而產生寒冷感。

除了高燒+畏寒之外，這三天下來胃口都極差，基本啥都吃不下。

但我還是逼著自己喝了點粥，加一點蔬菜、水果和雞蛋，來維持營養攝入。

第四天，體溫繼續反復。

低的時候37度多，但有時候一覺睡醒又是39度，反反復復。

這個時候我開始有點擔心了，為啥吃了特效藥還是好不了，怕除了乙流之外，還疊加有別的病因。

第五天，睡醒38.5度。

吃了早飯，去醫院復查。

到醫院的時候體溫降下來了，血常規各項指標基本正常，肺部也沒有濕啰音啥的，松了一口氣。

但醫生關照，退燒后的72小時很關鍵，有些病人就是在這72小時內出現了并發癥（比如病毒性心肌炎等等），這個階段要尤其注意休息。

其實從第四天開始，我就已經出現了腿酸、全身無力的癥狀，身體變得非常虛弱。

大多數時間都處于臥床休息階段，而且躺著就很容易睡著，你讓我不要休息我也做不到啊……

第六天，體溫總算徹底正常了，一直在36度多，回到了我熟悉的溫度。

但人真的很疲憊。

感覺自己就像一條蚯蚓，全身軟綿綿的。

直到今天，即退燒后的第四天，我也依舊感到疲憊。

但至少已經能夠坐在電腦前，斷斷續續地把這段經歷寫下來了（如果是昨天，我根本沒有精力去寫東西，腦子也昏昏沉沉的）。

經過了這一茬，也算是真正體會到乙流的威力了。

現在回想起來，第一天的處理并不理想。

還是太掉以輕心了。

雖然第一時間做了新冠抗原檢測，但卻沒有及時測量體溫。

如果早一點發現自己高燒，完全可以在第一天就去醫院把呼吸道多聯檢測做了，早一天開始吃藥。

如果早一點發現，也可以早一點和家人進行隔離。

其實從我發燒第三天開始，家人都出現了癥狀。

蘑菇小姐和家里阿姨是頭昏、乏力、咳嗽，小堿低燒、煩躁、沒力氣、總是要抱抱，大酸癥狀相對輕微，時不時咳幾下，算是家里最堅挺的人了。

后來去醫院一查，家里人果然也中招了。

好在他們用藥及時，不至于像我這么嚴重。

這就是乙流。

它會讓你高燒、惡心、乏力、畏寒、昏昏沉沉、毫無食欲。

連著幾天下來，你會感覺人都要被燒干了，身體要被掏空了。

經歷過這一次，我開始在家里常備甲乙流的呼吸道檢測試劑，奧司他韋和常用退燒藥了。

有些時候我們不知道自己什么時候會接觸到病毒，但可以嘗試第一時間把它識別出來，第一時間用藥，第一時間和家人隔離。

這樣既是對自己負責，也是對家人負責。

寫到這里，人又感覺到昏昏沉沉了。

身體還是虛啊。

緩緩君：985高校工科男，時代華語圖書簽約作者。有一些故事，也有一些觀點；有一點理性，也有一點溫度，已出版《我就喜歡這樣的你》。公眾號：緩緩說（huanhuanshuo520）